Đa dạng thực đơn món ăn hằng ngày ưu tiên các món bé thích

Đa dạng thực đơn món ăn hằng ngày ưu tiên các món bé thích

Ở mỗi đứa trẻ có một thói quen, sở thích nên mẹ không thể áp dụng chế độ ăn của gia đình khác nên con yêu của mình được. Mẹ nên cho bé ăn món bé thích trước rồi dần dần pha trộn với các món khác để cho bé làm quen với các món ăn mới cho đến khi bé quen dần, bé sẽ ăn được nhiều món ngon hơn.

Ngoài ra mẹ nên thay đổi thực đơn cho bé thường xuyên, tránh trẻ cảm thấy nhàm chán, không muốn ăn dẫn đến vấn đề thiếu dinh dưỡng gây chậm tăng cân.

Bổ sung thực phẩm bổ dưỡng cho bé tăng cân hiệu quả

Cho trẻ ăn thực phẩm bổ dưỡng cho bé tăng cân hiệu quả

Dưới đây là một số thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân hiệu quả mẹ có thể tham khảo như sau:

• Quả bơ: chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao giúp bé phát triển. Quả bơ chứa hàm lượng chất béo rất tốt cho sức khỏe tim mạch và tiêu hóa của con trẻ. Mẹ nên xay bơ nhuyễn cho con ăn hoặc kết hợp bơ với sữa cho trẻ để làm món ăn vặt ngon miệng nha.
• Thịt, cá: Thịt, cá giàu calo không thể thiếu trong thực đơn để giúp bé tăng cân. Tuy nhiên việc ăn quá nhiều thịt dễ gây hại cho sức khỏe. Vì vậy cha mẹ nên cân đối lượng thịt trong khẩu phần ăn của con mình.
• Phô mai: giàu calo cho bé, đồng thời chứa nhiều đạm và chất béo lý tưởng cho bé đang cần tăng cân.

Cho bé uống nước trái cây với hàm lượng vừa đủ

Lượng đường cao trong nước quả sẽ làm hỏng men răng của trẻ. Từ đó khiến trẻ cảm thấy khó chịu trong dạ dày. Nếu cha mẹ cho trẻ uống nước hoa quả với hàm lượng vừa đủ sẽ giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngoan hơn đồng thời cung cấp đầy đủ các vi chất cho cơ thể bé.

Tập cho bé yêu ăn đúng giờ, đúng bữa

Tập cho bé yêu ăn đúng giờ, đúng bữa

Mẹ nên đảm bảo cho con mình ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày. Mỗi bữa cách nhau 3-4 tiếng. Mẹ tuyệt đối không cho trẻ ăn đồ ăn vặt quá sát bữa vì sẽ khiến bé ngang dạ bé sẽ không ăn được nhiều vào các bữa chính. Hơn nữa cho trẻ nhỏ ăn theo một thời khóa biểu khoa học sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt, trẻ hấp thụ tốt chất dinh dưỡng và lên cân.

Cho bé tập luyện thể dục để hỗ trợ tăng cân

Việc phụ huynh hướng dẫn bé đều đặn tập thể dục sẽ giúp cơ xương tăng trưởng, tinh thần của con luôn vui vẻ , quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra thuận lợi hơn. Để trẻ được tăng cân khỏe khoắn, hãy cho con tập bài tập nhẹ nhàng như trò chơi bình thường hay mà bé xíu hay chơi như trốn tìm, nhảy dây, đi bơi…. Đây là một trong các bộ môn thể thao giúp phát triển cả về chiều cao lẫn cân nặng.

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho bé chậm tăng cân

Theo các chuyên gia, nên chọn các sản phẩm được chiết xuất từ thảo mộc lành tính như: khúng khéng, kế sữa, thảo quả, hồng sâm… nhằm hỗ trợ tiêu hóa giúp bé hấp thụ dinh dưỡng và ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, đừng quên bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho bé như: canxi tảo biển, vitamin C, D… nha!

—————————————————————————————————–

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.

Giá bán: 450.000 VND