Mách mẹ trị biếng ăn cho trẻ 1 tuổi hiệu quả

Mẹ lo lắng về tình trạng trẻ ngậm, biếng ăn, chán ăn, thời gian bữa ăn thì quá lâu? Đừng quá lo lắng, nội dung dưới đây sẽ mách mẹ trị biếng ăn cho trẻ 1 tuổi hiệu quả.

Trang trí thực đơn thật bắt mắt là cách trị biếng ăn cho trẻ 1 tuổi

Trang trí thực đơn của con thật bắt mắt

Mẹ nên linh động thay đổi loại thực phẩm, món ăn, xen kẽ giữa thức ăn mới và thức ăn cũ mà trẻ thích. Điều này vừa giúp con ăn ngon vừa cung cấp đủ vi chất dinh dưỡng. Và mẹ hãy dạng cách chế biến, trang trí món ăn theo các hình nhân vật mà con yêu thích để giúp con “hào hứng” với bữa ăn hơn.

Ngoài ra, hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu nên mẹ hãy chịu khó chế biến các món ăn cho con ở dạng mềm và lỏng hơn. Điều này vừa giúp con dễ dàng tiếp nhận món ăn, tiêu hóa lại ổn định hơn rất nhiều.

Tuyệt đối không nhồi nhét, ép trẻ ăn khiến con sợ

Hãy để các con được tự chủ trong việc quyết định sẽ ăn gì và ăn bao nhiêu và cho trẻ dừng khi đã đủ. Thêm vào đó, các cha mẹ cũng không nên cố ép trẻ ăn những món mà con không thích, nếu trẻ không thích thịt thì mẹ hãy thay đổi bằng trứng, cá, đậu…. Nếu không muốn ăn rau, mẹ hãy cho ăn thật nhiều trái cây tươi nhé. Đây là cách khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn hiệu quả được nhiều người đán giá cao!

Tạo cho con thói quen ăn uống tốt cho trẻ mỗi ngày

Mách mẹ trị biếng ăn cho trẻ 1 tuổi hiệu quả

Tạo cho con thói quen ăn uống tốt cho trẻ mỗi ngày

Cha mẹ nên hình thành một thói quen ăn đúng giờ, đúng bữa cho con. Bố mẹ nên cho bé ngồi cùng ăn với gia đình, tạo không khí vui vẻ, vừa luyện cho con thói quen ăn uống khoa học từ nhỏ. Và lưu ý bữa ăn của các bé chỉ nên kéo dài tối đa 20 – 30 phút để đảm bảo thức ăn không bị nguội và kém hấp dẫn nha.

Hãy khuyến khích trẻ tự cầm thìa, dĩa xúc ăn để phát huy tính tự chủ trong việc ăn uống, rèn luon cho bé tính độc lập. Đồng thời giúp trẻ thấy rằng việc ăn uống là niềm vui chứ không phải là vì bố mẹ.

Trị biếng ăn cho trẻ 1 tuổi – Cho bé ăn đúng thời điểm trong ngày

Các bữa ăn trong ngày của các bé nên được chia nhỏ và cho bé ăn từng chút một vào những khoảng thời gian nhất định. Ngoài bữa chính thì mẹ nên bố trí các bữa phụ xen kẽ để đảm bảo bé được cung cấp đa dạng dinh dưỡng cho con yêu.

Mẹ cần lưu ý thời gian cho con ăn bữa phụ cần cách nhau ít nhất 2 tiếng trước bữa chính tránh để bé có cảm giác no, không muốn ăn.
Mẹ hạn chế những món ăn vặt gây đầy bụng, khó tiêu, ít đem lại dinh dưỡng như bim bim, đồ chiên rán, nước ngọt có gas…

Cho con cùng tham gia hoạt động nấu ăn trong bếp

Mách mẹ trị biếng ăn cho trẻ 1 tuổi hiệu quả

Cho con cùng tham gia hoạt động nấu ăn trong bếp

Cũng giống như người lớn thì trẻ nhỏ rất thích được tự quyết định mình sẽ ăn gì. Mẹ có thể trao đổi với con yêu về món ăn trước khi nấu. Rồi khuyến khích bé tham gia vào việc lựa chọn các thực phẩm và chuẩn bị bữa ăn. Tùy vào độ tuổi mà mẹ có thể cho con phụ một số việc như nhặt rau, trộn thức ăn, dọn bàn ăn, cắt rau… Việc này sẽ kích thích bé muốn nếm những món mà mình đã cùng mẹ nấu.

Tăng cường bổ sung sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, tăng đê kháng cho bé

Bên cạnh các cách trị biếng ăn cho trẻ 1 tuổi kể trên thì mẹ cũng có thể tăng cường bổ sung cho con yêu sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Mẹ nên chọn sản phẩm với thành phần từ thảo mộc thiên nhiên giúp bổ sung vitamin và các dưỡng chất thiết yếu. Ngoài ra, khi trẻ lười ăn, cơ thể của con thường bị thiếu hụt các vi chất như: kẽm, lysine, vitamin D3… Vì vậy, việc tăng cường bổ sung vi chất dinh dưỡng càng trở nên quan trọng hơn đấy, mẹ hết sức lưu ý nhé!

——————————————————————————————————–

Mách mẹ trị biếng ăn cho trẻ 1 tuổi hiệu quả

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chứa chiết xuất từ thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.

Công dụng: