Mẹ nên làm gì khi trẻ 2 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa?

Giai đoạn 2 tuổi là thời điểm mà trẻ đang hoàn thiện quá trình mọc răng do đó rất dễ xảy ra tình trạng trẻ biếng ăn, không chịu ăn cơm. Trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình phát triển trí tuệ và thể chất. Vậy mẹ nên làm gì khi trẻ 2 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa?

Nguyên nhân trẻ 2 tuổi biếng ăn chỉ thích uống sữa

Việc trẻ 2 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa là hiện tượng thường xuyên xảy ra, nhưng nguyên nhân của nó có thể có một số điểm khác biệt. Dưới đây là các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này:

• Chế độ ăn không phù hợp: Trẻ có thể trở nên không hứng thú với việc ăn uống nếu phải thường xuyên ăn cùng một món hoặc ăn những món lặp đi lặp lại.
• Biếng ăn sinh lý ở trẻ 2 tuổi: Đây là hiện tượng thường xảy ra khi trẻ trải qua các giai đoạn phát triển hoặc thay đổi trong sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này thường tự khắc phục sau khoảng 1-2 tuần.
• Các vấn đề về tiêu hóa: Trẻ có thể bị giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất nếu gặp các vấn đề như đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy, táo bón hoặc các vấn đề về tiêu hóa bẩm sinh.
• Tác động của thuốc: Việc sử dụng kháng sinh trong thời gian dài có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây khó tiêu hóa và giảm hấp thu dinh dưỡng.
• Tình trạng tâm lý: Trẻ có thể trở nên biếng ăn khi ăn uống trong môi trường áp đặt, bị dọa dẫm, hoặc gặp sự cố khi ăn như sặc, nghẹn.
• Thiếu chất dinh dưỡng: Sau khi bệnh kéo dài, trẻ có thể trở nên biếng ăn và mắc các vấn đề về dinh dưỡng, làm suy giảm hệ miễn dịch và kéo dài thời gian phục hồi.

Mẹ nên làm gì khi trẻ 2 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa?

Dưới đây là một số biện pháp giúp khắc phục tình trạng trẻ 2 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa mà cha mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà:

• Lên kế hoạch ăn uống khoa học: Cha mẹ nên đảm bảo cho trẻ ăn đúng giờ, cung cấp đủ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn, không kéo dài bữa ăn chính quá 30 phút và không cho trẻ vừa ăn vừa chơi đồ chơi hoặc xem TV.
• Đa dạng thực đơn cho trẻ 2 tuổi biếng ăn: Quan sát sở thích ăn uống của trẻ để tạo ra thực đơn hấp dẫn và cân đối dinh dưỡng. Thực đơn nên được trang trí đẹp mắt để kích thích sự tò mò và ham muốn ăn của trẻ.
• Khuyến khích trẻ ăn đủ lượng: Cha mẹ không nên ép trẻ ăn thêm nếu trẻ từ chối. Sử dụng cách gợi ý và khích lệ thay vì trách mắng, đe dọa sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi ăn.
• Bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt: Đảm bảo trẻ được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi của mình. Nếu cần, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng để được tư vấn thêm.
• Tạo không khí ăn uống vui vẻ: Ăn cùng với trẻ và tạo ra một môi trường ấm áp và vui vẻ sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi ăn. Đồng thời, trẻ cũng sẽ học được các thói quen ăn uống tốt từ người lớn.
• Hạn chế thức ăn vặt: Cha mẹ có thể giảm số lượng bữa ăn nhẹ hoặc hạn chế thức ăn vặt để trẻ có thể ăn nhiều hơn trong các bữa chính.

Để khắc phục được tình trạng trẻ 2 tuổi biếng ăn thì cha mẹ cần dành thời gian để quan sát biểu hiện cũng như tìm ra nguyên nhân ở con mình. Từ đó mà biết được cách khắc phục chứng biếng ăn hợp lý hơn cho trẻ. Ngoài ra cha mẹ cũng có thể tham khảo bổ sung sản phẩm hỗ trợ bé ăn ngon, hấp thu tốt đồng thời tăng đề kháng cho trẻ.

Siro tăng cường sức khỏe cho trẻ được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc

Trẻ sẽ được hỗ trợ bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết như vitamin D, kẽm, selen… Cha mẹ nên ưu tiên lựa chọn cho con yêu của mình các sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng với thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên. Hy vọng rằng qua bài viết cha mẹ đã biết cần làm gì khi trẻ 2 tuổi biếng ăn chỉ uống sữa!