Nguyên nhân trẻ bị ho sốt mỗi khi giao mùa

Mỗi khi giao mùa, thời tiết thay đổi thì cơ thể trẻ dễ bị ốm. Điều này diễn ra mỗi khi giao mùa khiến cho các mẹ lo lắng về sức khỏe của con trẻ. Bài viết hôm nay sẽ giúp mẹ tìm ra nguyên nhân trẻ bị ho sốt mỗi khi giao mùa cùng các thông tin hữu ích khác giúp trẻ tăng cường đề kháng.

Nguyên nhân trẻ bị ho sốt mỗi khi giao mùa

Tìm hiểu nguyên nhân trẻ bị ho sốt mỗi khi giao mùa

Theo các chuyên gia y tế thì trung bình mỗi năm trẻ thường bị mắc cảm cúm và bị viêm nhiễm đường hô hấp từ 5-7 lần và những lần ốm này sẽ thường ở trong khoảng thời gian giao mùa. Nguyên nhân trẻ bị ho sốt mỗi khi giao mùa là do:

• Trong khoảng thời gian này, độ ẩm cùng nhiệt độ thay đổi tạo điều kiện thuận lợi cho các loại virus phát triển phổ biến đặc biệt là Human Rhinovirus (HRV). Loại virus này là tác nhân gây ra tới 40% các ca cảm lạnh.
• Trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị mắc bệnh do hệ miễn dịch còn non yếu.
• Khi thời tiết thay đổi thất thường thì cơ thể của trẻ sẽ không kịp thích nghi, chưa đủ khả năng để chống chọi lại với các tác nhân bên ngoài. Đối với những trẻ có hệ miễn dịch kém thì số lần nhiễm trùng đường hô hấp có thể lên tới 8-12 lần.

Khi thời tiết chuyển mùa đặc biệt là lúc chuyển giao từ hè sang đông, từ ẩm sang khô và cùng các đợt gió mùa sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới hệ hô hấp của trẻ. Virus sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể của trẻ thông qua đường hô hấp gây viêm phổi, viêm đường hô hấp, viêm phế quản.

Một số trẻ có cơ địa dị ứng với thời tiết thì sẽ có những biểu hiện như sổ mũi, hắt hơi, sốt nhẹ. Trẻ có thể bị bội nhiễm dẫn tới tình trạng viêm mũi, viêm họng và viêm đường hô hấp dưới. Trẻ sẽ chuyển biến nặng hơn nếu như không được điều trị kịp thời.

Bổ sung thực phẩm giúp trẻ tăng cường đề kháng

Dưới đây là một số gợi ý cho ba mẹ về thực phẩm giúp trẻ tăng cường đề kháng:

Thực phẩm chứa protein

Protein đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch. Một số thực phẩm từ protein thực vật có thể kể đến như đậu tương, đậu xanh, vừng, hạt hướng dương. Thực phẩm cung cấp protein đến từ động vật như thịt nạc, hải sản. Các loại thịt này cũng có chứa cả sắt, kẽm và vitamin B12 hỗ trợ tăng cường cho hệ thống miễn dịch của trẻ.

Trái cây và rau xanh

Những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C gợi ý nên bổ sung cho trẻ ăn như trái cây họ cam, dâu tây, quýt, bông cải xanh, khoai lang. Vitamin C đóng vai trò quan trọng giúp trẻ tăng cường đề kháng bằng cách hỗ trợ chức năng các tế bào khác nhau ở trong hệ thống miễn dịch.

Các loại rau có màu xanh đậm cũng là nhóm thực phẩm giúp trẻ tăng cường đề kháng rất tốt. Rau chân vịt, rau dền, súp lơ xanh, rau ngót, rau cải,… giàu vitamin C, protein, carotene cũng như khoáng chất sắt, photpho, canxi, giúp bé phát triển toàn diện, đồng thời tăng cường khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp bé khỏe mạnh

Bên cạnh đó, để giúp trẻ nâng cao sức khỏe hơn, ba mẹ có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe để con yêu được bổ sung đầy đủ dưỡng chất.

Ba mẹ nên ưu tiên chọn lựa những thực phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như khúng khéng, kế sữa, hồng sâm, bột thảo quả kết hợp với các vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin D3, kẽm, canxi. Ngoài ra, ba mẹ cần tìm hiểu để chọn cho con những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng cho con được phát triển an toàn, khỏe mạnh nhất!

Vậy là qua bài viết ba mẹ đã tìm hiểu được nguyên nhân trẻ bị ho sốt khi giao mùa. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp ích cho ba mẹ trên hành trình chăm sóc con cái của mình.