Nguyên nhân trẻ thiếu kẽm và cách cải thiện tình trạng này

Kẽm là hoạt chất giúp điều hòa hệ thần kinh, tăng cường miễn dịch, điều hòa nội tiết và kích thích sự phát triển của trẻ nhỏ. Có vai trò quan trọng như vậy nhưng tình trạng thiếu kẽm ở trẻ em hiện đang đạt mức báo động đỏ. Vậy nguyên nhân trẻ thiếu kẽm là gì và cách cải thiện tình trạng này như thế nào?

Nguyên nhân trẻ thiếu kẽm là gì mẹ biết chưa?

Nguyên nhân trẻ thiếu kẽm là gì mẹ biết chưa?

Chế độ ăn uống không hợp lý: Thực tế bữa ăn trong các gia đình Việt thường bị thiếu hụt các thực phẩm giàu kẽm, không bổ sung được vi chất dinh dưỡng cần thiết. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, nguồn kẽm chủ yếu được lấy từ sữa mẹ. Tuy nhiên, lượng kẽm sẽ giảm dần theo thời gian nên mẹ cần kết hợp bổ sung kẽm cho trẻ nếu không tỷ lệ trẻ thiếu kẽm là rất cao đấy.
Khả năng trẻ hấp thụ kém: Với các trẻ có khả năng hấp thụ kém thì việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng là không thể tránh khỏi. Theo đó, việc ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất xơ và muối axit trong thời gian dài cũng là một “thủ phạm” của thiếu hụt kẽm.
Kẽm bị thất thoát: Kẽm bị thất thoát qua đường huyết dịch, qua chấn thương do mất máu, bỏng, phẫu thuật,… Ngoài ra, nếu bé bị suy thận hoặc xơ gan thì việc phải sử dụng thuốc quá lâu khiến lượng kẽm bị đào thải qua nước tiểu dẫn đến tình trạng thiếu kẽm ở trẻ.
Trẻ nhiễm viêm da đầu chi ruột: Đây là loại rối loạn theo di truyền, đặc trưng của tình trạng thiếu hụt kẽm do không hấp thu được dinh dưỡng từ chế độ ăn. Trẻ nhiễm bệnh này thường có biểu hiện gầy gò, ốm yếu, suy dinh dưỡng và bị nhiễm trùng tái phát.
Trẻ mắc bệnh mãn tính khác: Các căn bệnh mãn tính như gan, hồng cầu hình liềm,… là nguyên nhân gây thiếu kẽm ở trẻ. Tình trạng này thường đi kèm với những dấu hiệu nguy hiểm như là mất máu, suy gan, suy tim,…

Cách cải thiện trẻ thiếu kẽm đúng cách mẹ nên biết

Chế độ dinh dưỡng giàu kẽm

Nguyên nhân trẻ thiếu kẽm và cách cải thiện tình trạng này

Chế độ dinh dưỡng giàu kẽm

Theo các chuyên gia, việc bổ sung kẽm cho bé sẽ mang lại nhiều lợi ích cả về chiều cao và cân nặng của trẻ. Cho nên các ba mẹ cần đặc biệt quan tâm tới việc bổ sung kẽm cho bé. Hãy cho bé ăn các thực phẩm giàu kẽm có nguồn gốc động vật như: hàu, trai, sò, thịt nạc đỏ,… hay thực phẩm có nguồn gốc thực vật như là: ngũ cốc thô, các loại đậu,…

Với những em bé sơ sinh, thì sữa mẹ chính là nguồn bổ sung kẽm dồi dào nhất. Vì vậy, mẹ hãy cho bé bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời để bổ sung thêm lượng kẽm cần thiết. Bởi lượng kẽm trong sữa bột, sữa công thức,… sẽ khó hấp thu so với sữa mẹ.

Bổ sung kẽm cho con thông qua sản phẩm bổ sung

Bên cạnh chế độ ăn với thực phẩm giàu kẽm thì ba mẹ có thể bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn thông qua sản phẩm bổ sung. Hiện nay trên thị trường đa dạng các sản phẩm kẽm cho trẻ, bố mẹ cần tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi chọn sản phẩm để bổ sung cho con. Lưu ý, chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng xấu tới con.

Ngoài ra, bố mẹ nên lựa chọn sản phẩm chứa kẽm cùng các dưỡng chất như: Lysine, vitamin,… để tăng khả năng tăng hấp thu của kẽm. Từ đó, hỗ trợ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon và phát triển toàn diện.

———————————————————————————————–

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Nguyên nhân trẻ thiếu kẽm và cách cải thiện tình trạng này

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: