Nguyên nhân và biện pháp cải thiện tình trạng bé 18 tháng biếng ăn

Trẻ biếng ăn hiện là nỗi trăn trở của rất nhiều bậc phụ huynh. Để chấm dứt tình trạng này, bố mẹ cần xác định được nguyên nhân trẻ biếng ăn để từ đó có những thay đổi tích cực để trẻ hứng thú hơn với bữa ăn. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và biện pháp cải thiện tình trạng bé 18 tháng biếng ăn dưới đây.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé 18 tháng biếng ăn

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé 18 tháng biếng ăn

Trẻ biếng ăn có rất nhiều yếu tố nguyên nhân, theo đó những nguyên nhân thường gặp nhất bao gồm:

• Mọc răng: 18 tháng tuổi trẻ nhỏ sẽ hoàn thiện quá trình mọc răng. Lúc này những chiếc răng sữa cuối cùng nhú lên sẽ làm lợi sưng đau, ngứa rát, từ đó khiến bé bỏ bữa, chán ăn,trẻ biếng ăn.
• Thiếu kiến thức chăm sóc: Theo các chuyên gia, rất nhiều mẹ bổ sung thiên lệch một chất khiến cho con nhỏ thiếu hụt vi khoáng, đặc biệt là sắt và kẽm. Từ đó sẽ gây ra tình trạng biếng ăn. Bên cạnh đó, việc lặp đi lặp lại thực đơn cũng khiến cho bé nhàm chán và không muốn ăn
• Không hiểu tâm lý trẻ: 18 tháng tuổi, trẻ bắt đầu thể hiện sở thích cá nhân. Con sẽ từ chối và không tiếp nhận thức ăn mà con không thích. Ngoài ra thì việc dọa nạt, quát mắng trong các bữa ăn sẽ tạo cho trẻ tâm lý sợ hãi mỗi khi đến bữa ăn.
• Do trẻ không được bú mẹ lúc nhỏ: Những bé phải dùng thêm sữa ngoài từ nhỏ thường có hệ tiêu hóa kém. Chính vì vậy mà con sẽ có thể gặp phải triệu chứng biếng ăn.
• Bệnh về đường tiêu hóa: Một số bệnh lý đường tiêu hóa cũng là nguyên nhân khiến cho các bé 18 tháng không chịu ăn. Theo chuyên gia khi con trẻ bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, táo bón thì bé sẽ mất vị giác trở nên lười ăn.
• Bé mải chơi: 18 tháng là giai đoạn mà con biết chạy và tìm đồ chơi. Chính vì thế thói quen tò mò, thích được khám phá thế giới có thể khiến con lười ăn.

Biện pháp cải thiện tình trạng bé 18 tháng biếng ăn

Đừng ép trẻ ăn

Đừng ép trẻ ăn

Các biện pháp nhằm ép trẻ ăn đều gây ra tác dụng trái ngược không mong muốn. Nếu ba mẹ có thói quen la, phạt bé, thậm chí đánh bé khi bé không muốn ăn thì con sẽ mãi không chịu ăn.

Khi có món ăn mới, hãy cho trẻ thưởng thức vào bữa sáng để cảm giác thèm ăn và sự kích thích vị giác được phát huy tối đa mẹ nhé. Điều này khiến bé yêu ghi nhớ được hương thơm và cảm giác thèm ăn lúc đó và phần nào sẽ dần khắc phục được chứng biếng ăn.

Tạo thực đơn cuốn hút

Luôn có món trẻ thích trong bữa ăn hàng ngày sẽ gia tăng cảm giác hào hứng cho trẻ. Hãy chấp nhận để con yêu lựa chọn đồ ăn của mình mặc dù mỗi món bé chỉ ăn rất ít.

Bên cạnh đó, các mẹ hãy tập cho trẻ thói quen ăn uống ngồi trên bàn, thay vì để bé phải ngồi ghế sofa hay vừa đi chơi vừa ăn bởi điều này sẽ khiến hình thành thói quen ăn uống xấu cho trẻ.

Tập thói quen ăn khoa học, đúng giờ

Tập thói quen ăn khoa học, đúng giờ

Ăn đúng giờ là điều quan trọng để dạ dày có thể làm việc theo giờ giấc. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần tập thói quen cho bé như luôn báo trước giờ ăn từ khoảng 10 – 15 phút cho trẻ, bản thân cần ăn đúng giờ, không nên sử dụng điện thoại, thiết bị điện tử, đồ chơi khi ăn.

Chia nhỏ bữa ăn theo nhu cầu

Khi trẻ biếng ăn các mẹ không thể ép trẻ ăn nhiều trong một lần. Thay vì thế mẹ hãy chú ý chia nhỏ khẩu phần ăn của con thành bữa chính, bữa phụ để có không gian giúp dạ dày tiêu hóa nhanh hơn và tránh được cảm giác ợ hơi, khó tiêu.

Sử dụng thực phẩm lợi tiêu hóa

Một trong những cách hỗ trợ tiêu hóa tốt cho trẻ là bổ sung các thực phẩm tốt như là sữa chua, trái cây,.. vào các bữa phụ cho trẻ.

Bên cạnh đó các mẹ cần ghi nhớ không nên cho bé uống nước, uống sữa hay ăn các loại trái cây, ăn sữa chua trong và ngay sau giờ ăn.

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ

Với những bé trên 1 tuổi có tình trạng biếng ăn thì để kích thích ăn ngon miệng cho bé yêu, các mẹ có thể kết hợp bổ sung thêm sản phẩm có chứa canxi, magie, kẽm, vitamin D3 nhằm tăng cường sức khỏe, bổ sung đa dạng vi chất dinh dưỡng cần thiết.

Ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn dùng cho bé sản phẩm có chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm, ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên lành tính như hồng sâm, thảo quả, kế sữa…. được Bộ Y tế cấp phép lưu hành để đảm bảo an toàn sức khỏe cho con yêu của mình.