Những biểu hiện trẻ biếng ăn tâm lý mẹ cần lưu ý và cách khắc phục
Biếng ăn tâm lý là hiện trạng mà nhiều ba mẹ có con gặp phải. Bài viết hôm nay sẽ kể ra những biểu hiện trẻ biếng ăn tâm lý mẹ cần lưu ý và cách khắc phục.
Những biểu hiện trẻ biếng ăn tâm lý mẹ cần lưu ý
Những biểu hiện trẻ biếng ăn tâm lý mẹ cần lưu ý
Trẻ biếng ăn tâm lý cũng thường có những biểu hiện và triệu chứng như những trẻ biếng ăn khác như:
- Trẻ từ chối thức ăn bằng cách che miệng, không chịu há miệng hoặc quay mặt đi khi nhìn thấy đồ ăn.
- Khi được đưa thức ăn vào miệng trẻ sẽ lại thường xuyên ngậm thức ăn, không chịu nhai, nuốt. Nếu bị ép ăn thì trẻ sẽ khóc lóc hoặc gào lên để chống đối.
- Trẻ lớn bị biếng ăn có thể chạy trốn khi đến giờ ăn, hoặc tỏ thái độ khó chịu, không thích ăn hoặc chỉ ăn rất ít.
Tình trạng biếng ăn tâm lý ở trẻ sẽ có thể gây nên những ảnh hưởng trước mắt như hạ đường huyết, không đủ năng lượng để cho các hoạt động hàng ngày của trẻ,… Về lâu dài, tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ khiến trẻ chậm tăng cân, suy dinh dưỡng thậm chí là suy giảm miễn dịch, gây ảnh hưởng tới sự phát triển về thể chất cũng như tinh thần sau này của trẻ.
Cách khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn tâm lý
Cách khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn tâm lý
Biếng ăn tâm lý là một tình trạng không hiếm gặp. Để khắc phục vấn đề này thì ba mẹ cần kiên nhẫn giải quyết được các nguyên nhân liên quan đến yếu tố tâm lý của trẻ. Các cách dưới đây có thể giúp khắc phục và hỗ trợ biếng ăn tâm lý ở trẻ:
- Không ép trẻ ăn: Trẻ bị biếng ăn tâm lý nếu như bị ép ăn thì vấn đề sẽ càng trở nên trầm trọng hơn. Khi hình thành việc từ chối thức ăn thì nó sẽ có thể trở thành chứng biếng ăn chống đối ở trẻ. Càng ép trẻ ăn thì trẻ sẽ càng có xu hướng kháng cự bằng hành động quay mặt đi, khóc lóc thậm chí là chạy trốn khi chuẩn bị đến giờ ăn.
- Cho trẻ ăn cùng cả nhà: Cho trẻ ăn riêng có thể khiến trẻ tập trung ăn, điều này sẽ phù hợp với trẻ nhỏ khi mà trẻ có chế độ ăn khác biệt so với người lớn. Tuy nhiên ở những trẻ bị biếng ăn tâm lý thì việc cho trẻ ăn cùng cả nhà sẽ có thể thay đổi được tâm trạng ăn uống của trẻ, tạo bầu không khí vui vẻ và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
- Không dọa dẫm hay mua chuộc trẻ: Không nên lấy việc ăn uống của con ra để làm điều kiện thưởng cho trẻ cái này hay cái kia, điều này sẽ không giải quyết được tình trạng biếng ăn tâm lý một cách lâu dài. Càng không nên dọa dẫm nếu trẻ không chịu ăn vì sẽ làm cho trẻ có tâm lý chống đối với việc ăn uống.
- Cho trẻ ăn theo nhu cầu: Thay vì ép trẻ ăn thì phụ huynh có thể cho trẻ ăn theo nhu cầu và tôn trọng quyết định muốn dừng bữa ăn của trẻ, không nên ép trẻ ăn khi trẻ cảm thấy no và không muốn ăn nữa. Điều này khiến cho trẻ có cảm giác được tôn trọng và tránh đi tâm lý chống đối khi ăn.
- Chia nhỏ bữa ăn: Biếng ăn tâm lý ở trẻ sẽ có thể được khắc phục với việc chia nhỏ bữa ăn trong ngày, điều này sẽ giúp trẻ giảm cảm giác chán ngấy khi phải ăn quá nhiều một lượng thức ăn trong một bữa, vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng và năng lượng cho trẻ.
Vậy là qua những thông tin từ bài viết ba mẹ đã biết những biểu hiện trẻ biếng ăn tâm lý và cách khắc phục. Ngoài ra, để cải thiện tình trạng con biếng ăn ba mẹ có thể tham khảo cho con yêu thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân để giúp con được bổ sung đủ dưỡng chất và nâng cao sức khỏe. Ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn cho con những thực phẩm có thành phần từ thiên nhiên lành tính như chiết xuất hồng sâm, kế sữa, khúng khéng, bột thảo quả kết hợp cùng các loại vitamin D3, vitamin C, canxi, kẽm cùng các loại vitamin nhóm B.
————————————————–
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc hỗ trợ giúp xương chắc khỏe, tăng đề kháng cho trẻ nhỏ.
Thành phần chính:
- Canxi tảo biển, chiết xuất hồng sâm, cây khúng khéng, cây kế sữa, bột thảo quả
- Vitamin D3, vitamin C, kẽm và các loại vitamin nhóm B
Công dụng:
- Bổ sung vitamin D, tăng cường hấp thụ canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe hơn
- Tăng cường đề kháng và sức khỏe
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ từ 1 tuổi trở lên bị thấp còi, chậm lớn, thiếu vitamin D
- Trẻ cần được tăng cường đề kháng
