Những dấu hiệu bé thiếu canxi ba mẹ cần lưu ý
Khi bị thiếu canxi, trẻ nhỏ có thể phải đối mặt với những hậu quả về sức khỏe và sự phát triển sau này của bé như còi xương, suy dinh dưỡng, rối loạn giấc ngủ, suy giảm miễn dịch,… Hãy cùng điểm qua những dấu hiệu bé thiếu canxi ba mẹ cần lưu ý dưới đây nhé!
Những dấu hiệu bé thiếu canxi ba mẹ cần lưu ý
Những dấu hiệu bé thiếu canxi ba mẹ cần lưu ý
- Trẻ biếng ăn, chán ăn: Khi không được cung cấp canxi, trẻ nhỏ thường ăn không ngon miệng, dẫn đến chán ăn, trẻ biếng ăn kéo dài.
- Khó ngủ hay khóc và giật mình trong đêm: Khi thấy con bị khó ngủ, ngủ không ngon giấc, thường xuyên bị giật mình khi ngủ thì cha mẹ cần lưu ý vì đây rất có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị thiếu canxi. Bởi việc thiếu canxi có thể gây ức chế hoạt động của hệ thần kinh khiến trẻ thường bị hưng phấn thái quá và gây biểu hiện kể trên.
- Trẻ bị đổ mồ hôi vào ban đêm: Những biểu hiện này thường gặp với những trẻ bị thiếu vitamin D và canxi. Vì thế mẹ không nên chủ quan với tình trạng trẻ ra mồ hôi nhiều vào ban đêm ngay cả khi trời không quá nóng.
- Trẻ biết đi muộn hơn và biến dạng xương khớp: Nếu bé chậm biết bò, đi so với bạn bè hoặc có dấu hiệu biến dạng xương khớp, nhất là ở vùng chân thì có thể là do bé bị thiếu canxi.
- Răng mọc chậm men răng kém hay bị sâu răng: Khi thiếu canxi thì sẽ gây ra ảnh hưởng nhất định với răng, chẳng hạn như mọc răng chậm hơn, răng mọc lệch, răng kém dễ bị sâu răng,…
- Rụng tóc hình vành khăn: Trẻ em dưới 2 tuổi thường bị rụng tóc phía sau gáy hay còn gọi là rụng tóc hình vành khăn do thiếu canxi và vitamin D nghiêm trọng.
- Trẻ nhận thức chậm: Thiếu canxi cũng ảnh hưởng tới sự phát triển trí tuệ của trẻ. Thông thường, khi bị thiếu canxi trẻ dễ bị rối loạn tâm lý. Con sẽ có biểu hiện là nhận thức chậm, khó khăn khi thích nghi với những sự vật xung quanh mình.
- Trẻ bị nấc cụt, ọc sữa: Thiếu canxi là nguyên nhân khiến thanh quản của trẻ bị co thắt nhiều hơn và gây nên tình trạng nấc cụt, ọc sữa. Nghiêm trọng hơn thì có thể dẫn tới suy tim, ngưng thở,…
- Thóp liền quá muộn: Trong khoảng từ 12-18 tháng thóp sẽ được khép lại. Nhưng ở trẻ thiếu canxi thì thóp sẽ liền lại muộn hơn, mẹ hết sức lưu ý nhé.
Bổ sung canxi cho bé thiếu canxi bằng cách nào
Bổ sung canxi cho bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi
Bổ sung canxi cho bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi
Cách bổ sung canxi cho trẻ em chưa được 6 tháng tuổi là cho bú mẹ hoàn toàn. Tuy nhiên, chế độ ăn uống của các mẹ phải đảm bảo được đầy đủ dinh dưỡng, có khoảng 1000mg canxi/ngày.
Nhiều mẹ thường chưa đáp ứng được nguồn canxi khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng sau khi sinh. Các chuyên gia khuyên mẹ sau sinh nên ăn những thực phẩm như trứng, sữa, cá, rau xanh… để có thể giúp cho nguồn sữa cho bé bú được dồi dào và dinh dưỡng hơn.
Bổ sung canxi cho các bé được 6 tháng tuổi trở lên
Bổ sung canxi cho các bé được 6 tháng tuổi trở lên
Trẻ ở giai đoạn này có thể ăn dặm, uống sữa công thức nên cách bổ sung canxi cho trẻ ở độ tuổi này là thêm các thực phẩm giàu canxivào thực đơn:
- Sữa, chế phẩm từ sữa
- Lòng đỏ trứng gà
- Ngũ cốc và hạt: hạt mè, hạt điều, hạnh nhân, óc chó
- Rau lá: rau chân vịt, súp lơ, cải thìa, cải xoăn
- Tôm, cua, nghêu, chai chai, ốc, hến, sò…
Thêm vào đó, mẹ cũng nên cho con tắm nắng để bé hấp thu vitamin D. Vitamin D sẽ hỗ trợ giúp cho con hấp thu canxi từ thực phẩm tốt hơn.
Cho bé trên 1 tuổi dùng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tăng cường đề kháng
Ngoài ra, đối với đối tượng trẻ được trên 1 tuổi thì mẹ hãy sử dụng thêm sản phẩm bổ sung các vi chất như canxi, vitamin D3…. Tuy nhiên khi lựa chọn sản phẩm bổ sung mẹ nên tham khảo thành phần và ưu tiên các loại sản phẩm có canxi dễ hấp thu cho trẻ. Hiện nay, canxi tảo biển đang là dạng canxi hữu cơ lành tính có khả năng dễ hấp thu. Nhờ đó sẽ giúp tạo tiền giúp trẻ của mẹ tăng chiều cao an toàn và thúc đẩy bé phát triển toàn diện hơn mỗi ngày.
