Những lưu ý khi bổ sung kẽm cho trẻ 2 tuổi

Kẽm là một trong những thành phần không thể thiếu đối với sức khỏe trẻ em. Vì thế, bổ sung kẽm cho bé mỗi ngày là điều mà bất cứ gia đình nào có con nhỏ đều phải thực hiện. Dưới đây là những lưu ý khi bổ sung kẽm cho trẻ 2 tuổi mẹ cần nắm được.

Bổ sung kẽm phù hợp theo từng độ tuổi

Mẹ cần nhớ, nhu cầu bổ sung kẽm của cơ thể trẻ trong từng giai đoạn là khác nhau. Theo khuyến cáo của WHO thì nhu cầu kẽm cho trẻ 2 tuổi là 5mg/ ngày.

Với các bữa ăn hằng ngày, mẹ có thể bổ sung kẽm qua thức ăn và thực phẩm bổ sung được bác sĩ chỉ định. Những loại thức ăn giàu kẽm như: tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò…

Chọn thời điểm bổ sung kẽm trong ngày phù hợp cho bé

Chọn thời điểm bổ sung kẽm trong ngày phù hợp cho bé

Trong trường hợp cần bổ sung kẽm cho trẻ qua đường uống, ngoài chỉ định của bác sĩ, bố mẹ nên tuân thủ các nguyên tắc sau đây để đảm bảo cơ thể trẻ hấp thu kẽm tốt nhất, hiệu quả nhất và an toàn nhất:

• Thời điểm bổ sung kẽm cho trẻ 2 tuổi tốt nhất là vào buổi sáng, nên cho trẻ uống trước hoặc 2 tiếng sau ăn, không nên cho trẻ uống khi đang đói bụng cồn cào vì có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. Lưu ý: Với những trẻ hay nôn ói, mắc các bệnh lý ở dạ dày nên uống kẽm trong khi ăn để tránh làm cơn đau thêm tồi tệ.
• Nếu cần phải bổ sung các khoáng chất khác như canxi, magie hay sắt… cho cơ thể cùng với kẽm, bố mẹ không nên cho trẻ uống chung kẽm với chúng, nên uống các loại khoáng chất cách nhau ít nhất 2 tiếng đồng hồ.

Bổ sung kẽm cho trẻ 2 tuổi trong thời gian nhất định

Bổ sung kẽm cho bé trong thời gian nhất định

Theo các bác sĩ, tổng thời gian bổ sung kẽm cho trẻ có thể kéo dài 2 đến 3 tháng, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe thực tế của trẻ.

Ví dụ trong trường hợp trẻ bị tiêu chảy, việc bổ sung vi chất kẽm trong quá trình điều trị là hết sức cần thiết. Theo đó, phác đồ điều trị tiêu chảy cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi được khuyến cáo cần bổ sung 10mg kẽm/ngày và trẻ từ 6 – 60 tháng tuổi cần được bổ sung 20mg kẽm/ngày. Thời gian cho trẻ uống viên kẽm bổ sung là 14 ngày liên tiếp.

Bổ sung kẽm cho trẻ 2 tuổi nên kết hợp với Vitamin C

Nên kết hợp kẽm với Vitamin C

Mặc dù kẽm và vitamin C có thành phần, cấu tạo cũng như chức năng không giống nhau. Tuy nhiên, khi kết hợp hai loại này chúng sẽ hợp tác với nhau, nâng cao hiệu quả hấp thu của nhau. Từ đó, thúc đẩy cơ thể trẻ hấp thu dễ dàng hơn, tăng sức đề kháng, giúp bé ăn ngon, phát triển nhanh chóng.

Kết hợp bổ sung kẽm cho bé qua thực phẩm chức năng

Ngoài thực phẩm thì với trẻ kén ăn hay khó hấp thụ mẹ có thể tham khảo các thực phẩm chức năng chứa kẽm cùng kết hợp các vi chất như canxi ,vitamin A,C,D…và các thành phần có trong tự nhiên như hồng sâm, khúng khiếng, kế sữa…. giúp con cao lớn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Tuy nhiên, khi chọn mua sản phẩm mẹ hãy chú ý chọn sản phẩm có thương hiệu rõ ràng, tốt nhất trước khi dùng cho con mẹ nên hỏi ý kiến của chuyên gia để việc bổ sung kẽm cho con yêu được an toàn và hiệu quả.

———————————————————————————

Herokid Gold – Sản phẩm bổ sung kẽm giúp trẻ ăn ngon

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: Chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3, chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
• Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.

Giá tham khảo: 450.000 VND/Hộp

Tổng hợp: Linh Chi