Stress khi con biếng ăn, mẹ phải làm gì để xử lý tình trạng biếng ăn của trẻ?

Biếng ăn là tình trạng hay gặp ở trẻ và khiến nhiều ba mẹ hẳn là rất băn khoăn và sốt ruột. Vậy, stress khi con biếng ăn, mẹ phải làm gì để xử lý tình trạng biếng ăn của trẻ?

Khắc phục trẻ biếng ăn do sinh lý hoặc mắc bệnh

Khắc phục trẻ biếng ăn do sinh lý hoặc mắc bệnh

Trẻ mắc bệnh thường chán ăn và tình trạng lười ăn khiến cho cơ thể trẻ mệt mỏi, giảm khả năng chống bệnh và hồi phục sau bệnh. Đây là nguyên nhân khiến mẹ stress khi con. Vì vậy, bố mẹ cần đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ để phòng bệnh truyền nhiễm và chú trọng chế độ dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ.

Khi trẻ mắc bệnh, các ba mệ cần nhanh chóng điều trị dứt điểm bệnh đồng thời bình tĩnh dỗ dành trẻ, tránh ép bé ăn khiến trẻ sợ hãi. Nếu trẻ ăn ít trong giai đoạn này cũng đừng quá lo lắng quá vì khi khỏi bệnh, trẻ sẽ thèm ăn trở lại mà thôi.

Nguyên tắc ăn uống cho trẻ biếng ăn do bệnh lý cần lưu ý:

Chia bữa nhỏ cho con.
Thức ăn cần chế biến dạng lỏng và mềm loãng hơn, dễ tiêu hóa hơn.
Cho trẻ uống đủ nước và bổ sung các loại nước cam, chanh, nước dừa, táo, xoài… hoặc sữa để cung cấp năng lượng và vitamin và khoáng chất cho trẻ.

Xử lý trẻ biếng ăn do tâm lý

Stress khi con biếng ăn, mẹ phải làm gì để xử lý tình trạng biếng ăn của trẻ?

Xử lý trẻ biếng ăn do tâm lý

Nếu trẻ mang tâm lý sợ ăn thì điều quan trọng nhất là bố mẹ cần điều chỉnh tâm lý lo lắng của chính mình trước. Vì tâm lý sợ ăn hầu như là hệ quả của việc bị ba mẹ ép ăn, dọa nạt.

Nếu trẻ có phản ứng sợ khi nhìn thấy thức ăn thì cần phải “cắt” phản ứng đó bằng cách giúp trẻ nhận ra ăn uống là việc rất vui vẻ và hoàn toàn không hề có áp lực nào.
Để con yêu có tâm lý thoải mái hơn khi ăn, bố mẹ nên động viên, khuyến khích bằng cách khen thức ăn ngon và khen trẻ ăn uống rất giỏi.
Rất nhiều bố mẹ vì căng thẳng khi cho con ăn nên muốn trẻ ăn riêng trước hoặc sau bữa cơm của cả nhà. Trong khi đó, việc được ăn cùng mâm cơm gia đình trong không khí vui vẻ sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn nhiều.

Khắc phục trẻ biếng ăn do chế độ và thói quen dinh dưỡng không phù hợp

Stress khi con biếng ăn, mẹ phải làm gì để xử lý tình trạng biếng ăn của trẻ?

Khắc phục trẻ biếng ăn do chế độ và thói quen dinh dưỡng không phù hợp

Nếu xác định nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn do dinh dưỡng thiếu khoa học và thói quen sinh hoạt không hợp lý, bố mẹ cần điều chỉnh thực đón dinh dưỡng hàng ngày để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ. Từ đó giảm stress khi con biếng ăn cho mẹ:

Tập cho con ăn đa dạng thức ăn theo từng tháng tuổi
Kiểm tra món ăn của con có hợp khẩu vị của trẻ hay không và thay đổi cho phù hợp. Khi thay đổi món ăn cho trẻ thì cần đổi từ từ, xen kẽ giữa món ăn mới và món ăn cũ.
Cho trẻ ăn đủ bữa, đúng giờ để tạo thói quen.
Trong bữa ăn không cho trẻ vừa ăn vừa chơi, xem tivi, dùng ipad, điện thoại…
Không nhồi nhét, ép trẻ ăn.
Không cho trẻ ăn đồ ngọt trước bữa ăn vì các thức ăn này tạo cảm giác “no giả” làm trẻ chán bữa ăn chính.

Ngoài ra, để tình hình được cải thiện tình trạng trẻ lười ăn nhanh hơn thì với các bé trên 1 tuổi, mẹ hãy kết hợp cho con thực phẩm giúp trẻ hết biếng ăn

Tuy nhiên, khi mua sản phẩm thì bố mẹ cần lưu ý sản phẩm phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Ngoài ra, thành phần sản phẩm đó cũng là yếu tố quan trọng. Mẹ nên chọn sản phẩm chứa thành phần canxi tảo biển, vitamin D3, lysine, hồng sâm Hàn Quốc, khúng khéng, kế sữa, Amomum fruits… giúp bé yêu ăn ngon, tăng cân và phát triển toàn diện về mọi mặt mẹ nha!

———————————————————————————-

Stress khi con biếng ăn, mẹ phải làm gì để xử lý tình trạng biếng ăn của trẻ?

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: