Tại sao trẻ không chịu ăn dặm, chỉ bú mẹ? Cách khắc phục tình trạng này

Mặc dù đã bước vào giai đoạn ăn dặm nhưng bé không chịu ăn mà chỉ bú mẹ. Vậy tại sao trẻ không chịu ăn dặm, chỉ bú mẹ? Cách khắc phục tình trạng này cho ba mẹ là gì?

Tại sao trẻ không chịu ăn dặm, chỉ bú mẹ?

Một nguyên nhân khiến trẻ lười ăn dặm là trẻ chưa sẵn sàng tiếp nhận đồ ăn mới

Theo chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ biếng ăn là một chứng rối loạn hành vi ăn uống, biểu hiện qua hành động con không chịu ăn một hoặc nhiều món, khiến cho lượng thức ăn nạp vào cơ thể không đủ đáp ứng dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày. Hệ quả là sẽ làm tăng nguy cơ trẻ bị chậm phát triển, thiếu vi khoáng chất dẫn đến còi cọc, suy dinh dưỡng, giảm trí tuệ, rối loạn hành vi và nhận thức.

Có hai nguyên nhân chính được chỉ ra khiến cho bé không chịu ăn dặm, chỉ bú sữa:

Do con chưa sẵn sàng để tiếp nhận thức ăn mới, chỉ quen bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Hơn thế hệ tiêu hóa của trẻ 6 tháng tuổi khi bắt đầu ăn dặm còn non yếu, chưa hoàn thiện được chức năng nhai nên không thể ăn khi bụng còn no sữa hoặc ăn quá nhiều bữa trong ngày. Việc chưa kịp thích nghi này sẽ khiến trẻ rơi vào tình trạng biếng ăn, sợ ăn.
Do mẹ mắc phải sai lầm khi chế biến món ăn dặm cho con, ví dụ như thêm gia vị quá mặn hoặc dùng thức ăn có mùi vị quá nồng đối với trẻ nhỏ. Món ăn thiếu dầu, dư đạm, chưa đa dạng thực đơn, hình thức trình bày món ăn chưa bắt mắt,… Thức ăn của trẻ dưới 1 tuổi mẹ không cần nêm gia vị bởi trong thịt, cá và rau đã có đủ lượng muối phù hợp.

Cách khắc phục tình trạng trẻ không chịu ăn dặm

Tại sao trẻ không chịu ăn dặm, chỉ bú mẹ? Cách khắc phục tình trạng này

Mẹ nên khuyến khích trẻ tự cầm đồ ăn giúp trẻ hứng thú ăn

Để có thể cải thiện tình trạng con không chịu ăn dặm mà chỉ bú sữa và giúp con ăn uống tốt hơn thì ba mẹ có thể áp dụng một số cách dưới đây:

Đừng vội từ bỏ món ăn mà trẻ từ chối: Việc trẻ từ chối ban đầu có thể do con chưa quen với loại thức ăn mới, ba mẹ có thể phối hợp chúng với những loại thực phẩm quen thuộc để bé dần làm quen. Việc tiếp xúc nhiều lần với thức ăn mới sẽ giúp bé học cách chấp nhận thức ăn.
Thử nghiệm cho trẻ ăn các món khác nhau: Việc khuyển khích con trẻ ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau sẽ giúp bé nhận được đầy đủ nguồn dinh dưỡng, các loại vi chất cần thiết cho cơ thể trong quá trình tăng trưởng cũng như tăng cảm giác ngon miệng hơn. Ba mẹ có thể linh hoạt trong việc kết hợp nhiều loại thức ăn cho con giúp con có cảm hứng hơn trong việc ăn uống.
Khuyến khích con tự cầm nắm đồ ăn: Với những trẻ đã có thể tự cầm nắm và phối hợp vận động tốt thì ba mẹ nên khuyến khích trẻ dùng tay để bốc ăn hoặc tự ăn. Điều này cũng sẽ kích thích trẻ ăn nhiều hơn, bởi đây là một trong những hoạt động mà con thích khi ăn uống. Thời gian đầu, trẻ sẽ có thể gặp khó khăn trong việc đưa thức ăn vào miệng vậy nên ba mẹ cần theo dõi và trợ giúp con khi cần thiết để bé hoàn thiện dần động tác.
Kiên nhẫn với trẻ: Đây là điều quan trọng nhất để ba mẹ tránh được tình trạng trẻ chỉ bú sữa mà không chịu ăn, vì mỗi bé sẽ có giai đoạn phát triển khác nhau. Theo đó thì ba mẹ cũng cần kiên nhẫn, tìm cách kết hợp với các loại thực phẩm khác nhau để giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng, đồng thời hỗ trợ trẻ trong việc ăn uống. Chưa kể thời gian ba mẹ dành cho con nhiều hơn cũng sẽ giúp tăng kết nối trong gia đình.

Hy vọng qua bài viết ba mẹ đã biết tại sao trẻ không chịu ăn dặm, chỉ bú mẹ và cách khắc phục tình trạng này. Ngoài ra, ba mẹ có thể tham khảo thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân để giúp con nâng cao sức khỏe và bổ sung đủ các dưỡng chất. Ba mẹ nên lựa chọn những thực phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên lành tính như hồng sâm, kế sữa, khúng khéng, bột thảo quả kết hợp cùng các loại vitamin D3, vitamin C, canxi, kẽm cùng các loại vitamin nhóm B.

————————————————–