Mẹ bầu thiếu vitamin D trong thai kỳ

Trong thai kỳ mẹ bầu thiếu vitamin D

Thai nhi sẽ hấp thụ vitamin D từ mẹ thông qua nhau thai. Và sau sinh, nguồn vitamin D mà trẻ sơ sinh có được chủ yếu là từ sữa mẹ. Do vậy, nếu cơ thể mẹ không được cung cấp đủ vitamin D trong thai kì thì trẻ sơ sinh cũng có nguy cơ bị thiếu hụt vitamin D.

Trẻ sinh non, nhẹ cân

Trẻ sinh non, nhẹ cân

Những trẻ sinh non, nhẹ cân cũng là đối tượng dễ bị thiếu hụt viatmin D. Điều này được lý giải là do cơ thể trẻ không dự trữ đủ hàm lượng vitamin D khi còn trong bụng mẹ. Với những trẻ sinh non, nhẹ cân, hệ thống men tham gia vào quá trình chuyển hóa vitamin D cũng yếu hơn so với trẻ bình thường.

Chế độ ăn uống hàng ngày không cung cấp đủ vitamin D

Thiếu hụt vitamin D ở trẻ sơ sinh do không được bú mẹ, trẻ được nuôi bằng sữa ngoài sẽ có nguy cơ bị còi xương cao hơn. Thực tế, trong sữa mẹ và sữa ngoài đều chứa hàm lượng vitamin D như nhau nhưng khả năng hấp thu vitamin D của trẻ sơ sinh đối với sữa mẹ dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, với những trẻ đang trong giai đoạn ăn dặm, nếu được mẹ cho ăn sớm các loại gia vị như muối, bột nêm, bột ngọt… cũng làm giảm khả năng hấp thụ vitamin D của trẻ sơ sinh.

Trẻ ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Trẻ ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời gây thiếu hụt vitamin D

Ở những trẻ ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời do một số các yếu tố về khí hậu, môi trường sống hay do bố mẹ quá bao bọc chỉ để con ở trong nhà cũng có thể làm giảm khả năng hấp thu vitamin D.

Trẻ sơ sinh hay bị bệnh

Trẻ sơ sinh hay mắc các bệnh liên quan đến đường ruột như: tiêu chảy, viêm gan, nhiễm trùng ruột cũng gây ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ vitamin D của trẻ.

Giải pháp phòng ngừa thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh

Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

Để phòng ngừatình trạng thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh, giúp bé yêu có hệ xương khỏe mạnh, bố mẹ hãy áp dụng những biện pháp dưới đây:

• Trong 6 tháng đầu đời, tốt nhất nên cho bé sơ sinh bú mẹ hoàn toàn. Đồng thời, người mẹ cũng cần chú ý bổ sung các loại vitamin, thuốc bổ để bổ sung hàm lượng vitamin D thiết yếu cho cả mẹ và bé.
• Với những trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm mẹ cần lưu ý tăng cường các loại rau xanh. Đồng thời, không cho gia vị vào đồ ăn của con đến khi con được 1 tuổi là tốt nhất.
• Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên và bắt đầu ăn dặm, cách bổ sung vitamin D đơn giản cho bé là nên xây dựng thực đơn khoa học và cân bằng dưỡng chất. Mẹ cũng cần chú ý cho trẻ tăng cường ăn nhiều các loại rau xanh tốt cho sức khỏe.
• Cho trẻ sơ sinh uống bổ sung vitamin D, kết hợp với tắm nắng hàng ngày. Thời gian tắm nắng nên tăng dần theo thời gian từ 5-20 phút. Và 8 giờ sáng là thời điểm lý tưởng để tắm nắng cho trẻ sơ sinh.

Thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh là nguyên nhân hàng đầu gây còi xương, suy dinh dưỡng, khiến trẻ chậm phát triển. Chính vì thế, mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ vitamin D cho trẻ, giúp bé yêu phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.