Tình trạng kém hấp thu ở trẻ: Dấu hiệu và cách khắc phục

Tình trạng kém hấp thu ở trẻ đang là một trong những tình trạng phổ biến gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển toàn diện của trẻ. Vậy bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin vô cùng hữu ích!

Dấu hiệu trẻ kém hấp thu

Dấu hiệu trẻ kém hấp thu

Khi trẻ được bổ sung những món ăn hằng ngày thì cơ thể sẽ tự động hấp thụ các chất dinh dưỡng từ chúng. Tuy nhiên, đối với trường hợp trẻ kém hấp thu dinh dưỡngthì hệ tiêu hóa của trẻ chỉ có thể hấp thu được một phần hoặc thậm chí là không thể hấp thu được hết. Đây là một vấn đề rất phổ biến thường được thấy ở những trẻ nhỏ.

Theo các chuyên gia thì việc kém hấp thu còn gây suy giảm hệ miễn dịch của trẻ, khiến cho các con gặp phải một số bệnh viêm nhiễm. Để có thể đưa ra những biện pháp xử lý kịp thời thì dưới đây sẽ chia sẻ một số dấu hiệu phổ biến mà ba mẹ nên để ý:

• Trẻ xuất hiện tình trạng bị đau bụng, buồn nôn
• Trẻ bị tiêu chảy hoặc phân lỏng
• Trẻ dễ bị mắc bệnh nhiễm trùng do sức đề kháng kém
• Trẻ tăng cân chậm hoặc thậm chí là bị sụt cân
• Trẻ bị khô da hoặc dễ bầm tím
• Trẻ hay trở nên cáu gắt, quấy khóc

Giải pháp cho trẻ kém hấp thu

Bổ sung thực phẩm giàu đạm là giải pháp cho trẻ kém hấp thu

Khi các con kém hấp thu thì sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển. Do vậy ba mẹ cần kịp thời bổ sung một số loại thực phẩm sau đây:

Những thực phẩm giàu chất đạm

• Sữa: Có thể nói sữa là một trong những thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng cho các con. Đối với những trẻ nhỏ thì ba mẹ cũng có thể dùng sữa bột vì chúng chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng cho trẻ
• Trứng: Trứng gà chứa rất nhiều dưỡng chất như chất đạm, chất béo, vitamin… Do vậy việc ba mẹ lựa chọn trứng sẽ giúp cho cơ thể trẻ dễ dàng hấp thu hơn. Ba mẹ cũng nên ưu tiên lòng đỏ trứng vì chúng đem lại rất nhiều dinh dưỡng cho trẻ.
• Hải sản: Ba mẹ cũng có thể lựa chọn những loại hải sản như cá, tôm, cua vì chúng cũng chứa một lượng chất đạm dồi dào. Ngoài ra chúng còn bổ sung thêm canxi, phốt pho để tránh trường hợp trẻ bị còi xương

Những thực phẩm giàu chất béo

Chất béo cũng là nguồn thức ăn không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của trẻ. Chất béo có thể bổ sung một lượng lớn năng lượng cho trẻ. Ngoài ra, các vitamin tan trong dầu cũng được hấp thu và cung cấp các acid béo no cần thiết. Ba mẹ có thể lựa chọn những loại dầu thực vật hoặc những loại mỡ động vật để chế biến những món ăn ngon cho trẻ

Những thực phẩm giàu tinh bột

Chất tinh bột có rất nhiều ở gạo và mì. Do vậy, có thể nói đây là một loại thực phẩm đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho trẻ. Ba mẹ có thể lựa chọn chúng để chế biến thành những món cháo, cơm ngon và giàu tinh bột cho trẻ. Ngoài ra ba mẹ cũng nên bổ sung thêm những loại rau xanh, trái cây vì chúng chứa những vitamin giúp cơ thể có thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn

Những giải pháp khác

Ba mẹ không nên ép trẻ ăn vì điều này ảnh hưởng tới tâm lý ăn của trẻ. Nếu như thấy con ăn ít hơn bình thường thì ba mẹ có thể chia bữa thành nhiều bữa cũng như giảm đi khẩu phần ăn của các con. Việc này giúp cho trẻ có ăn uống vừa bụng và tạo cho trẻ cảm giác đói cho bữa tiếp theo. Ngoài ra ba mẹ cũng có thể bổ sung sữa chua cho các con để có thể giúp cho việc tiêu hóa thức ăn trở nên thuận lợi hơn

Nếu như việc thức ăn trở nên nhàm chán đối với trẻ thì ba mẹ nên dành nhiều thời gian để trang trí bữa ăn. Việc món ăn trở nên lạ mắt đối với trẻ sẽ kích thích được sự tò mò của các con, giúp cho các con có thể tận hưởng được thức ăn theo một phong cách khác. Do vậy việc ba mẹ bỏ một chút thời gian để thiết kế một món ăn bắt mắt là điều hết sức cần thiết để có thể kích thích sự thèm ăn của trẻ

Việc bổ sung thêm dinh dưỡng là vô cùng quan trọng

Đối với những trẻ kém hấp thu thì ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho con. Có rất nhiều ba mẹ lựa chọn những loại thực phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên vì chúng rất lành tính đối với trẻ. Hiện nay, canxi tảo biển là một loại chất hữu cơ rất được nhiều ba mẹ ưu tiên lựa chọn.

Ba mẹ cũng nên cân nhắc lựa chọn những loại dinh dưỡng có chiết xuất từ thiên nhiên vì chúng rất lành tình khi cho cho các con sử dụng. Ngoài ra ba mẹ cũng nên tìm hiểu kĩ và lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho trẻ một cách an toàn và hiệu quả