Top các món ngon cho bé biếng ăn 1 tuổi cực dễ làm mẹ nên tham khảo

Thực đơn cho bé rất quan trọng đối với sự phát triển vì ở giai đoạn 1 tuổi này bé sẽ phát triển rất nhanh về thể chất và cảm xúc nên nhu cầu dinh dưỡng rất cao. Tham khảo ngay top các món ngon cho bé biếng ăn 1 tuổi cực dễ làm mẹ nên tham khảo.

Nhu cầu dinh dưỡng bé biếng ăn 1 tuổi

Nhu cầu dinh dưỡng bé biếng ăn 1 tuổi

Nhu cầu dinh dưỡng của bé 1 tuổi là khá cao vì giai đoạn này dinh dưỡng cần phải đủ để đáp những bước phát triển quan trọng trong kỹ năng vận động và nhận thức của con

Dưới đây là 5 nhóm dưỡng chất tất yếu và cần thiết trong giai đoạn của bé bao gồm:

Carbohydrate có nhiều trong ngũ cốc, khoai, củ mì….
Protein (đạm): có nhiều trong thịt, cá,, tôm…
Chất béo: có trong các loại dầu thực vật, đậu, hạt, cá béo…
Vitamin: có nhiều trong trái cây, rau củ
Khoáng chất: các loại khoáng chất như kẽm, canxi, selen, ma-giê, kali có nhiều trong sữa, trứng, cá, tôm và các loại rau quả… mẹ nên cho bé ăn hằng ngày.

Từ đó có thể thấy thực đơn ăn dặm cho bé 1 tuổi là rất đa dạng. Do đó, các mẹ nên thường xuyên thay đổi món sẽ giúp con yêu của mình hấp thu đủ chất dinh dưỡng cần thiết cũng như sẽ ngon miệng hơn đấy.

Top các món ngon cho bé biếng ăn 1 tuổi cực dễ làm mẹ nên tham khảo

Cháo móng giò hạt sen – món ngon cho bé 1 tuổi tười ăn

Top các món ngon cho bé biếng ăn 1 tuổi cực dễ làm mẹ nên tham khảo

Cháo móng giò hạt sen – món ngon cho bé 1 tuổi tười ăn

Nguyên liệu:

Móng giò làm sạch.
Hạt sen bóc vỏ, ngâm khoảng 3-4 tiếng.
Hành hoa

Cách nấu:

Cho gạo, hạt sen và chân giò nấu cho nhừ.
Thịt chân giò băm nhỏ và xào lên với hành.
Cho cháo và thịt chân giò sôi lại.
Thêm 1 thìa dầu ăn vào cháo ăn dặm rồi cho bé thưởng thức.

Cháo ếch là món ngon cho bé biếng ăn 1 tuổi

Top các món ngon cho bé biếng ăn 1 tuổi cực dễ làm mẹ nên tham khảo

Cháo ếch là món ngon cho bé biếng ăn 1 tuổi

Nguyên liệu:

Ếch
Gạo nếp, Gạo tẻ
Bột nêm
Nước dashi rau củ
Cà rốt
Hành tím, hành tươi, rau mùi.

Cách làm:

Cà rốt thái nhỏ thêm nước dashi và gạo nấu nhừ thành cháo.
Ếch mẹ rửa sạch, thái miếng vừa ăn, ướp gia vị
Phi thơm hành khô, cho ếch vào và xào chín.
Cháo chín múc ra bát và cho thịt ếch lên trên, thêm ít hành khô và trang trí thêm rau mùi cho nhiều màu sắc và thơm.

Cháo chim bồ câu cho bé 1 tuổi chán ăn

Top các món ngon cho bé biếng ăn 1 tuổi cực dễ làm mẹ nên tham khảo

Cháo chim bồ câu cho bé 1 tuổi chán ăn

Nguyên liệu

Chim bồ câu làm sạch, luộc chín.
Đỗ Hà Lan.
Ngô ngọt.

Cách nấu

Chim thì mẹ gỡ thịt rồi đem băm nhỏ.
Ngô và đậu Hà Lan đem xay.
Lấy nước luộc chim mẹ đem nấu cháo trắng.
Cháo chín cho thịt chim, cho đỗ Hà Lan và ngô vào nấu sôi trở lại 2-3 phút thì tắt bếp.

Cháo khoai tây pho mai

Top các món ngon cho bé biếng ăn 1 tuổi cực dễ làm mẹ nên tham khảo

Cháo khoai tây pho mai

Nguyên liệu:

1 củ khoai tây
50g thịt lợn.
1-2 viên phô mai.

Cách nấu:

Khoai tây đem rửa sạch, hấp chín, nghiền nhuyễn.
Thịt lợn đem rửa sạch thái nhỏ, xay nhuyễn, nấu cháo.
Đun sôi cháo thịt lợn rồi thì cho khoai tây vào.
Khi cháo sôi trở lại thì mẹ cho phô mai vào khuấy đều là được.

Cháo tim lợn cải thảo – món ngon cho bé lười ăn, biếng ăn 1 tuổi

Top các món ngon cho bé biếng ăn 1 tuổi cực dễ làm mẹ nên tham khảo

Cháo tim lợn cải thảo – món ngon cho bé lười ăn, biếng ăn 1 tuổi

Nguyên liệu:

30g tim lợn.
20g cải thảo.
Cháo trắng.
Hành củ.

Cách nấu:

Tim mẹ làm sạch, khử mùi hôi, thái và ướp chút gia vị.
Hành băm nhuyễn.
Cải thảo băm nhỏ.
Phi thơm hành với dầu ăn, cho tim vào xào.
Xay nhuyễn tim đã xào.
Cho tim và cải thảo vào nồi cháo trắng đun sôi trở lại là xong.

Trên đây là top các món ngon cho bé biếng ăn 1 tuổi cực dễ làm mẹ nên tham khảo. Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho trẻ biếng ăn chậm lớn. Ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần chiết xuất tự nhiên an toàn và lành tính cho con như: Hồng sâm, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin nhóm B,…

————————————————————————————————————–

Top các món ngon cho bé biếng ăn 1 tuổi cực dễ làm mẹ nên tham khảo

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: