Trẻ 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt? Gợi ý món ngon dễ làm cực hấp dẫn

Khi trẻ bị ho là lúc niêm mạc họng kích ứng, khiến bé khó chịu và không muốn ăn. Nếu mẹ chưa biết cho trẻ 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt thì hãy tham khảo ngay những món cháo ngon bổ dưỡng sau trong bài !

Trẻ 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt? Gợi ý món ngon dễ làm cực hấp dẫn

Trẻ 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt mẹ có biết không? Dưới đây là các món ngon dễ làm tại nhà, có tác dụng hỗ trợ trị ho cho trẻ hiệu quả mẹ hãy tham khảo và nấu ngay cho con:

Cháo gừng giúp kháng khuẩn chống viêm

Gừng là thành phần có gingerol, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa rất mạnh. Do đó, nấu cháo gừng cho trẻ giúp trị ho, làm dịu các cơn ho và hỗ trợ điều trị các bệnh lý hệ hô hấp khác.

Cách nấu:

Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, 1 thìa giấm gạo, gạo, hành lá.
Rửa sạch gừng và thái nhỏ, hành lá rửa sạch và thái nhỏ.
Cho gạo nấu tới khi sôi thành cháo, thêm gừng, hành và giấm nấu thêm 10 phút thì tắt bếp.
Cho trẻ ăn cháo khi còn nóng, ăn ngày 2 lần, mỗi lần 1 chén cháo nhỏ.

Trẻ 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt? Gợi ý món ngon dễ làm cực hấp dẫn

Cháo gừng giúp kháng khuẩn chống viêm

Cháo tía tô giải cảm tiêu đờm cho bé

Theo Đông Y, tía tô vị cay, mùi thơm, tính ấm giúp giải cảm, tiêu đờm, kích thích tiết mồ hôi. Bên cạnh đó, tía tô còn chứa các hoạt chất giúp giảm tiết dịch của phế quản, chống co thắt cơ trơn để tiêu đờm, giảm phản xạ ho.

Cách nấu:

Rửa sạch 15-20 lá tía tô, chuẩn bị 1 nắm gạo vo sạch.
Lá tía tô đun với một lượng nước vừa đủ, đun sôi tới khi cò một nửa thì tắt bếp chắt lấy nước.
Gạo cho vào nồi nước thêm tía tô, thêm nước sạch, nấu thành cháo đặc.
Cho trẻ ăn hai bữa sáng và tối.

Trẻ 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt? Gợi ý món ngon dễ làm cực hấp dẫn

Cháo tía tô giải cảm tiêu đờm cho bé

Cháo hành tây kháng khuẩn giúp đẩy lùi cơn ho

Trẻ 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt? Mẹ hãy nấu cháo hành tây cho trẻ, bởi hành tây chứa phytoncides – hoạt chất có đặc tính kháng khuẩn tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp, hỗ trợ đẩy lùi cơn ho nhanh chóng.

Cách nấu:

Chuẩn bị 1/2 củ hành tây, bóc vỏ sau đó rửa sạch, băm nhỏ.
Thêm 1/2 chén gạo vào nồi để nấu cháo, tới khi cháo sôi thì thêm hành tây, nấu tới khi hành tây mềm khoảng 5-10 phút là được.
Cho trẻ ăn cháo khi còn ấm, ngày ăn 2-3 lần.

Cháo bí đỏ giàu dinh dưỡng tăng cường đề kháng

Bí đỏ có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, sắt, acid hữu cơ, muối khoáng. Cho con ăn cháo bí đỏ giúp tăng cường sức đề kháng để bé mau khỏi bệnh.

Cách nấu:

Chuẩn bị 500gr táo đỏ, 200gr đường, bí đỏ.
Bí đỏ mang đi gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch sau đó cắt nhỏ.
Táo đỏ cũng cắt nhỏ, cho các nguyên liệu vào nồi, thêm nước và nấu cháo.
Nấu tới khi cháo mềm nhuyễn thì cho con ăn khi còn ấm, ngày ăn 1 chén.

Trẻ 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt? Gợi ý món ngon dễ làm cực hấp dẫn

Cháo bí đỏ giàu dinh dưỡng tăng cường đề kháng

Những thực phẩm không nên cho trẻ ăn khi con bị ho

Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng với các món cháo trị ho cho bé, bố mẹ nên lưu ý không nên cho con ăn các thực phẩm sau đây:

Tránh cho con ăn thực phẩm dầu mỡ bởi món ăn nhiều dầu sẽ làm rối loạn hệ tiêu hóa của trẻ, khiến đờm tiết ra nhiều và làm bé ho nặng hơn.
Tránh cho con ăn thực phẩm tanh như hải sản bởi vị tanh có thể làm cổ họng của con khó chịu, làm bé dễ bị nôn trớ.
Tránh cho con ăn các món bánh kẹo nhiều đường bởi sẽ làm trẻ ho nhiều hơn, đặc biệt là socola, đậu phộng làm đờm tăng nhiều.
Tránh cho con ăn thực phẩm lạnh bởi đây là nguyên nhân gây viêm họng, kích thích cổ họng khiến bé ho nhiều.

Bổ sung các món cháo không chỉ là cách hỗ trợ trị ho cho trẻ mà còn giúp tăng cường dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng nhanh chóng.

Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm tăng cường sức đề kháng cho con trong thời gian trẻ bị ho để bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ, giúp bé phục hồi sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, đặc biệt là những bé bị ho hay chán ăn, kém hấp thu dinh dưỡng. Khi mua sản phẩm hãy lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng Hàn Quốc chất lượng cao trên thị trường để bổ sung cho trẻ hiệu quả.

Trên đây là những giải đáp để biết được trẻ 1 tuổi bị ho ăn cháo gì để nhanh khỏi và giúp mẹ biết những thực phẩm mẹ không nên cho bé ăn. Món cháo bổ dưỡng giúp trẻ dễ nuốt, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng ho cho bé. Tuy nhiên nếu bố mẹ thấy cơn ho của trẻ không thuyên giảm thì nên đưa con đi khám bác sĩ để được chỉ định loại thuốc trị ho cho phù hợp.

—————————————————————————————————————

Trẻ 1 tuổi bị ho ăn cháo gì tốt? Gợi ý món ngon dễ làm cực hấp dẫn

Herokid Gold là siro hỗ trợ tăng đề kháng, hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi cho trẻ từ Hàn Quốc

Hero Kid Gold là sản phẩm siro hỗ trợ tăng đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho trẻ từ Hàn Quốc. Đây là sản phẩm được rất nhiều ba mẹ tin chọn dùng cho bé hiện nay.

Thành phần: Có chứa canxi từ tảo biển, vitamin D3, chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, thảo mộc Amomum Fruit, Hovenia, Kế sữa, kẽm, vitamin C và các loại vitamin khác,… an toàn lành tính phù hợp dùng cho trẻ.

Công dụng: