Trẻ 2 tuổi lười ăn do đâu? Bỏ túi 6 cách khắc phục hiệu quả

Tình trạng trẻ 2 tuổi biếng ăn khá phổ biến và khiến cho các bậc phụ huynh rất áp lực trong quá trình chăm con. Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về tầm vóc và trí tuệ của trẻ. Vậy trẻ 2 tuổi lười ăn do đâu? Bỏ túi 6 cách khắc phục hiệu quả dưới đây mẹ nhé!

Trẻ 2 tuổi lười ăn do đâu?

Trẻ 2 tuổi lười ăn do đâu?

Trẻ biếng ăn, lười ăn có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau:

Thực đơn ít thay đổi: Trẻ cũng như người lớn, nếu ăn mãi một thực đơn quen thuộc trong tuần, chắc chắncác bé cũng sẽ thấy “ngán đến tận cổ”. Một khi đã không còn hứng thú với bữa ăn, trẻ sẽ lười ăn hơn.
Trẻ đang trong quá trình mọc răng: Trẻ mọc răng hay bị sốt, mệt mỏi, khó chịu, quấy khóc, dẫn đến ăn kém
Ăn bữa phụ nhiều và quá no: Mẹ cho con ăn quá nhiều đồ ăn vặt như bánh, kẹo, sữa chua sẽ khiến con “ngang dạ” và lười ăn hơn.
Trẻ chưa làm quen với thức ăn: Trẻ 2 tuổi đang trong giai đoạn thử nghiệm với cơm. Có thể việc làm quen với nguồn thức ăn mới khiến bé không kịp thích nghi và lười nhai
Trẻ đang bị ốm: Nếu trẻ đang ăn tốt bỗng nhiên lười ăn thì có thể xét tới nguyên nhân bệnh lý. Trẻ mắc các bệnh như viêm họng, viêm amidan, đau họng,…

Bỏ túi 6 cách khắc phục hiệu quả trẻ 2 tuổi lười ăn

Khuyến khích trẻ vận động

Trẻ 2 tuổi lười ăn do đâu? Bỏ túi 6 cách khắc phục hiệu quả

Khuyến khích trẻ vận động

Vận động giúp bé tiêu hao năng lượng nhiều, tạo cảm giác đói, thúc đẩy bé ăn nhiều hơn, ngon miệng hơn. Từ đó, cha mẹ cũng dễ dàng đa dạng chế độ ăn cho trẻ, giúp trẻ nhanh chóng cải thiện sức khoẻ và tăng cân nặng đều đặn.

Tạo thói quen ăn đúng giờ

Tạo thói quen ăn đúng giờ giúp bộ máy tiêu hóa của trẻ hoạt động theo đồng hồ sinh học cố định: Mỗi khi đến giờ ăn, tuyến tiêu hoá sẽ tăng tiết enzyme các cơ tăng cường co bóp tạo cảm giác đói và thèm ăn cho trẻ. Mẹ nên cho con ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa sáng – chiều – tối, và không cho bé ăn vặt giữa các bữa nha.

Cân đối lượng thức ăn và dinh dưỡng cho trẻ

Các mẹ cần phải đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt là khi trẻ 2 tuổi biếng ăn. Các nhóm chất cho bé để cải thiện tình trạng chậm tăng cân bao gồm: tinh bột, chất xơ, protein, chất béo… Nếu có điều kiện, mẹ nên duy trì việc cho trẻ bú sữa mẹ nhé. Bởi vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng đầy đủ nhất cho trẻ trong những năm tháng đầu đời.

Hạn chế ép trẻ ăn

Trẻ 2 tuổi lười ăn do đâu? Bỏ túi 6 cách khắc phục hiệu quả

Hạn chế ép trẻ ăn

Nếu bé không muốn ăn thì không nên ép buộc hay quát tháo, hay đánh đập trẻ. Vì việc này có thể sinh ra tâm lý sợ ăn. 2 tuổi là thời điểm trẻ tập làm quen với mùi vị của các món ăn nên sẽ có loại thức ăn trẻ thích và không thích. Mẹ nên tôn trọng sở thích ăn uống của con, chọn thực đơn đầy đủ dinh dưỡng nhưng vẫn phải nằm trong sở thích của bé nhà mình.

Tẩy giun thường xuyên

Mẹ nên tẩy giun cho bé định kỳ 6 tháng 1 lần đối với trẻ 1 tuổi trở lên. Đây là biện pháp hiệu quả và đơn giản nhất để phòng ngừa các bệnh về giun sán. Thuốc tẩy giun đã được chứng minh tương đối an toàn với trẻ, đồng thời có vị ngọt, bào chế ở dạng nhai nên trẻ rất dễ sử dụng.

Bổ sung sản phẩm tăng cường sức khỏe giúp bé ăn ngon

Ngoài ra, mẹ nên sử dụng cho bé các sản phẩm hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng, phát triển tốt và tăng sức đề kháng. Đặc biệt, mẹ nên ưu tiên sản phẩm có thành phần chiết xuất tự nhiên lành tính như: hồng sâm, thảo quả… kết hợp cùng các loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, D3, canxi, kẽm, lysine… để bé khỏe mạnh, ăn ngon và phát triển tốt nhất.

————————————————————————————————————

Trẻ 2 tuổi lười ăn do đâu? Bỏ túi 6 cách khắc phục hiệu quả

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần:chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: