Trẻ 4 tuổi biếng ăn hấp thu kém mẹ phải làm sao?
Con biếng ăn, hấp thụ kém, thấp bé nhẹ cân khiến ba mẹ đau đầu, lo lắng. Mỗi bữa ăn của trẻ không khác nào cuộc chiến. Để việc ăn uống trở thành hành trình của niềm vui, con chịu hợp tác thì mẹ cần phải có “chiêu”. Vậy, khi trẻ 4 tuổi biếng ăn hấp thu kém mẹ phải làm sao?
Dấu hiệu trẻ 4 tuổi biếng ăn hấp thu kém
Dấu hiệu trẻ 4 tuổi biếng ăn hấp thu kém
Bố mẹ có thể dễ dàng nhận biết được tình trạng trẻ 4 tuổi biếng ăn hấp thụ kém thông qua các triệu chứng như:
- Trẻ thường xuyên mệt mỏi, uể oải, con lười vận động
- Trẻ xanh xao, cân nặng và chiều cao sụt giảm hoặc ngừng phát triển.
- Bé bị suy giảm khẩu vị, bé chán ăn và thường bỏ bữa.
- Trẻ có dấu hiệu đi ngoài phân lỏng, màu nhợt và có mùi tanh.
- Trẻ có dấu hiệu bị đau bụng, chướng hơi thậm chí là đau cơ do không đủ sắt hoặc vitamin B1.
- Trường hợptrẻ biếng ănhấp thụ kém kéo dài còn có thể làm giảm protein máu, gây ra tình trạng khô da.
Trẻ 4 tuổi biếng ăn hấp thu kém mẹ phải làm sao?
Trẻ 4 tuổi biếng ăn hấp thu kém mẹ phải làm sao?
Điều quan trọng khi chăm sóc trẻ biếng ăn, hấp thu kém là phải áp dụng các phương pháp một cách khoa học. Bên cạnh chế độ ăn cân bằng, tăng cường chức năng tiêu hóa là yếu tố rất cần thiết. Theo đó mẹ cần:
- Giúp trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng tốt bằng cách đưa ra chế độ ăn uống phù hợp với lứa tuổi. Thực đơn dinh dưỡng của bé cần bảo đảm hàm lượng dưỡng chất phù hợp, không nên quá ưu tiên chất béo và chất đạm.
- Khuyến khích trẻ vận động mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Đồng thời cũng rất có lợi cho hoạt động của hệ tiêu hóa.
- Khi chế biến thức ăn, mẹ cần phải bảo đảm vệ sinh và không nên nấu quá nhừ, nấu đi nấu lại một món ăn. Bên cạnh đó, không nên kết hợp thịt hoặc hải sản với nhau bởi vì dễ sinh ra chất khó tiêu cho bé.
- Với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể cho con uống sữa tươi để giúp bé tiêu hóa tốt hơn và hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn.
- Không nên thúc ép bé ăn khi con kém hấp thụ dinh dưỡng. Thay vào đó, bố mẹ hãy tạo không khí thoải mái và nên điều chỉnh chế độ ăn phù hợp với con.
- Không cho trẻ ăn vặt bởi điều này sẽ khiến tình trạng biếng ăn hấp thụ kém càng trở nên trầm trọng hơn.
- Bố mẹ cũng nên thay đổi thực đơn thường xuyên. Một số món ăn có thể giúp tăng cường hấp thu cho trẻ như là súp khoai tây phô mai, cháo chim cút, cháo cá khoai tây, cháo cua cà rốt,…
- Tạo cho trẻ thói quen vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Bé cần được vệ sinh và rửa tay chân sạch sẽ trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh.
- Bổ sung enzym đường tiêu hóa và cải thiện hệ vi sinh đường ruột bằng sữa chua, men vi sinh…
- Tăng cường vận động cho trẻ để giúp tăng sự co bóp của ruột. Điều này rất có ích trong việc làm tăng khả năng tiêu hóa ở bé, giúp bé ăn ngon ngủ tốt.
- Ngoài ra, để tình hình bé biếng ăn kém hấp thu được cải thiện nhanh hơn thì với các bé trên 1 tuổi, các chuyên gia khuyên mẹ hãy kết hợp bổ sung cho con thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
Bổ sung thực phẩm chỗ trợ sức khỏe cho bé chậm lớn, còi xương
Lưu ý, khi mua sản phẩm uống bổ sung cho con của mình thì bố mẹ cần lựa chọn sản phẩm phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Ngoài ra, thành phần của các sản phẩm cũng là yếu tố quan trọng. Mẹ nên chọn sản phẩm chứa thành phần canxi tảo biển, vitamin D3, C, kẽm, magie, lysine… cùng hồng sâm Hàn Quốc, khúng khéng, kế sữa, Amomum fruits… để từ đó giúp bé yêu ăn ngon, ngủ tốt tăng cân và phát triển toàn diện về mọi mặt nhé.
