Trẻ bị ốm có nên gội đầu không? Nên cho con ăn gì?

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch suy giảm nên rất dễ bị ốm, ho sốt, mệt. Tuy nhiên khi thấy trẻ bị ốm có nên gội đầu không? Bố mẹ hãy đọc bài sau để biết cách chăm sóc trẻ đúng cách khi con ốm.

Trẻ bị ốm có nên gội đầu không?

“Trẻ bị ốm có nên gội đầu không” là băn khoăn của nhiều phụ huynh có con đang bị bệnh. Trên thực tế, bố mẹ vẫn có thể gội đầu cho trẻ bị ốm nếu con không quá mệt mỏi, gội đầu nhanh và biết cách gội để không ảnh hưởng tới tình trạng bệnh. Tuy nhiên, nếu bé bị kiệt sức, sốt cao, nôn ói nhiều thì nên tránh gội đầu và tắm rửa cho con. Gội đầu khi trẻ bị ốm nặng (đặc biệt là dùng nước lạnh) có thể kéo dài thời gian phục hồi sức khỏe của trẻ, thậm chí gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm như co giật, sốt phát ban, đột quỵ..

Khi trẻ ốm nặng, bố mẹ có thể sử dụng khăn mềm thấm nước ấm, lau các phần trên cơ thể của con, để bé được nghỉ ngơi nhiều hơn và bổ sung các món ăn dễ tiêu hóa cho trẻ nhằm giúp con mau khỏi bệnh.

Bố mẹ có thể gội đầu nhanh cho trẻ bị ốm để giúp con thoải mái, dễ chịu hơn

Một số lưu ý mẹ cần biết khi gội đầu cho bé bị ốm

Khi gội đầu cho trẻ đang ốm, bố mẹ cần lưu ý một số điều sau đây:

• Gội đầu với nước ấm: Cần gội đầu cho trẻ với nước ấm đề con dễ chịu, thư giãn tinh thần và ngủ ngon giấc hơn. Nước ấm còn giúp kích thích tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất và oxy tốt hơn tới tóc và da đầu.
• Không gội đầu quá lâu: Tránh gội đầu cho trẻ quá lâu bởi có thể khiến trẻ bị nhiễm phong hàn, làm hệ thống mạch máu bị co lại và tim đập nhanh hơn. Chỉ nên gội đầu 4-5 phút và làm khô tóc ngay cho trẻ với máy sấy, gội trong phòng kín gió và tránh cho con đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt.
• Không cào gãi mạnh khi gội đầu: Không cào gãi mạnh da đầu của trẻ bởi hành động này sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn, gây khó chịu và đau đầu. Bố mẹ hãy chỉ gội đầu nhanh cho con và lau khô tóc, sấy khô là được.

Gội đầu cho trẻ với nước ấm và gội nhanh, lau sấy khô tóc cho bé

Gợi ý các thực phẩm dinh dưỡng bổ sung cho bé bị ốm

Để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bị ốm, bố mẹ có thể tham khảo một số thực phẩm sau đây:

• Thịt cá, hải sản: Thịt cá, hải sản là nguồn thực phẩm giàu protein, chứa nhiều Omega-3, 6 tốt cho trí não và hệ thần kinh, giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi con bị ốm. Bố mẹ có thể tìm hiểu xem trẻ bị ho ăn được bồ câu không để đổi món hấp dẫn cho trẻ.
• Các loại rau củ: Bổ sung rau củ cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào hỗ trợ tiêu hóa cho bé. Bố mẹ có thể thêm một số thực phẩm an toàn và phù hợp cho con như rau ngót, bông cải xanh, rau cải…
• Hoa quả: Không thể bỏ qua các loại hoa quả trong thực đơn của trẻ bị ốm bởi đây là nguồn thực p hẩm cung cấp hàm lượng lớn vitamin cùng các khoáng chất thiết yếu như magie, canxi, sắt, kẽm.. Một số loại hoa quả mẹ có thể cho trẻ ăn khi bé ốm là đu đủ, nho, xoài, cam, nước dừa..
• Sản phẩm lên men từ sữa: Với những trẻ sử dụng kháng sinh dài ngày, hệ tiêu hóa còn yếu ớt, mất cân bằng thì nên tăng cường thêm các sản phẩm như sữa chua hay bơ lên men để cung cấp năng lượng và các acid amin thiết yếu cho trẻ, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tối ưu.

Trẻ bị ốm cần được tạo điều kiện cho con nghỉ ngơi nhiều hơn, kết hợp với một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng để bé phục hồi sức khỏe. Bố mẹ cũng hãy tham khảo và tìm mua cho con các sản phẩm tăng sức đề kháng. Đây là điều cần thiết nhất là trong giai đoạn bé bị ốm sốt và có dấu hiệu chán ăn, kém hấp thu dinh dưỡng. Hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm tăng đề kháng Hàn Quốc phù hợp trẻ nhỏ và dùng mỗi ngày để tối ưu hiệu quả sử dụng cho bé.

Sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé chậm lớn nhập khẩu chính hãng của Hàn Quốc

Với những thông tin trên đây, chắc hẳn bố mẹ đã biết trẻ bị ốm có nên gội đầu không và gội đầu như thế nào đúng cách cũng như bổ sung dinh dưỡng cho con thế nào hợp lý rồi. Chúc bé mau khỏi ốm và hồi phục tốt, có sức khỏe tốt để phát triển toàn diện.