Trẻ bị ốm sốt ăn cháo gì tốt dễ nấu?
“Trẻ bị ốm sốt ăn cháo gì tốt dễ nấu” là câu hỏi của nhiều phụ huynh với mong muốn bồi bổ sức khỏe cho con, giúp bé mau khỏi bệnh. Bố mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để biết một số loại cháo ngon miệng bổ dưỡng nên nấu cho trẻ.
Vì sao khi bị ốm sốt mẹ nên cho trẻ ăn cháo?
Trẻ bị ốm sốt ăn cháo gì tốt là băn khoăn của rất nhiều bố mẹ có con đang trong tình trạng này. Trước khi tìm hiểu các món cháo bổ sung dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ bị sốt, mẹ nên biết vì sao nên cho trẻ mệt ăn cháo:
- Trẻ bị ốm sốt hay mệt mỏi, uể oải, không có nhu cầu ăn uống, do đó việc bổ sung các món dễ ăn, dễ tiêu với kết cấu loãng như cháo hay súp là gợi ý rất tốt thời điểm này.
- Sốt làm cho trẻ bị đổ nhiều mồ hôi, nhiều trẻ còn có thể bị tiêu chảy nên dễ bị mất nước. Và cho bé ăn cháo sẽ giúp cung cấp lượng nước bị hao hụt tránh làm cho bệnh của con thêm nặng.
- Cháo được nấu kèm với các món rau củ quả, thịt, gia vị giúp kích thích vị giác của trẻ, cung cấp tinh bột, chất xơ, chất đạm.. giúp trẻ mau khỏi bệnh và phục hồi tốt hơn.
- Món cháo dễ tiêu cũng sẽ giúp trẻ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn khi con đang bị ốm.
Trẻ bị ốm sốt ăn cháo gì tốt dễ nấu?
Bố mẹ hãy tham khảo các món cháo ngon miệng bổ dưỡng cho bé bị ốm sốt và rất dễ nấu tại nhà như dưới đây:
Cháo sườn bí đỏ bồi bổ cơ thể
Cháo sườn bí đỏ bồi bổ cơ thể trẻ
Nguyên liệu:
- 50gr gạo dẻo thơm
- 50g sườn non
- 1 miếng bí đỏ
- Hành ngò
Cách chế biến:
- Gạo mang đi rửa sạch, nấu cháo tới khi chín nhừ. Hoặc mẹ có thể nấu một nồi cháo trắng, mỗi lần cho trẻ dùng thì lấy một bát con cháo cho con ăn là được.
- Sườn rửa sạch, sơ chế lại và luộc chín.
- Bí đỏ mang đi hấp chín nhừ, hành ngò rửa và thái nhỏ.
- Sườn chín thì gỡ thịt ra, bí đỏ mang đi nghiền tới nhuyễn.
- Hành phi thơm, thêm sườn vào đào đều, nêm chút nước mắm.
- Thêm sườn, bí đỏ, hành ngò đảo đều trong nồi cháo, múc ra bát cho con dùng.
Cháo gà hạt sen bồi bổ sức khỏe cho bé
Nguyên liệu:
- 1 chén con cháo trắng
- 5 hạt sen tươi
- 50gr thịt ức gà
- Hành ngò
Cách chế biến:
- Hạt sen tươi luộc cho tới khi chín nhừ, sau đó tán nhuyễn.
- Thịt gà luộc chín và gỡ thịt ra, xé nhỏ.
- Phi thơm hành, cho thịt gà đảo đều, nêm chút nước mắm.
- Thêm thịt gà vào nồi cháo đã chín nhuyễn, thêm hạt sen và đảo đều.
- Đun nồi cháo khoảng 2 phút thì thêm hành ngò, tắt bếp múc ra bát cho bé ăn.
Cháo trứng cà rốt hỗ trợ tiêu hóa tăng cường dinh dưỡng
Cháo trứng cà rốt hỗ trợ tiêu hóa cho bé
Nguyên liệu:
- 1 bát nhỏ cháo trắng
- 1 lòng đỏ trứng gà
- 1 miếng cà rốt tươi nhỏ
- Hành ngò
Cách chế biến:
- Lỏng trắng trứng đổ vào cháo sau đó đảo đều.
- Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ thành sợi. Hành ngò mang đi cắt nhỏ.
- Cho cháo, trứng và cà rốt lên bếp, nấu tới khi cà rốt đã nhừ.
- Thêm hành ngò vào nồi cháo, nêm gia vị vừa ăn.
Cháo tôm rau ngót thay đổi khẩu vị cho bé
Cháo tôm rau ngót ngon miệng hấp dẫn
Nguyên liệu:
- 1 bát nhỏ cháo trắng
- 3 con tôm tươi
- 1 nắm nhỏ rau ngót
Cách chế biến:
- Tôm mang đi rửa sạch, bóc vỏ, bỏ chỉ đen và luộc chín nhừ, sau đó băm nhuyễn.
- Rau ngót luộc chín, băm nhuyễn.
- Hành mang đi phi thơm, trút tôm vào xào, nêm chút nước mắm.
- Thêm tôm và rau ngót vào nồi cháo đảo đều, nấu 2 phút, nêm lại gia vị vừa ăn cho bé.
Nấu các món cháo cho trẻ trong thời gian con ốm sốt sẽ giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé khi con đang ốm mệt không ăn được nhiều. Ngoài ra, bố mẹ cũng hãy kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ để cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất quan trọng trẻ cần khi con đang ốm mệt không ăn được nhiều. Hãy ưu tiên sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng Hàn Quốc chất lượng trên thị trường để nâng cao hiệu quả sử dụng cho con.
Sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé chậm lớn nhập khẩu chính hãng của Hàn Quốc
Với những thông tin cung cấp như trên, hy vọng mẹ đã biết được trẻ bị ốm sốt ăn cháo gì thì phù hợp để bồi bổ sức khỏe cho bé hiệu quả. Trong quá trình nấu cháo đổi bữa cho bé, bố mẹ cũng hãy tìm hiểu xem trẻ bị ho ăn được bồ câu không để nấu cháo bổ sung dinh dưỡng cho con.
