Trẻ không chịu ăn cơm phải làm sao? Mẹ hãy làm ngay các cách sau

Ba mẹ cảm giác bế tắc khi cố gắng tìm ra nguyên do tại sao con không chịu ăn cơm và phải làm gì để cải thiện. Vậy trẻ không chịu ăn cơm phải làm sao? Mẹ hãy làm ngay các cách sau trong bài viết dưới đây.

Thời điểm tốt nhất nên tập cho bé ăn cơm

Mẹ nên tập cho trẻ ăn cơm khi trẻ có từ 16 răng sữa trở lên

Nhiều bố mẹ không biết khi nào nên cho bé ăn cơm thay vì ăn cháo, bột hoặc thức ăn xay nhuyễn? Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc cho bé ăn cháo, bột với hương vị giống nhau lâu dài sẽ khiến trẻ cảm thấy chán ăn, biếng ăn, lâu dần dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ. Bên cạnh đó, việc ăn các loại thực phẩm được xay nhuyễn kéo dài sẽ khiến cơ nhai của bé khó phát triển và ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của trẻ

Thời điểm tốt nhất để tập cho các bé ăn cơm là sau khi được 19 tháng tuổi và có từ 16 răng sữa trở lên. Trong giai đoạn này, bố mẹ có thể cho bé chuyển từ ăn cháo sang cơm nát, cơm dẻo và dần đến cơm giống người lớn. Để kích trẻ bé ăn ngon, bố mẹ nên chế biến đa dạng các loại thức ăn và nấu mềm nhừ cho bé dễ ăn. Bố mẹ cũng có thể tập phản xạ nhai cho bé bằng cách cho con ăn một số loại bánh ăn dặm phù hợp với tuổi của bé.

Trẻ không chịu ăn cơm phải làm sao?

Trẻ không chịu ăn cơm phải làm sao?

Khi trẻ không chịu ăn cơm mà trẻ ăn cháo quá lâu thì sẽ khiến trẻ rất chán ăn dẫn tới biếng ăn, suy dinh dưỡng và còi cọc. Hơn nữa việc trẻ chỉ được ăn các đồ ăn băm nhuyễn thường xuyên thì cơ nhai sẽ bị kém phát triển làm cho các bé ăn uống khó hòa nhập được với môi trường cũng như chế độ ăn tại nhà trẻ dẫn tới giảm cân và cơ thể suy yếu.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì các bậc cha mẹ nên cho con tập ăn cơm khi các bé bắt đầu giai đoạn 2-3 tuổi vì lúc đó trẻ đã mọc được khá nhiều răng. Cách làm là ba mẹ sẽ chuyển dần đồ ăn cho con từ bột, cháo sang cơm nát, cơm dẻo rồi dần dần ăn cơm như người lớn.

Để giúp trẻ có thể ăn dễ dàng hơn thì cha mẹ cần chuẩn bị các món ăn ngon đa dạng, với nguyên liệu mềm để trẻ có thể thích nghi dần. Ngoài ra thì cha mẹ cần cho con tập nhai bằng cách mua cho con những loại bánh dinh dưỡng, giòn và tan nhanh ở trong miệng để cơ nhai được kích thích phát triển.

Hiện nay nguyên nhân chính chủ yếu dẫn tới việc con không chịu ăn cơm là do ba mẹ chưa biết cách nấu ăn phù hợp cho các con. Nhiều người thì ngại nấu ăn, hay mua cháo dinh dưỡng có sẵn cho con, có người thì nấu ăn cho con như của người lớn, từ đó làm cho trẻ ăn uống không được tốt dẫn đến khó nhai, khó nuốt và con bị sợ ăn cơm.

Các chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn các bậc cha mẹ nên dạy con cách nhai. Mẹ xúc thức ăn và ăn chậm từ từ để mô tả cho con làm theo như món ăn này ngon, vị như thế nào và dụ các con làm theo. Khi thời gian đầu trẻ tỏ thái độ không thích ăn cơm hoặc chỉ ăn được một chút thì ba mẹ cũng không nên lo lắng quá. Mỗi ngày làm một chút và nếu sợ con không đủ năng lượng thì cho trẻ ăn cháo bổ sung hoặc bánh dinh dưỡng.

Hy vọng qua bài viết ba mẹ đã biết trẻ không chịu ăn cơm phải làm sao. Ngoài ra, ba mẹ có thể tham khảo thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân để giúp con bổ sung đủ các dưỡng chất và nâng cao sức khỏe. Ba mẹ nên lựa chọn những thực phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên lành tính như hồng sâm, kế sữa, khúng khéng, bột thảo quả kết hợp cùng các loại vitamin D3, vitamin C, canxi, kẽm cùng các loại vitamin nhóm B.

————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc hỗ trợ giúp xương chắc khỏe, tăng đề kháng cho trẻ nhỏ.

Thành phần chính:

• Canxi tảo biển, chiết xuất hồng sâm, cây khúng khéng, cây kế sữa, bột thảo quả
• Vitamin D3, vitamin C, kẽm và các loại vitamin nhóm B.

Công dụng: Bổ sung vitamin D, tăng cường hấp thụ canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe hơn, tăng cường đề kháng và sức khỏe.

Đối tượng sử dụng: Trẻ từ 1 tuổi trở lên bị thấp còi, chậm lớn, thiếu vitamin D. Trẻ cần được tăng cường đề kháng.