Trẻ không chịu ăn thô phải làm sao? Tập cho trẻ ăn thô đúng cách

Khi thấy trẻ không chịu ăn thô là nhiều bậc phụ huynh lại trở nên e ngại, lo lắng. Vậy bài viết dưới đây sẽ chia sẻ kinh nghiệm giúp trẻ có thể ăn thô đúng cách nhất!

Nên làm gì khi trẻ không chịu ăn thô?

Việc chế biến món ăn rất quan trọng trong việc tập ăn thô

Xay cháo lợn cợn

Việc cho trẻ làm quen với việc ăn thô là rất khó, do vậy ba mẹ nên tập cho các con ăn bằng những bát cháo xay lợn cợn trước để giúp cho trẻ có thể tập nhai thức ăn. Đây là một phương pháp phổ biến để có thể kiểm tra được phản ứng của trẻ khi tiếp xúc với những món ăn mềm, dễ nhai. Ba mẹ cũng không nên quá nóng vội vì quá trình này cần rất nhiều thời gian để giúp trẻ hết biếng ăn. Ngoài ra việc chia nhỏ bữa ăn cũng sẽ tạo cho trẻ một không khí thoải mái khi ăn.

Cho trẻ ăn thức ăn mềm

Ba mẹ cũng có thể cho các con làm quen bằng những thức ăn mềm, dễ nhai. Hầu hề trẻ ở độ tuổi tập ăn đều có thể dễ dàng nhai được những loại thức ăn dinh dưỡng như đậu phụ, khoai, chuối, trứng… Ngoài ra ba mẹ cũng nó tạo cơ hội cho trẻ tự bốc thức ăn để giúp trẻ trẻ ăn ngon miệng hơn.

Thái nhỏ thức ăn

Việc thái thức ăn thành những miếng nhỏ sẽ giúp cho trẻ có thể dễ nhai cũng như tiêu hóa một cách dễ dàng hơn. Cách làm này sẽ giúp cho việc ăn uống của trẻ trở nên hứng thú hơn vì ba mẹ có thể chuẩn bị nhiều loại thức ăn màu sắc trên đĩa. Ngoài ra cách này cũng giúp cho ba mẹ có thể biết được thêm những món ưa thích của trẻ.

Mẹo giúp trẻ tập ăn thô theo từng giai đoạn

Mẹo giúp trẻ tập ăn thô theo từng giai đoạn

Giai đoạn 6 tháng tuổi

Việc cho trẻ tập ăn thô là vô cùng quan trọng tuy nhiên đây sẽ là mốc thời gian mà các con chỉ có thể nuốt được thức ăn chứ chưa ý thức được việc nhai. Do vậy ba mẹ hãy nấu cháo thật loãng để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Đối với những loại rau củ thì ba mẹ nên luộc hoặc hấp rồi rây để trẻ có thể nuốt được dễ dàng hơn. Ba mẹ cũng nên ưu tiên phần lá rau vì chúng rất mềm, dễ ăn, và chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho trẻ

Giai đoạn 7 đến 8 tháng tuổi

Sau khi trẻ đến giai đoạn 7 tháng tuổi thì ba mẹ có thể giảm bớt lượng nước trong cháo và cháo vần cần phải được rây. Đến khi các con đạt được 8 tháng tuổi thì không cần phải rây mịn cháo nữa mà ba mẹ hãy nghiền bằng muỗng. Đối với những loại rau củ thì ba mẹ nên rây rồi từ từ tăng độ thô bằng cách dầm nát. Còn những loại thịt thì ba mẹ nên luộc đến khi tơi rồi băm nhuyễn và hòa cùng nước để giúp hấp thụ dễ dàng hơn

Giai đoạn 9 đến 11 tháng tuổi

Đây sẽ là mộc thời gian mà trẻ sẽ phải làm quen với việc nhai thức ăn. Do vậy ba mẹ có thể nấu cháo nguyên hạt để bổ sung cho trẻ. Đến giai đoạn 11 tháng tuổi thì ba mẹ có thể cho trẻ làm quen với những món cháo sệt nguyên hạt. Ngoài ra những loại rau củ thì ba mẹ có thể thái thành dạng hình que để trẻ có thể tập nhai. Đối với những nhóm thức ăn chất đạm thì ba mẹ đã có thể hấp, xào, luộc hoặc chiên

Giai đoạn 12 đến 18 tháng tuổi

Trong giai đoạn này thì quá trình nhai thức ăn ở trẻ sẽ gần như là hoàn thiện. Khi này ba mẹ có thể bổ sung những loại thức ăn thô để trẻ có thể cắn bằng lợi. Ngoài ra đây sẽ là giai đoạn mà ba mẹ có thể chế biến nhiều loại món ăn ngon và đa dạng cho trẻ. Ba mẹ cũng nên cho trẻ tập làm quen với cơm nát. Để có thể giúp các con làm quen với món ăn thì trước tiên ba mẹ nên chuẩn bị số lượng ít để quan sát rõ phản ứng của trẻ. Từ đó có thể điều chỉnh được lượng thức ăn phù hợp với khẩu phần ăn của trẻ.

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu.

———————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: