Trẻ lười ăn bổ sung gì giúp trẻ ăn ngon, tăng cân đều?

Biếng ăn ở trẻ là một trong những vấn đề khiến nhiều ba mẹ trở nên lo lắng. Vậy nếu trẻ lười ăn bổ sung gì? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích mà ba mẹ không nên bỏ lỡ!

Nguyên nhân gì khiến trẻ biếng ăn?

Nguyên nhân gì khiến trẻ biếng ăn?

Có rất nhiều bậc phụ huynh băn khoăn nên làm gì khi trẻ biếng ăn bởi nếu như tình trạng này kéo dài thì sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể của trẻ như suy dinh dưỡng, chậm phát triển… Do vậy, trước khi tìm hiểu về việc bổ sung thực phẩm cho trẻ thì ba mẹ nên xác định được nguyên nhân vì sao trẻ lại trẻ nên biếng ăn. Sau đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra chứng biếng ăn ở trẻ như:

Khi trẻ đang trong giai đoạn tập bò, tập đi, mọc răng… là một trong những nguyên nhân khiến cho trẻ ăn ít hơn vì ở độ tuổi này trẻ sẽ tập trung vào những việc khám phá những thứ xung quanh
Trẻ nhỏ thường bị rối loạn chức năng tiêu hóa vì hệ miễn dịch của trẻ còn yếu ớt hoặc thiêu men tiêu hóa khiến cho trẻ hay bị đầy bụng, khó tiêu, kém hấp thu thức ăn. Điều này sẽ khiến cho trẻ không hứng thú khi ăn, trở nên biếng ăn chậm lớn
Việc trẻ trở nên biếng ăn còn đến từ yếu tố tâm lý. Vẫn có nhiều bậc phụ huynh vẫn ép con mình phải ăn hết thức ăn trên đĩa, việc này không chỉ làm cho trẻ trở nên căng thẳng khi ăn mà còn khiến cho các con có chứng sợ ăn mỗi khi đến bữa
Nhiều ba mẹ cho con mình vừa xem ti vi, vừa ăn để giúp các con có thể ăn ngoan hơn. Tuy nhiên việc này sẽ làm cho trẻ không tập trung ăn và bị xao nhãng bởi những thiết bị điện tử. Nếu như việc này cứ kéo dài sẽ khiến cho trẻ mất hứng ăn và dần dần trẻ sẽ lười ăn hơn bình thường

Trẻ lười ăn bổ sung gì?

Trẻ lười ăn bổ sung gì?

Dưới đây là những loại vitamin và khoáng chất cần thiết để có thể cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân hiệu quả.

Kẽm – vi chất quan trọng cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Có thể nói kẽm là một vi lượng hết sức quan trọng cho cơ thể trẻ vì kẽm giúp thúc đẩy hệ miễn dịch và giúp cho trẻ chống lại những bệnh do vi khuẩn, virus gây ra những căn bệnh như tiêu chảy, viêm phổi… Ngoài ra kẽm còn hỗ trong việc hồi phục vết thương nhanh hơn. Những thực phẩm chứa nhiều kẽm thường được thấy trong các loại hải sản, thịt, đậu, trứng, ngũ cốc…

Trẻ biếng ăn chậm lớn cần bổ sung Lysine

Lysine là một loại axit amin giúp cơ thể trẻ có thể tổng hợp dinh dưỡng tốt hơn. Lysine không chỉ giúp cơ thể hấp thụ canxi, sắt, kém mà chúng còn thúc đẩy tăng trưởng collagen và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Những thực phẩm chứa nhiều lysine bao gồm thịt gà, những sản phẩm từ sữa, các loại đậu…

Vitamin nhóm B cũng không kém phần quan trọng

Ba mẹ nên tăng cường bổ sung cho trẻ biếng ăn những thực phẩm giàu vitamin nhóm B như vitamin B1, B2, B3, B6, B9… Những loại vitamin nhóm B này sẽ hỗ trợ chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Ngoài ra chúng còn giúp cải chứng biếng ăn của trẻ, hỗ trợ trẻ có thể ăn ngon hơn. Vì vậy nhóm vitamin này rất cần thiết cho nhu cầu năng lượng của trẻ. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin B thường có ở thịt đỏ, gia cầm, hải sản, sữa, trứng…

Nên bổ sung thêm chất xơ cho trẻ

Việc bổ sung những thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp cho trẻ có thể tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, tốt hơn. Từ đó sẽ làm cho trẻ có cảm giác nhanh đói hơn, ăn được nhiều thức ăn và ăn ngon miệng hơn. Những loại rau xanh chứa rất nhiều chất xơ cần thiết cho cơ thể trẻ. Do vậy ba mẹ nên bổ sung những loại rau xanh vào mỗi bữa ăn của trẻ để giúp trẻ cải thiện chứng biếng ăn cũng như giúp trẻ tăng cân một cách nhanh chóng

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu.

———————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: