Trẻ lười ăn hay ngậm do nguyên nhân gì?

Trẻ lười ăn hay ngậm là một trong những vấn đề khiến nhiều bố mẹ đau đầu vì lo lắng và mệt mỏi. Để cải thiện tình trạng này, trước tiên mẹ cần xác định nguyên nhân trẻ lười ăn hay ngậm. Vậy, trẻ lười ăn hay ngậm do nguyên nhân gì?

Tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn hay ngậm

Chán ăn, lười nhai, hay ngậm là tình trạng phổ biến ở trẻ do nhiều nguyên nhân gây ra. Dưới đây là nguyên nhân trẻ biếng ăn hay ngậm thường gặp:

Trẻ biếng ăn do bệnh lý

Trẻ biếng ăn hay ngậm do bệnh lý

Trẻ biếng ăn hay ngậm do bệnh lý, mắc phải một số bệnh như: rối loạn tiêu hóa, bệnh đường ruột, cam miệng, nhiễm khuẩn,… sẽ ảnh hưởng tới việc ăn uống và hấp thu của bé.

Trẻ ăn ngậm do tâm lý

Với những trẻ ở giai đoạn bắt đầu quan sát, tìm hiểu môi trường xung quanh thì tâm lý thường rất nhạy cảm. Khi đó, trẻ sẽ thường la hét, quấy khóc với những thứ mà con không thích. Và chuyện ăn uống của con cũng vậy, trẻ có thể từ chối ăn hoặc ngậm thức ăn, cho dù đó là món ăn mà con đã từng rất thích ăn.

Trẻ không chịu ăn do thực đơn nhàm chán

Trẻ biếng ăn hay ngậm do thực đơn nhàm chán

Một trong những lý do khiến trẻ biếng ăn hay ngậm là do thực đơn nhàm chán. Khi mẹ lặp lại các món ăn đó nhiều lần, món ăn thiếu hấp dẫn hay không phù hợp với độ tuổi cũng khiến con chán ăn, không chịu ăn. Bởi vậy, khi bé lười ăn, mẹ nên xem lại thực đơn và thay đổi cách chế biến để giúp bé ăn ngon và ngoan hơn.

Bé lười ăn do thức ăn xay quá nhuyễn

Đây là sai lầm phổ biến từ việc không để ý hoặc thiếu hiểu biết của bố mẹ. Với những trẻ đã mọc răng cửa và bắt đầu mọc răng hàm sữa, việc mẹ cứ cho con ăn thức ăn được xay quá nhuyễn sẽ làm cho bé lười nhai hay, ngậm thức.

Thêm vào đó, khi bé không chịu nhai hệ tiêu hóa của con sẽ không được hoạt động tốt gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng của trẻ.

Trẻ lười ăn hay ngậm do bị phân tâm khi ăn

Những trẻ đang trong giai đoạn hiếu động, thích khám phá thế giới xung quanh sẽ rất dễ bị phân tâm hoặc mải chơi mà quên ăn. Điện thoại, ti vi, đồ chơi,… đều là những thứ rất kích thích sự tò mò của trẻ.

Hiện nay, có không ít bố mẹ đang sử dụng thiết bị điện tử giống như giải pháp để giúp bé ăn ngon miệng hơn. Điều này không chỉ làm trẻ lười ăn và phụ thuộc hơn mà còn ảnh hưởng rất lớn đến hệ tiêu hóa của bé.

Chăm sóc trẻ lười ăn hay ngậm đúng cách

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cải thiện tình trạng trẻ lười ăn hay ngậm giúp con ăn ngon miệng hơn mỗi ngày bố mẹ hãy:

• Xem xét lại việc chế biến thức ăn có phù hợp với trẻ hay không. Đồng thời, mẹ cần tìm hiểu và xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và đủ chất theo độ tuổi cho bé, đổi món thường xuyên, đa dạng cách chế biến để kích thích trẻ ăn ngon miệng.

• Khi mới tập cho trẻ ăn mẹ hãy xay nhuyễn, hơi lỏng rồi sau đó dần tập cho ăn thức ăn sệt và chuyển qua ăn cơm.

Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp trẻ ăn ngon

• Bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ: Trè lười ăn hay ngậm sẽ làm cơ thể bị thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu. Chính vì vậy, việc bổ sung vitamin và khoáng chất thông qua sản phẩm bổ sung là rất cần thiết. Bố mẹ nên lựa chọn các sản phẩm được chiết xuất từ các loại thảo mộc lành tính như:hồng sâm khúng khiếng, kế sữa,… kết hợp với các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như: vitamin D, C, canxi, kẽm,… hỗ trợ tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe, tạo tiền đề giúp trẻ ăn ngon miệng và phát triển tốt nhất.
• Khen ngợi và khuyến khích trẻ mỗi khi ăn cũng giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
• Không để trẻ vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi hay chơi đồ chơi để con tập trung trong việc ăn uống.
• Hãy để con tự xúc ăn, điều này vừa giúp con ăn được nhiều hơn vừa nhai nuốt dễ dàng hơn
• Bố mẹ không nên ép con ăn quá nhiều trong một bữa. Tốt nhất, hãy chia ra nhiều bữa nhỏ để trẻ cảm thấy thoải mái hơn.

Hi vọng với những thông tin hữu ích trên, mẹ đã phần nào hiểu được nguyên nhân khiến trẻ lười ăn hay ngậm để cải thiện đúng cách! Chúc bé yêu của mẹ luôn ăn ngoan và khỏe mạnh!