Trẻ nằm điều hoà bị ho: Nguyên nhân do đâu và cách xử lý

Thời tiết nắng nóng oi bức khiến nhiều gia đình lựa chọn sử dụng điều hòa để tạo sự mát mẻ cho con em. Tuy nhiên, không ít trường hợp trẻ nằm điều hoà bị ho, khiến các bậc phụ huynh lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và cách xử lý hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Nguyên nhân trẻ nằm điều hòa bị ho

Có nhiều yếu tố khiến trẻ nằm điều hoà bị ho

Có nhiều yếu tố có thể khiến trẻ nằm điều hòa bị ho, bao gồm khô không khí, chênh lệch nhiệt độ, ô nhiễm không khí, dị ứng với chất làm mát và tấn công của vi khuẩn và vi-rút.

Không khí khô

• Điều hòa hoạt động làm khô không khí, làm giảm độ ẩm trong phòng. Điều này khiến lớp niêm mạc đường hô hấp của trẻ bị khô, dễ bị kích ứng và dễ bị vi khuẩn, virus xâm nhập gây ho.
• Ngoài ra, khi không có độ ẩm đầy đủ trong không khí, các hạt bụi và vi khuẩn có thể dễ dàng tiếp cận với đường hô hấp của trẻ, gây ra các triệu chứng như ho, sổ mũi và đau họng.

Để giảm thiểu tình trạng này, phụ huynh nên lắp đặt máy phun sương hoặc bình phun nước để tăng độ ẩm trong phòng. Ngoài ra, cũng rất quan trọng để vệ sinh máy điều hòa định kỳ để tránh tích tụ bụi và vi khuẩn trong máy.

Chênh lệch nhiệt độ

Chênh lệch nhiệt độ giữa môi trường bên ngoài và trong phòng điều hoà lớn dẫn đến trẻ bị ho

• Sự chênh lệch nhiệt độ giữa môi trường bên ngoài và bên trong phòng điều hòa quá lớn khiến trẻ dễ bị sốc nhiệt, ảnh hưởng đến hệ hô hấp.
• Điều này cũng có thể gây ra các triệu chứng như ho, đau họng và cảm lạnh.
• Để giảm thiểu tình trạng này, phụ huynh nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng ở mức hợp lý và tránh để quá lạnh khi sử dụng điều hòa.

Không khí ô nhiễm

• Điều hòa không được vệ sinh thường xuyên sẽ là nơi chứa bụi bẩn, vi khuẩn, nấm mốc, gây ô nhiễm không khí.
• Khi trẻ hít thở phải không khí ô nhiễm này, hệ hô hấp bị ảnh hưởng, dễ bị ho, viêm họng, viêm phế quản và các vấn đề sức khỏe khác.
• Do đó, việc vệ sinh và thay thế bộ lọc của máy điều hòa thường xuyên rất quan trọng để giữ cho không khí trong phòng luôn sạch và an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Dị ứng với chất làm mát

• Một số trẻ có thể bị dị ứng với chất làm mát sử dụng trong điều hòa, gây ra phản ứng dị ứng như ho, hắt hơi, sổ mũi và khó thở.
• Nếu phát hiện trẻ có các triệu chứng dị ứng khi nằm điều hòa, phụ huynh nên ngừng sử dụng điều hòa và đưa trẻ đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Cách xử lý khi trẻ nằm điều hòa bị ho

Khi trẻ bị ho sau khi nằm điều hòa, phụ huynh nên làm theo các bước sau:

Dùng thuốc ho

Nếu trẻ bị ho nhẹ hãy cho trẻ uống thuốc ho để giảm triệu chứng

• Nếu trẻ chỉ bị ho nhẹ, phụ huynh có thể sử dụng các loại thuốc ho dành cho trẻ em để giảm triệu chứng.
• Tuy nhiên, nếu trẻ bị ho kéo dài hoặc có các triệu chứng khác như sốt, đau họng, khó thở, nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Tăng độ ẩm trong phòng

• Nếu không khí trong phòng quá khô, phụ huynh có thể lắp đặt máy phun sương hoặc bình phun nước để tăng độ ẩm.
• Việc này giúp làm giảm triệu chứng ho và giữ cho đường hô hấp của trẻ luôn ẩm mượt.

Tạo điều kiện thoải mái cho trẻ

• Trong một số trường hợp, trẻ bị ho do cảm lạnh khi tiếp xúc với không khí lạnh từ điều hòa.
• Phụ huynh nên bật máy điều hòa ở nhiệt độ hơi ấm hơn để giữ cho trẻ không bị sốc nhiệt và tạo điều kiện thoải mái cho đường hô hấp.

Thay đổi không gian

• Nếu trẻ bị ho sau khi nằm điều hòa, phụ huynh có thể mang trẻ ra khỏi không gian có máy điều hòa và đưa vào một không gian có không khí trong lành để giúp cho đường hô hấp của trẻ được thoải mái hơn.
• Ngoài ra, đi dạo bộ ngoài trời và tắm nắng cũng là những hoạt động giúp giảm triệu chứng ho và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Đưa trẻ đi khám bác sĩ

• Trong trường hợp trẻ bị ho kéo dài hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng khác, nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
• Bác sĩ sẽ kiểm tra và chẩn đoán nguyên nhân gây ho cho trẻ và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Cách phòng ngừa trẻ nằm điều hòa bị ho

Để giảm thiểu nguy cơ trẻ bị ốm khi nằm điều hoà, phụ huynh nên áp dụng những biện pháp phòng ngừa sau:

Vệ sinh máy điều hòa thường xuyên

Vệ sinh điều hoà thường xuyên cũng là cách phòng tránh ho cho trẻ

• Để tránh tích tụ bụi và vi khuẩn trong máy điều hòa, phụ huynh nên vệ sinh và thay thế bộ lọc máy thường xuyên.
• Nếu không có điều kiện vệ sinh định kỳ, phụ huynh cũng có thể sử dụng các sản phẩm làm sạch máy điều hòa trên thị trường để giữ cho không khí trong phòng luôn sạch.

Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp

• Phụ huynh nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng ở mức hợp lý và tránh để quá lạnh khi sử dụng máy điều hòa.
• Ngoài ra, cũng nên quan sát tình trạng thời tiết bên ngoài và điều chỉnh nhiệt độ trong phòng sao cho không khí trong phòng và bên ngoài không chênh lệch quá nhiều.

Sử dụng bộ lọc không khí

• Bộ lọc không khí có thể giúp loại bỏ các vi khuẩn và vi-rút có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ.
• Phụ huynh nên lắp đặt bộ lọc không khí trong máy điều hòa hoặc tạo ra một không gian sạch để trẻ có thể thoải mái hít thở trong không khí trong lành.

Tăng cường sức khỏe cho trẻ

Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho trẻ

• Việc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ là cách hiệu quả nhất để giúp trẻ chống lại các vi khuẩn và vi-rút gây hại.
• Phụ huynh nên đảm bảo trẻ được ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đủ giấc và vận động thường xuyên để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch cho trẻ.
• Bổ sung thêm các thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ, bổ sung vitamin C, D kẽm, và các khoáng chất khác.

Trẻ nằm điều hòa bị ho là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ huynh phải đối mặt, đặc biệt trong những thời tiết thay đổi. Việc trẻ bị ho sau khi nằm điều hòa không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Để giảm thiểu nguy cơ này, phụ huynh cần áp dụng các biện pháp phòng ngừa và xử lý đúng cách khi trẻ bị ho.