Trẻ suy dinh dưỡng thiếu chất gì? Cách bổ sung dưỡng chất cho bé

Trẻ suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu trong cơ thể. Vậy, mẹ đã biết trẻ suy dinh dưỡng thiếu chất gì? Tham khảo bài viết sau để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ một cách hợp lý.

Trẻ suy dinh dưỡng thiếu những chất gì?

Trẻ suy dinh dưỡng thiếu chất gì? Cách bổ sung dưỡng chất cho bé?

Trẻ suy dinh dưỡng thiếu những chất gì?

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng trẻ suy dinh dưỡng là do chế độ ăn uống bị thiếu các vi chất quan trọng. Cụ thể:

Sắt đóng vai trò vận chuyển oxy đến các mô của cơ thể. Nếu như không đủ sắt, cơ thể trẻ sẽ không sản xuất đủ những tế bào để giúp vận chuyển oxy. Việc này khiến cho trẻ trở nên mệt mỏi, khó thở.
Kẽm đóng vai trò duy trì các tế bào vị giác và khứu giác, từ đó giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng hấp thu bằng cách tổng hợp chất đạm và phần chia tế bào, tăng cường sức đề kháng.
Vitamin nhóm A, B, D là những loại vitamin thiết yếu trong quá trình tăng trưởng của trẻ. Những loại vitamin này giúp trẻ ăn ngon miệng, cải thiện quá trình trao đổi chất cũng như giúp hấp thu canxi và điều hòa bài tiết nội tiết tố quan trọng.
Canxi đóng góp nhiều nhất vào sự phát triển sương chắc khỏe ở trẻ. Nếu trẻ thiểu canxi thì sẽ dẫn nguy cơ đến bệnh còi xương, răng mọc chậm và yếu.

Những biểu hiện khi trẻ bị suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng là tình trạng khi trẻ bị thiếu năng lượng, protein, lipid, và các vi chất dinh dưỡng khác. Tình trạng suy dinh dưỡng thường xuất hiện ở trẻ dưới 5 tuổi nhất, đặc biệt là với những bé dưới 3 tuổi. Đây là giai đoạn trẻ có nhu cầu dinh dưỡng cao, thích ứng với môi trường và rất nhạy cảm với bệnh tật. Vậy sau đây là những biểu hiện khi trẻ suy dinh dưỡng mà ba mẹ cần phải lưu ý:

Cân nặng của trẻ bị chậm lại hoặc đứng cân trong nhiều tháng
Trẻ không tăng trưởng về chiều cao
Trẻ thường ốm vặt, ho, hay mắc các bệnh viêm đường hô hấp nhiều lần
Trẻ chậm ngồi, chậm bò, chậm đi
Trẻ hay ngủ không ngon, hay quấy nhiễu
Xảy ra tình trạng rối loạn tiêu hóa, đi ngoài phân sống thường xuyên và kéo dài
Da trẻ không hồng hào, xanh xao.

Nếu bé bị suy dinh dưỡng ở mức độ nhẹ thì cha mẹ có thể chữa trị cho bé ngày tại nhà bằng cách thay đổi khẩu phần ăn hợp lý cho con. Cha mẹ nên đưa con đi khám ở các cơ sở ý tể để có thể nắm rõ được tình trạng cụ thể của trẻ, từ đó có thể đưa ra biện pháp phòng ngừa thích hợp

Cách bổ sung dưỡng chất cho trẻ suy dinh dưỡng

Cách bổ sung dưỡng chất cho trẻ suy dinh dưỡng

Đối với trẻ dưới 6 tháng

Sữa mẹ là nguồn thức ăn dinh dưỡng và tốt nhất trong giai đoạn phát triển đầu của trẻ. Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cho trẻ, sữa mẹ còn tăng đề kháng và chống lại bệnh tật và bảo vệ trẻ khỏi bệnh nhiễm trùng.

Ngoài ra nên cho trẻ bú sữa mẹ càng nhiều càng tốt. Nếu như sữa mẹ không đủ thì các mẹ cũng có thể bổ sung sữa công thức cho con.

Bổ sung dinh dưỡng qua thực phẩm trong mỗi bữa ăn

Đối với trẻ trên 6 tháng, ba mẹ nên cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn khác nhau. Thực đơn hàng ngày của trẻ suy dinh dưỡng cần đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu:

Nhóm chất đạm: thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đậu đỗ…
Nhóm tinh bột: gạo, mì, khoai ngô…
Nhóm chất béo: dầu, mỡ, lạc, vừng…
Nhóm giàu vitamin và chất khoáng: Rau xanh, hoa quả

Kết hợp dùng thêm các thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân

Trên thực tế, việc bổ sung dinh dưỡng cho các con qua những bữa ăn là rất khó, đặc biệt là đối với những trẻ biếng ăn hay kém hấp thu. Do vậy, việc kết hợp dùng thêm cho các con từ những thực phẩm chức năng để có thể cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng và tăng sức đề kháng. Ngoài ra các mẹ nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để giúp trẻ dễ hấp thu.

Tuy nhiên, các mẹ cũng nên chọn những sản phẩm chính hãng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để bổ sung dinh dưỡng cho con một cách hiệu quả mà an toàn.

Hi vọng bài viết này có thể giúp ích cho các ba mẹ về cách phòng ngừa tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

——————————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất từ Canxi từ tảo biển và Vitamin D3, Amomum Fruit, chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: