Vì sao trẻ bị ho về đêm? Cách điều trị hiệu quả

Ho về đêm là một trong những vấn đề khá phổ biến ở trẻ nhỏ khiến nhiều bố mẹ “lo lắng khôn nguôi” về sức khoẻ của con. Vậy vì sao trẻ bị ho về đêm và cách giải quyết như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc và tổng hợp các thông tin cực kì hữu ích các bậc phụ huynh có thể tham khảo.

Nguyên nhân trẻ bị ho về đêm

Cảm lạnh

Lời giải thích cho câu hỏi: vì sao trẻ bị ho về đêm? sẽ được liệt kê dưới đây:

• Cảm lạnh là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ho ở trẻ em. Cảm lạnh thường do nhiễm vi rút, chủ yếu là rhinovirus, và có thể gây ra các triệu chứng như ho, sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, đau họng và hạt nhân cơ bản. Ho về đêm trong trường hợp này thường xảy ra khi bé nằm nghỉ và không có hoạt động vận động, và cảm lạnh kích thích các dây thần kinh trong họng và phế quản.
• Viêm họng: Có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm viêm nhiễm vi khuẩn, vi khuẩn Streptococcus pyogenes (gây viêm họng hạt), hoặc do vi khuẩn khác, hoặc viêm nhiễm virus như vi rút cảm lạnh hay vi rút gây ra viêm họng. Vào ban đêm nó làm cho họng của bé bị khô và mất nước vào ban đêm, gây ho kích thích.
• Dị ứng: Cũng là một nguyên nhân khác có thể gây ho ở trẻ em, gọi là ho dị ứng. Khi con tiếp xúc với các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi nhà, chất bẩn, thức ăn, hoặc dịch nhầy từ thú cưng, hệ miễn dịch có thể phản ứng bằng cách sản xuất histamine và các chất gây kích ứng khác. Kích ứng này có thể gây viêm hoặc sưng ở niêm mạc họng và phế quản, dẫn đến ho dai liên tục.
• Tắc nghẽn đường hô hấp: Tình trạng mà đường hô hấp bị hạn chế hoặc tắc nghẽn, làm giảm lưu lượng không khí vào và ra khỏi phổi. Điều này có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau trong hệ thống hô hấp, bao gồm mũi, họng, thanh quản, và phế quản. Tắc nghẽn đường hô hấp có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm ho về đêm.

Các giải pháp điều trị tình trạng trẻ bị ho về đêm

Giữ môi trường ngủ thoáng đãng khi trẻ ngủ

Dưới đây là một số giải pháp hữu ích có thể cải điều trị tình trạng trẻ bị ho về đêm mẹ có thể tham khảo:

• Tạo môi trường ngủ tốt: Đảm bảo rằng môi trường phòng ngủ mát mẻ, sạch sẽ và đảm bảo độ ẩm phù hợp. Sử dụng máy tạo ẩm hoặc các biện pháp khác để giữ cho không khí ẩm là một lựa chọn có thể hữu ích.
• Đặt gối đầu cao: Có thể giúp giảm tắc nghẽn đường hô hấp và làm giảm ho về đêm. Khi gối đầu cao hơn, đầu bé sẽ nằm ở một góc cao hơn so với cơ thể, giúp mở rộng đường hô hấp và giảm áp lực lên niêm mạc họng.
• Tăng vận động và cường độ hoạt động như đi xe đạp, chạy, nhảy dây, chơi bóng hay các trò chơi nhóm. Vận động thường xuyên và cường độ vừa phải có thể cải thiện sức khỏe hô hấp, giúp bé có giấc ngủ tốt hơn và giảm ho về đêm.
• Điều chỉnh đồ ăn và chế độ dinh dưỡng: Cung cấp một chế độ dinh dưỡng cân đối và giàu dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh. Hạn chế đồ ăn có thể gây kích thích họng hoặc tạo ra sự khó khăn trong quá trình tiêu hóa.
• Dùng nước muối sinh lý: Sử dụng xịt mũi hoặc dung dịch muối sinh lý để làm sạch đường hô hấp của trẻ. Điều này giúp giảm sưng mũi và loại bỏ các chất kích thích gây ho.
• Điều trị nguyên nhân gốc: Nếu ho là do cảm lạnh, viêm họng hoặc dị ứng, điều trị nguyên nhân cơ bản sẽ giúp giảm triệu chứng ho. Điều này có thể bao gồm sử dụng thuốc kháng sinh (đối với nhiễm trùng), thuốc kháng histamine (đối với dị ứng) hoặc các biện pháp điều trị đặc biệt khác tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể của con.
• Sử dụng xịt ho hoặc siro ho chứa các chất chống viêm và giảm đau có thể giúp giảm triệu chứng ho và giúp bé có giấc ngủ tốt hơn. Tuy nhiên, hãy tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất khi sử dụng.

Việc cung cấp dinh dưỡng từ thực phẩm bảo vệ sức khỏe là điều vô cùng cần thiết

Ngoài ra, ho và mất ngủ sẽ lâu dài sẽ khiến sức khoẻ của bé giảm sút trầm trọng, vì vậy việc cung cấp dinh dưỡng đầy đủ là điều vô cùng cần thiết trong lúc này. Bố mẹ nên tham khảo cho con sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ tăng đề kháng với một số thành phần chiết xuất tự nhiên lành tính như như hồng sâm, canxi tảo biển, kế sữa, bột thảo quả, cây khúng khéng… giúp tăng cường sức đề kháng khoẻ mạnh, bảo vệ sức khỏe cho trẻ

Như vậy, bài viết đã đưa ra một cái nhìn toàn diện để các bậc phụ huynh có thể hiểu rõ nguyên nhân vì sao trẻ bị ho về đêm cùng với các giải pháp điều trị tình trạng này hiệu quả, từ đó có thể nắm vững kiến thức và tự tin trong việc chăm sóc sức khỏe của con yêu.