5 nguyên nhân trẻ chậm lớn mẹ cần lưu ý

Lo lắng về việc trẻ chậm lớn là điều mà nhiều phụ huynh đều trải qua, bởi cha mẹ lo ngại rằng con của mình có thể gặp vấn đề về hấp thu dinh dưỡng và phát triển chậm so với các bạn cùng trang lứa. Vậy nguyên nhân trẻ chậm lớn là gì và làm thế nào để khắc phục? Hãy cùng tìm hiểu nhiều thông tin chi tiết hơn trong bài viết dưới đây.

5 nguyên nhân trẻ chậm lớn mẹ cần lưu ý

Trẻ ăn uống thiếu chất là một trong nhiều nguyên nhân trẻ chậm lớn.

Tình trạng trẻ chậm lớn ở trẻ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó:

• Chế độ ăn không cung cấp đủ chất: Việc bé ăn nhiều nhưng vẫn chậm tăng cân thường do chế độ ăn thiếu đa dạng, không cung cấp đủ vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, D, kẽm, canxi, sắt, kali. Trẻ có thể biếng ăn hoặc kén ăn, dẫn đến việc hấp thụ dinh dưỡng không đủ.
• Trẻ ham chơi, không tập trung ăn: Trẻ ở độ tuổi 2 – 6 thích khám phá và mải mê chơi, có thể làm giảm lượng thức ăn tiêu thụ hoặc ăn vội vàng, làm suy giảm quá trình tiêu hóa, dẫn đến tăng cân chậm.
• Ảnh hưởng tâm lý: Mâu thuẫn gia đình, thiếu sự quan tâm từ phụ huynh hoặc sự thay đổi môi trường sống, môi trường học tập mới có thể làm giảm ham muốn ăn uống và ảnh hưởng đến quá trình tăng cân của trẻ.
• Vấn đề sức khỏe: Rối loạn tiêu hóa, táo bón, các bệnh liên quan đến hệ hô hấp như cảm cúm, nhiễm trùng hô hấp cũng có thể làm giảm hấp thụ dinh dưỡng và ảnh hưởng đến quá trình tăng cân của trẻ.

Việc nhận biết và giải quyết các nguyên nhân trên sẽ giúp bố mẹ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tạo ra môi trường thuận lợi để trẻ phát triển khỏe mạnh và lớn nhanh.

Trẻ chậm lớn phải làm sao?

Trẻ uống đủ nước giúp hỗ trợ tiêu hoá, nhờ vậy trẻ phát triển tốt hơn.

Muốn trẻ chậm lớn bắt kịp đà tăng trưởng, mẹ có thể thực hiện những biện pháp dưới đây để có thể giúp bé tăng chiều cao và cân nặng đúng với độ tuổi của trẻ.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng đủ 4 nhóm chất

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Mẹ cần đảm bảo chế độ ăn của trẻ cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất bao gồm chất đạm từ cá, thịt, hải sản, trứng, sữa, chất bột đường từ các loại bánh giàu dinh dưỡng, yến mạch, bánh mì nguyên cám, chất béo từ bơ, phô mai, dầu ô liu, và vitamin, khoáng chất từ rau củ quả, sữa, trái cây.

Chia nhỏ bữa ăn

Thay vì cho trẻ ăn một bữa lớn, mẹ nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Khoảng thời gian giữa các bữa ăn nên cách nhau từ 2 đến 3 giờ để giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn một cách hiệu quả.

Uống đủ nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng táo bón. Mẹ cần đảm bảo rằng trẻ được bổ sung đủ lượng nước cần thiết hàng ngày để cải thiện tình trạng cân nặng.

Tăng cường vi chất dinh dưỡng giúp bé ăn ngon, lớn nhanh

Siro hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho trẻ trên 1 tuổi nhập khẩu chính hãng Hàn Quốc

Tình trạng trẻ chậm lớn thường phản ánh sự thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể trẻ. Để giải quyết vấn đề này, mẹ có thể xem xét sử dụng các sản phẩm hỗ trợ trẻ ăn ngon, hấp thu tốt và tăng cân hiệu quả. Bổ sung đa dạng các dưỡng chất có thể tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của bé.

Mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm cho bé có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như hồng sâm, thảo quả, kết hợp với các loại vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin C, D, canxi, kẽm, lysine và nhiều loại khác. Để đảm bảo chất lượng và hiệu quả, mẹ nên chọn các sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín. Điều này giúp đảm bảo rằng bé sẽ nhận được những lợi ích tốt nhất từ các sản phẩm dinh dưỡng.

Hy vọng với những chia sẻ trên, mẹ đã hiểu được nguyên nhân trẻ chậm lớn và cách khắc phục. Quan trọng nhất là đảm bảo rằng trẻ nhận được dinh dưỡng đa dạng và đủ chất, kết hợp với việc bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.