Bật mí tuyệt chiêu giúp con hết biếng ăn nhanh chóng

Sau 6 tháng tuổi, bé cần được ăn dặm để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể con. Tuy nhiên, vì nguyên nhân nào đó mà trẻ biếng ăn dặm dẫn đến nhẹ cân, còi cọc. Để giải quyết tình trạng này, bài viết sau đây sẽ bật mí tuyệt chiêu giúp con hết biếng ăn nhanh chóng mẹ nên tham khảo.

Nguyên nhân trẻ biếng ăn là gì, mẹ biết chưa?

Nguyên nhân trẻ biếng ăn là gì mẹ biết chưa?

Mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân để có cách điều trị trẻ biếng ăn một cách phù hợp. Có 4 nguyên nhân thường gặp khiến trẻ biếng ăn mẹ nên biết như sau:

Trẻ mất tập trung khi ăn: Việc cho bé xem điện thoại, tivi, ipad… trong bữa ăn sẽ vo tình gây tình trạng “ăn thụ động”. Khi đó bé mất cảm nhận với đồ ăn, không có cảm giác ăn ngon, bị đói, no vì toàn bộ sự chú ý của bé đã bị thu hút vào các thiết bị trên.
Ăn thức ăn nhuyễn trong thời gian dài: Thói quen này làm cho cơ nhai của trẻ phát triển rất kém. Vì vậy trẻ lười nhai, chỉ thích ngậm xong nuốt.
Trẻ khó nuốt: Gây ra bởi bệnh lý nghiêm trọng như là: viêm họng, sưng lợi, mọc răng… khiến trẻ đau và khó chịu.
Đồ ăn không hợp khẩu vị: do các mẹ cho trẻ ăn 1 món thường xuyên hoặc đồ ăn có mùi vị lạ, khiến trẻ chán, không muốn ăn.

Bật mí tuyệt chiêu giúp con hết biếng ăn nhanh chóng

Ba mẹ cần bỏ tư tưởng nhồi nhét cho bé

Bật mí tuyệt chiêu giúp con hết biếng ăn nhanh chóng

Ba mẹ cần bỏ tư tưởng nhồi nhét cho bé

Khi thấy trẻ biếng ăn, mẹ thường có tâm lý tìm đủ mọi cách để con ăn được nhiều ăn như tìm mua các món bổ dưỡng, cho con xem hoạt hình, đi ăn rong và thậm chí là nhồi nhét. Tuy nhiên, đây là quan điểm không đúng. Bởi theo các chuyên gia, ép trẻ ăn sẽ làm cho trẻ sợ ăn, đây chính là nguyên nhân khiến trẻ lười ăn. Do đó, muốn giải quyết vấn đề, bạn hãy bỏ tư tưởng này nhé.

Thay vì nhồi nhét trẻ thì hãy đơn giản là cho trẻ có quyền lựa chọn đồ ăn. Để trẻ tự ăn và dừng khi nào bé muốn. Bạn chỉ nên đóng vai trò là người hướng dẫn, khuyến khích trẻ mà thôi.

Giúp con hết biếng ăn bằng cách tạo cảm hứng

Mẹ có thể khắc phục chứng biếng ăn cho con bằng cách áp dụng các mẹo sau đây:

Tạo cảm hứng ăn uống cho bé, thay vì nói với trẻ “Con thử món này nhé, ngon lắm!”. Bạn hãy ăn món đó một cách thật ngon miệng bé sẽ tò mò và rất dễ bị “dụ”.
Hãy khiến bé hứng thú với bữa ăn hàng ngày khi bạn cho phép bé lựa chọn đĩa, bát ăn hay cốc uống nước. Bé sẽ mong đến bữa ăn hơn để được tự mình lựa chọn xem hôm nay mình sẽ ăn bát có hình con thỏ hay hổ? Màu đỏ hay xanh?
Hãy để bé ăn cùng bàn với mọi người trong gia đình và khuyến khích bé tự ăn.
Bạn lưu ý là không nên cho trẻ ăn vặt trong vòng 3 – 4 tiếng trước khi ăn. Thời gian ăn cũng cần lưu ý, hợp lý là 20 – 30 phút bởi nếu kéo dài thức ăn không đảm bảo dinh dưỡng và ảnh hưởng bữa ăn kế tiếp.
Ngoài ra, hãy khen ngợi bé một cách nhiệt tình và vui vẻ. “Con vừa ăn cà rốt đấy, con giỏi quá”.

Hoàn thiện dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Bật mí tuyệt chiêu giúp con hết biếng ăn nhanh chóng

Hoàn thiện dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Ngoài ra, mẹ cần hoàn thiện chế độ dinh dưỡng cho bé theo hướng dẫn dưới đây:

Để giúp bé có cảm giác thèm ăn hơn thì bạn cần hoàn thiện dinh dưỡng cho trẻ. Đây là khâu đặc biệt quan trọng bởi sẽ tác động đến chiều cao, cân nặng của trẻ.
Để đảm bảo dinh dưỡng, bé cần phải được cung cấp đầy các chất đạm, đường, vi chất… Tuy nhiên, chất dinh dưỡng này dễ bị “hao hụt” nếu bạn chế biến, bảo quản không đúng cách. Vì vậy, me cần “thuộc lòng” một số lưu ý dưới đây nhé.
Đối với nhóm thực phẩm có nguồn góc từ động vật, hãy hầm nhừ để con dễ tiêu hóa. Ngoài ra mẹ cũng nên tăng cường thêm các món dễ ăn: bơ, phô mai, trứng, sữa chua… cho bé.
Đối với rau củ, mẹ hãy làm một khay rau đầy màu sắc thật bắt mắt và thử đủ các loại rau củ bạn có thể nghĩ ra.
Hãy chia nhỏ bữa ăn để đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.

Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho trẻ biếng ăn chậm lớn. Ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần chiết xuất tự nhiên an toàn và lành tính cho con như: Hồng sâm, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C, B,…

————————————————————————————————————–

Bật mí tuyệt chiêu giúp con hết biếng ăn nhanh chóng

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: