Bé 2 tuổi không chịu ăn cơm chỉ uống sữa phải làm sao?

Hiện tượng bé 2 tuổi không chịu ăn cơm chỉ uống sữa làm cho bố mẹ lo lắng không biết cải thiện thế nào? Bài viết sau sẽ giúp bố mẹ biết được nguyên nhân và cách cải thiện sớm cho bé, giúp con tập ăn cơm tốt hơn.

Nguyên nhân trẻ biếng ăn không thích ăn cơm khi đã 2 tuổi

Có nhiều nguyên nhân khiến bé 2 tuổi không chịu ăn cơm chỉ uống sữa, bố mẹ cần tìm hiểu để biết được bé nhà mình vì sao bị biếng ăn:

• Chăm sóc trẻ thiếu khoa học:Thời điểm 2 tuổi bé đã có thể tập ăn cơm ngồi cùng gia đình, tuy nhiên nhiều bố mẹ chăm sóc bé thiếu khoa học, ép con ăn cơm bằng mọi cách, ít đổi món cho con làm cho trẻ nhàm chán hay cho con ăn dặm quá sớm cũng là lý do bé biếng ăn, lười ăn cơm.

Bố mẹ ép trẻ ăn quá nhiều hay ít đổi món cho con làm bé bị biếng ăn, lười ăn

• Trẻ mọc răng: Lên 2 tuổi trẻ bắt đầu mọc răng kèm theo dấu hiệu đau nhức, sốt, khó chịu, rối loạn bài tiết nước bọt làm cho con sợ ăn, lười ăn, ốm, không chịu ăn và bé chán ăn cơm là điều dễ hiểu.
• Trẻ biếng ăn do tâm lý: Do áp lực tâm lý lớn khiến cho trẻ 2 tuổi lười ăn cơm, có thể do bị bố mẹ ép ăn quá nhiều, bị quát mắng khi ăn làm cho bé sợ phải ăn, khóc lọc, lo sợ, trốn đi khi tới giờ cơm.
• Trẻ bị ốm: Nhiều trường hợp bé mệt mỏi, khó chịu do ốm cũng tác động tới vị giác, hoặc do con uống nhiều thuốc kháng sinh, dùng thuốc kéo dài gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và ảnh hưởng tới khả năng hấp thu dinh dưỡng, khiến bé bị biếng ăn, lười ăn cơm.

Bé 2 tuổi không chịu ăn cơm chỉ uống sữa phải làm sao?

Nhiều bố mẹ lo lắng khi thấy trẻ không chịu ăn cơm chỉ uống sữa, không biết phải làm sao để cải thiện tình trạng này. Dưới đây là một số biện pháp bố mẹ hãy áp dụng ngay để con tập ăn cơm tốt hơn và giúp trẻ ăn ngon miệng:

• Cho trẻ 2 tuổi ngồi ăn với gia đình: Cho trẻ tập ăn với gia đình mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé, đồng thời để con tập làm quen với các món ăn tốt cho sức khỏe, hình thành thói quen ăn uống đúng giờ. Bố mẹ cũng có cơ hội dạy trẻ cách ứng xử trong bữa ăn, để bé bắt chước hành động ăn uống của bố mẹ và ăn cơm tốt hơn.

Cho trẻ ngồi ăn cùng cả nhà để tạo hứng thú ăn uống cho con, tập cho bé bắt chước người lớn

• Để trẻ làm quen với thức ăn và không ép con ăn: Tập cho trẻ ăn cơm sẽ ảnh hưởng tới tâm lý của bé. Tuy nhiên nếu mẹ tập cho con ăn cơm đúng cách sẽ khơi gợi sự hứng thú của con, nếu làm không tốt lại khiến cho bé bị biếng ăn và sợ ăn nhiều hơn. Do đó, bố mẹ đừng ép con ăn cơm quá nhiều mà hãy tăng dần lượng cơm và đồ ăn mỗi bữa, bữa ăn kéo dài không quá 30 phút để tránh tình trạng trẻ ngậm thức ăn.
• Kích thích sự độc lập của trẻ trong bữa ăn: Khi bé được 2 tuổi, bố mẹ không nên đút đồ ăn cho con mà hãy cho trẻ độc lập trong việc ăn uống. Ban đầu có thể trẻ sẽ chưa biết ăn đúng cách, sẽ bôi bẩn lên quần áo và làm vãi ra sàn. Tuy nhiên sau đó con sẽ học được cách chủ động tự xúc, tập trung ăn hơn, có hứng thú ăn uống. Để bé thích ăn, bố mẹ hãy trang trí các món ăn với hình thù ngộ nghĩnh, chọn các loại bát đĩa bé thích để bày thức ăn.

Ngoài việc áp dụng các cách như trên, bố mẹ nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ để giúp bổ sung cho trẻ các vi chất bị thiếu hụt khi trẻ không được hấp thu hiệu quả qua nguồn thực phẩm. Hãy chọn mua các sản phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ với thành phần an toàn từ thiên nhiên như kẽm, vitamin D, hồng sâm, canxi tảo biển, kế sữa, bột thảo quả, cây khúng khéng,… để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tạo tiền đề nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên, kích thích bé ăn uống tốt hơn.

Sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bé nhập khẩu chính hãng của Hàn Quốc

Khi thấy bé 2 tuổi không chịu ăn cơm chỉ uống sữa, bố mẹ đừng sốt ruột ép con ăn mà hãy tập cho trẻ ăn từ từ, kiên nhẫn với con cũng như điều chỉnh thực đơn dinh dưỡng của trẻ theo tháp dinh dưỡng cho bé để đáp ứng đủ nhu cầu về dinh dưỡng, giúp trẻ phát triển tối ưu.