Bé 2 tuổi không chịu ăn phải làm sao?

Biếng ăn là tình trạng thường gặp ở đối tượng trẻ nhỏ khiến bố mẹ rất sốt ruột. Vậy bé 2 tuổi không chịu ăn phải làm sao để cải thiện? Bố mẹ hãy đọc ngay bài sau để biết cách giúp trẻ ăn uống tốt hơn!

Nguyên nhân bé 2 tuổi không chịu ăn là do đâu?

Trước khi tìm hiểu bé 2 tuổi không chịu ăn phải làm sao, bố mẹ cần biết nguyên nhân trẻ biếng ăn do đâu để có cách cải thiện kịp thời. Trẻ không chịu ăn, biếng ăn có thể do:

• Thói quen ăn uống thiếu khoa học: Trẻ không chịu ăn có thể bắt nguồn từ sai lầm của bố mẹ trong cách chăm sóc bé, cho con ăn quá nhiều, không thay đổi món ăn mà giữ nguyên một món khiến bé thấy nhàm chán..

Thói quen chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ không đúng làm cho con bị chán ăn, không chịu ăn

• Bé đang mọc răng: Trẻ mọc răng có cảm giác khó chịu, thậm chí nhiều trường hợp bị sốt khiến cho bé không thiết tha ăn uống. Trường hợp này mẹ nên nấu món ăn loãng, mềm, lạ miệng để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và bổ sung dinh dưỡng cho con tốt hơn.
• Biếng ăn tâm lý: Nguyên nhân bé không chịu ăn còn có thể do áp lực tâm lý, khi con chưa quen với môi trường mới, thói quen sinh hoạt thay đổi nên chưa thích nghi hay bé có cảm giác ép buộc, tâm lý sợ hãi khi tới giờ ăn.
• Bé bị ốm: Trẻ ốm thường thấy mệt mỏi, khó chịu và giảm cảm giác thèm ăn. Mặt khác, việc sử dụng thuốc điều trị, thuốc kháng sinh làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột khiến hệ tiêu hóa gặp vấn đề, khó hấp thu dinh dưỡng.
• Khẩu phần ăn quá lớn: Việc nhồi nhét cho con ăn quá nhiều làm cho trẻ sợ phải ăn. Ăn quá nhiều, ăn quá no cũng khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị áp lực và dẫn tới cảm giác không muốn ăn, làm đảo lộn giờ giấc ăn uống của bé.
• Bé không chịu ăn do mất tập trung: Nhiều gia đình thường cho con ăn rong hay vừa ăn vừa xem tivi, khiến cho bữa ăn kéo dài và làm trẻ không muốn ăn.

Khi thấy bé 2 tuổi không chịu ăn phải làm sao?

Bé 2 tuổi không chịu ăn phải làm sao là câu hỏi mà nhiều phụ huynh băn khoăn. Dưới đây là một số giải pháp cho trẻ không chịu ăn bố mẹ có thể tham khảo:

• Ưu tiên cho bé ăn những món con thích:Xây dựng thực đơn của trẻ với các món ăn con thích đặc biệt là các loại trái cây như lê, táo, xoài, ổi.. Theo dõi biểu cảm của bé để biết con thích ăn gì, ghét ăn gì để thay đổi cho phù hợp, xen kẽ với các món mới để bé tập ăn. Tuy nhiên bố mẹ cũng không nên để bé ăn thỏa thích các món ăn vặt, đồ ăn nhanh bởi những đồ ăn này làm cho con no bụng, giảm cảm giác thèm ăn cơm và kén chọn thức ăn hơn.

Ưu tiên cho con ăn các món bé thích và trộn lẫn với các món mới

• Cho bé ngồi ăn cùng gia đình:Bé 2 tuổi không chịu ăn phải làm sao? Hãy cho con tham gia bữa cơm cùng gia đình để bé làm quen với nhiều món ăn mới, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, đúng giờ. Ngồi ăn cùng gia đình cũng là cách dạy trẻ cư xử đúng trong bữa ăn.
• Không ép trẻ ăn:Đừng ép trẻ ăn nhiều hay cho con ăn khi bé không muốn bởi điều này sẽ làm cho con bị sợ ăn, biếng ăn. Bữa ăn của bé không nên kéo dài quá 30 phút để tránh tình trạng ngậm, không chịu nuốt thức ăn.
• Thường xuyên thay đổi thực đơn: Thực đơn của trẻ cần bổ sung đủ chất và đa dạng các món ăn phù hợp với độ tuổi. Mẹ cũng hãy sáng tạo trang trí các món ăn cho trẻ, trình bày đẹp mắt để con hứng thú ăn uống và ăn nhiều hơn.

Trẻ bị biếng ăn, chán ăn sẽ thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển tốt. Do đó, ngoài việc sử dụng các thực phẩm tươi ngon dinh dưỡng bổ sung cho bé, bố mẹ nên kết hợp dùng các sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ thường xuyên.

Hãy ưu tiên lựa chọn cá sản phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ với thành phần vi chất từ thiên nhiên như như hồng sâm, canxi tảo biển, kế sữa, bột thảo quả, cây khúng khéng… để giúp trẻ khỏe mạnh, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Điều này giúp tạo tiền đề nâng cao hệ miễn dịch, kích thích bé ăn uống tốt hơn, ăn ngon miệng hơn để phát triển toàn diện.

Sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bé nhập khẩu chính hãng của Hàn Quốc

Vậy là bài viết trên đã giúp bố mẹ biết cách giải quyết bé 2 tuổi không chịu ăn phải làm sao để cải thiện rồi. Bố mẹ hãy nhớ sắp xếp lại thực đơn của trẻ theo tháp dinh dưỡng cho bé để đảm bảo nhu cầu về dinh dưỡng cho trẻ, tạo điều kiện cho con phát triển tối ưu.