Có nên cho trẻ lười ăn uống kẽm không? Bổ sung kẽm có lợi gì?

Trẻ lười ăn thường thiếu hụt dinh dưỡng, trong đó việc thiếu kẽm là một trong những “thủ phạm” chính. Nhưng liệu cho trẻ lười ăn uống kẽm có phải là một giải pháp tốt không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho mẹ các thông tin hữu ích cũng như giải đáp được thắc mắc này nhé.

Nguy hiểm khi trẻ lười ăn thiếu kẽm

Trẻ thiếu kẽm dễ bị rối loạn tiêu hoá, dẫn đến biếng ăn

Thiếu kẽm có thể gây nhiều tác hại đối với sức khỏe của các bé, cụ thể như:

• Tăng nguy cơ suy dinh dưỡng: Kẽm là một thành phần quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng và đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng và phát triển. Nếu thiếu có thể gây suy dinh dưỡng, kém phát triển thể chất và trí tuệ.
• Ảnh hưởng đến sức đề kháng: Một yếu tố quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, nếu bị thiếu sẽ dẫn đến việc dễ dàng mắc các bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là các bệnh do vi khuẩn.
• Rối loạn tâm lý: Có thể ảnh hưởng đến chức năng não và gây ra các vấn đề tâm lý, như rối loạn tâm lý, suy nhược thần kinh, khó chịu và lo âu.
• Giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng: Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng như protein và carbohydrate. Thiếu nó có thể làm giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng này và ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ.
• Rối loạn tiêu hóa: Gặp các vấn đề liên quan đến tiêu hóa, như táo bón, tiêu chảy và đầy hơi.
• Giảm trí nhớ và khả năng tập trung: Ảnh hưởng đến các chức năng như trí nhớ, tập trung và học tập của trẻ em.

Lợi ích của việc cung cấp kẽm cho trẻ lười ăn

Bổ sung kẽm đúng cách giúp trẻ tăng cường sức khoẻ não bộ

Mẹ có thể bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn do thiếu kẽm để cải thiện tình trạng này hiệu quả. Bên cạnh đó, kẽm còn có đóng vai trò cần thiết đối với sự phát triển toàn diện của trẻ, cụ thể:

• Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của bé, có nhiều lợi ích quan trọng đối với sự phát triển và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của kẽm đối với sức khỏe:
• Hỗ trợ tăng trưởng và phát triển: Kẽm cần thiết cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là cho tế bào và mô. Đồng thời giúp tăng cường quá trình chuyển hóa protein và DNA, thúc đẩy cơ thể tạo ra các tế bào mới và phát triển một cách toàn diện.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Có vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch mạnh mẽ. Nó giúp sản xuất các tế bào miễn dịch, bao gồm các tế bào bạch cầu, và đóng vai trò trong việc ngăn chặn và chữa trị các bệnh nhiễm trùng.
• Hỗ trợ sức khỏe não bộ: Rất cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của hệ thần kinh. Giúp duy trì chức năng não bộ và giúp cải thiện tình trạng mất trí nhớ và tập trung.
• Tăng cường sức đề kháng: Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến sức khỏe.
• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất: Được coi là một thành phần đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi các chất dinh dưỡng của cơ thể. Khi cung cấp đủ lượng kẽm, trẻ sẽ có khả năng chuyển hóa thức ăn tốt hơn, tăng cường sức khỏe và sự phát triển của cơ thể.
• Hỗ trợ tăng cường thị lực: Là một thành phần quan trọng trong quá trình hình thành mắt. Việc bổ sung đủ kẽm giúp tăng cường thị lực và giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến mắt.
• Ngoài những lợi ích trên, kẽm còn có tác dụng đặc biệt quan trọng đối với trẻ em trong giai đoạn phát triển. Giúp cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng, giúp phát triển chiều cao và trí não của trẻ. Có lợi trong việc hấp thu đường và các chất béo, cải thiện chức năng tuyến giáp, giúp duy trì nồng độ đường trong máu ổn định và tăng cường khả năng miễn dịch cho bé.

Nên sử dụng thêm thực phẩm hỗ trợ sức khỏe có chứa kẽm oxid

Tất cả những thông tin hữu ích trên mong rằng sẽ giúp các bậc phụ huynh phần nào giải đáp được thắc mắc có nên cho trẻ lười ăn uống kẽm hay không. Đối với các bé lười ăn, chậm lớn, khả năng hấp thụ kém. Ngoài việc bổ sung kẽm từ các thực phẩm hằng ngày, bố mẹ có thể cho bé sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ có chứa thành phần kẽm oxid cùng một số vi chất có lợi cho sức khoẻ khác như hồng sâm, canxi tảo biển, kế sữa, bột thảo quả, cây khúng khéng…có thể hổ trợ cho con khoẻ mạnh chống lại các tác nhân bên ngoài, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng một cách tốt nhất.