Tăng cảm giác thèm ăn cho bé lười ăn chậm tăng cân

Tăng cảm giác thèm ăn cho bé lười ăn chậm tăng cân

Theo các nhà khoa học, nguyên nhân là do cơ thể của bé bị thiếu một số chất dinh dưỡng như kẽm, lysine, vitamin B …

Vì vậy, để tăng cảm giác thèm ăn và giúp con hấp thu dưỡng chất tốt hơn, ba mẹ có thể lựa chọn các nhóm thực phẩm chứa chất dinh dưỡng này như:

• Nhóm thực phẩm chứa kẽm: hải sản, thịt bò, các loại hạt…
• Nhóm thực phẩm giàu vitamin B: đậu, gà, rau xanh, gạo lứt, chuối…
• Thực phẩm giàu lysine: lòng đỏ trứng, cá, trái cây chín, thịt, sữa tươi, các loại đậu…

Đa dạng bữa ăn cho bé lười ăn chậm tăng cân

Đa dạng bữa ăn cho bé lười ăn chậm tăng cân

Một trong các nguyên nhân khiến bé biếng ăn, chậm tăng cân là bữa ăn thiếu chất. Điều này kéo dài dẫn đến việc bé không còn hứng thú với bữa ăn. Vì vậy, cha mẹ có thể đa dạng món ăn cho bé bằng cách kết hợp nhiều loại thực phẩm với nhau.

Tuy nhiên, cần lưu ý trong bữa ăn cần cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm cho bé là tinh bột, chất béo, chất đạm và chất xơ cho bé. Ngoài ra, mẹ chủ động trang trí món ăn bắt mắt để thu hút sự chú ý của trẻ giúp trẻ hào hứng hơn trong bữa ăn của mình nhé!

Ngoài ra ba mẹ cũng nên cho trẻ uống thêm sữa ngoài để giúp trẻ tăng cân tốt hơn và giúp bù đắp chất dinh dưỡng còn thiếu, nhất là những chất dinh dưỡng mà bữa ăn có thể không cung cấp đủ.

Tăng cường bổ sung thêm dinh dưỡng vào khẩu phần ăn của bé

Tăng cường bổ sung thêm dinh dưỡng vào khẩu phần ăn của bé

Để khắc phục tình trạng này, các ba mẹ cần coi trọng chất lượng hơn số lượng trong bữa ăn của trẻ. Mẹ cần khéo léo bổ sung dinh dưỡng để bé không có cảm giác muốn ăn nhiều nhưng vẫn nạp vào cơ thể nhiều calo và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.

• Các món súp, cháo hay món xào mẹ có thể cho thêm bơ, phô mai, kem…
• Cho trẻ uống sữa tăng cân tốt, sữa nguyên kem chứa nhiều calo và chất béo
• Khi nấu cho bé, mẹ nên cho nhiều dầu / mỡ chuyên dùng cho trẻ để tăng cường năng lượng, giúp bé tăng cân hiệu quả.
• Các loại hạt như đậu phộng, hạt dẻ, hạnh nhân… Mẹ có thể xay nhỏ và rắc vào cốc sữa sẽ giúp trẻ tăng cân nhanh hơn.

Giải pháp tâm lý

Các mẹ nhớ không nên cho bé xem tivi khi đang ăn vì điều này sẽ khiến bé mất tập trung vào bữa ăn. Đồng thời, nên khen ngợi bé mỗi khi bé ăn nhiều hoặc ăn món mới nhé. Khi đó, các con sẽ được kích thích ăn nhiều loại thức ăn khác nhau hơn đấy!

Một điều quan trọng nữa là mẹ không nên tạo áp lực, thúc ép bé ăn nhanh. Bởi vì việc này không những không hiệu quả mà còn dễ gây phản ứng ngược, khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng đến hệ thần kinh và ảnh hưởng đến cân nặng.

Bổ sung sản phẩm tăng sức khỏe cho bé ăn ngon

Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ để cung cấp các chất dinh dưỡng, cải thiện nhu cầu ăn uống, cân nặng để bé yêu được phát triển toàn diện về mọi mặt.

Theo đó, hãy ưu tiên các sản phẩm chiết xuất từ hồng sâm, Amomum Fruit, khúng khéng, kế sữa cùng vitamin A, C, B, kẽm, lysine… cực kỳ lành tính, hỗ trợ tăng đề kháng và nâng cao sức khỏe cho bé. Khi trẻ khỏe mạnh, tiêu hóa cũng sẽ tốt và giúp bé ăn ngon tự nhiên hơn nhiều đấy!

————————————————————————————————————

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.