Gợi ý thay đổi thực đơn cho trẻ chán ăn cháo

Khi trẻ có dấu hiệu chán ăn cháo như: con ngậm không chịu nuốt, khóc lóc, nhè thức ăn… thì mẹ nên chú ý để bắt đầu chuyển sang cơm cho bé. Gợi ý thay đổi thực đơn cho trẻ chán ăn cháo dưới đây, mẹ cùng xem nhé!

Cơm nắm với cá và súp lơ cho trẻ chán ăn cháo

Cơm nắm với cá và súp lơ cho trẻ chán ăn cháo

Cá chứa nhiều vitamin A, sắt, lysine và omega-3 tốt cho sự phát triển trí não và thể chất. Súp lơ là rau xanh giúp cung cấp chất xơ đủ để bé dễ tiêu hóa, hạn chế chứng táo bón.

Cách làm:

Mẹ đem luộc súp lơ chín rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
Cá mẹ hãy hấp chín rồi xé nhỏ, nhặt xương.
Súp lơ và cá đem trộn chung, nêm gia vị cho vừa miệng.
Cuối cùng, cho cơm vào, sau đó mẹ trộn đều và nắm thành nắm nhỏ vừa tay cho bé ăn.

Món canh đậu phụ non giàu dinh dưỡng

Gợi ý thay đổi thực đơn cho trẻ chán ăn cháo

Món canh đậu phụ non giàu dinh dưỡng

Cách làm:

Mẹ hãy rửa sạch thịt nạc và băm nhỏ rồi sau đó ướp cùng nửa thìa hạt nêm.
Cà chua hành tím rửa sạch băm nho.
Giá đỗ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn đậu mẹ hãy thái hạt lựu
Phi thơm hành tím, cho thịt và cà chua vào xào. Đảo đều, tăng lửa đến khi cà chua chín nhừ, ra nước.
Cho nước vào, đun sôi và mẹ tiến hành thả đậu phụ. Cuối cùng thì cho thêm hành lá, giá vào, nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp.

Thịt lợn viên sốt cà chua

Gợi ý thay đổi thực đơn cho trẻ chán ăn cháo

Thịt lợn viên sốt cà chua

Nguyên liệu: Thịt lợn vai, mộc nhĩ, cà chua, nước mắm.

Cách làm:

Băm nhỏ thịt vai.
Mộc nhĩ ngâm rồi rửa sạch, băm nhỏ.
Trộn thịt cùng mộc nhĩ, một chút nước mắm rồi viên tròn nhỏ lại.
Cà chua rửa sạch, thái mỏng rồi xào nhừ. Cho thêm bát nước vào cà chua đã xào và nêm gia vị vừa miệng.
Đun sôi lên rồi cho thịt vào đun cho đến khi chín mềm là được.

Thịt gà viên giàu dinh dưỡng cho bé

Gợi ý thay đổi thực đơn cho trẻ chán ăn cháo

Thịt gà viên giàu dinh dưỡng cho bé

Nguyên liệu: 300g thịt gà , 200g rau củ (cà rốt, khoai tây…).

Cách làm:

Xay nhuyễn thịt và rau củ riêng rồi trộn lại.
Thêm 1 chút gia vị rồi lấy một lượng nhỏ hỗn hợp gà và rau củ vo lại vừa với khả năng ăn của bé.
Chiên vàng viên gà lên và cho ra đĩa rồi cho bé yêu thưởng thức.

Cá hồi áp chảo sốt bơ chanh thơm ngon

Gợi ý thay đổi thực đơn cho trẻ chán ăn cháo

Cá hồi áp chảo sốt bơ chanh thơm ngon cho con thích mê

Nguyên liệu: 50g cá hồi, nước cốt chanh, ít vỏ chanh thái sợi, gừng, các loại gia vị.

Cách làm:

Cá hồi rửa sạch, khứa vài đường trên mình cá. Cho 1 thìa đường, 1 thìa nước tương, muối, ít gừng băm nhuyễn để ướp trong tầm 10 phút cho thấm.
Cho một ít bơ vào chảo đun nóng chảy, cho cá hồi vào áp chảo cho vàng.
Sau đó rưới đều phần nước ướp cá vào.
Thêm chút nước cốt chanh và vỏ chanh vào sau đó đun cho tới khi cá chín thì tắt bếp là xong.

Nui xào thịt bò sốt cà chua

Gợi ý thay đổi thực đơn cho trẻ chán ăn cháo

Nui xào thịt bò sốt cà chua

Nguyên liệu: Nui, thịt bò, cà chua, hành tây, gia vị mắm muối.

Cách làm:

Cho 1 muỗng nui vào luộc chín mềm, sau đó vớt ra để ráo nước.
Thịt bò mẹ đem rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cà chua và hành tây thái nhỏ.
Đun sôi chút dầu ăn, cho hành tây, cà chua vào xào chín. Tiếp tục cho thịt bò và nước vào đảo đều tay cho tới khi thịt chín và nước sệt lại.
Nêm nếm gia vị rồi đổ phần sốt thịt bò cà chua lên đĩa nui, trộn đều.

Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ với thành phần tự nhiên giúp cung cấp chất dinh dưỡng, cải thiện vấn đề ăn uống, cân nặng phát triển về mọi mặt. Theo đó, mẹ hãy ưu tiên sản phẩm chiết xuất thảo mộc như hAmomum Fruit, khúng khéng,… cực kỳ lành tính, hỗ trợ tăng đề kháng và nâng cao sức khỏe cho bé. Khi bé khỏe mạnh thì hệ tiêu hóa của con yêu cũng sẽ tốt và giúp bé ăn ngon hơn.

————————————————————————————————————

Gợi ý thay đổi thực đơn cho trẻ chán ăn cháo

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: