Mách mẹ 5 cách cải thiện biếng ăn ở trẻ hiệu quả

Khi thấy các con trở nên biếng ăn là nhiều ba mẹ lại trở nên lo lắng. Vậy bài viết sau sẽ gợi ý những biện pháp cải thiện biếng ăn ở trẻ cực kì hiệu quả!

Nguyên nhân dẫn đến việc trẻ biếng ăn

Nguyên nhân dẫn đến việc trẻ biếng ăn

Việc trẻ biếng ăn có thể đến từ nhiều nguyên nhân. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến có ở trẻ:

Trẻ đang trong quá trình thay đổi sinh lý, cụ thể hơn là trẻ đang độ tuổi mọc răng, việc mọc răng mới sẽ làm cho lợi của trẻ cảm thấy đau đớn, khó chịu khi nhai đồ ăn khiến trẻ trở nên biếng ăn
Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột hoặc thiếu men tiêu hóa tạo cho trẻ cảm giác bị đầy bụng, khó tiêu, hấp thu kém. Khi trẻ cảm thấy đầy bụng thì sẽ không có cảm giác muốn ăn dẫn tới việc lười ăn, biếng ăn
Trẻ trở nên biếng ăn biếng ăn vì dùng quá liều thuốc kháng sinh, viên uống hay vitamin trong một quãng thời gian dài
Việc chế biến món ăn đơn sơ, không được bắt mắt cũng sẽ khiến cho việc ăn uống của trẻ trở nên mất ngon. Ngoài ra ba mẹ cho các con ăn một món ăn lặp lại nhiều lần cũng khiến cho trẻ trở nên biếng ăn
Việc này cho các con xem ti vi, chơi đồ chơi sẽ dẫn đến việc làm bé mất tập trung khi ăn, ăn lâu không xong bữa. Nếu như tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến việc trẻ gào thét không muốn ăn vì không được làm những điều mình thích.
Có nhiều ba mẹ ép trẻ ăn bằng cách dọa nạt, la mắng, bắt trẻ phải ăn hết đủ khẩu phần ăn. Nếu như việc này kéo dài hơn sẽ khiến trẻ trở nên sợ hãi, biếng ăn khi đến bữa.

Mẹo cải thiện biếng ăn ở trẻ

Mẹo cải thiện biếng ăn ở trẻ

Sau khi hiểu rõ được nguyên nhân thì ba mẹ nên đưa ra những giải pháp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ để có thể giúp con mình trở nên khỏe mạnh và tăng cân. Dưới đây là những mẹo vô cùng hiệu quả mà ba mẹ có thể áp dụng:

Nếu ba mẹ để ý con mình đang trong quá trình mọc răng thì ba mẹ nên bôi thuốc giảm đau để có thể xoa dịu cảm giác nhức miệng của trẻ, giúp trẻ có thể nhai được thức ăn
Ba mẹ không nên lạm dụng việc dùng kháng sinh ở trẻ vì việc này sẽ gây đến sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và khiến trẻ bị chướng bụng, khó tiêu hóa và trở nên biếng ăn
Nếu trẻ ăn không hết khẩu phần ăn thì ba mẹ có thể chia bữa ăn của trẻ ra thành nhiều bữa để trẻ có thể ăn hết khẩu phần ăn mà còn bổ sung đủ những dinh dưỡng cần thiết
Ba mẹ hãy dành thêm thời gian để trang trí món ăn của trẻ. Việc bổ trang trí đa dạng về nguyên liệu cũng như cách chế biến sẽ khiến cho trẻ cảm thấy ăn uống ngon miệng hơn và đẩy lùi được chứng biếng ăn
Việc để các con vận động thường xuyên sẽ làm tiêu hao năng lượng, tạo cảm giác đói cho trẻ, từ đó sẽ thúc đẩy cảm giác háu ăn của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng. Ngoài ra việc vận động thường xuyên cũng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện hơn.

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu.

———————————————————-

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất từ Canxi từ tảo biển và Vitamin D3, Amomum Fruit, chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: