Mách mẹ cách chăm sóc trẻ biếng ăn hay ốm
Trẻ biếng ăn dẫn đến tình trạng hay ốm mang đến nỗi trăn trở rất lớn cho bậc làm cha làm mẹ. Vậy, trẻ biếng ăn hay ốm vặt phải làm sao để con mau khỏi? Mách mẹ cách chăm sóc trẻ biếng ăn hay ốm dưới đây.
Tìm hiểu nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn hay ốm
Tìm hiểu nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn hay ốm
Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiếntrẻ biếng ăn hay ốm vặt khác nhau. Có những nguyên nhân đến từ nhiều yếu tố khách quan, tuy nhiên đa phần trẻ em biếng ăn hay ốm vặt là do cách chăm sóc con chưa khoa học của các bậc phụ huynh. Cụ thể như sau:
- Hệ miễn dịch kém làm cho cơ thể của con mệt mỏi là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn hay ốm vặt.
- Tiêu hóa kém khiến cho trẻ bị táo bón, đau bụng, ợ hơi, đầy hơi… là nguyên nhân làm trẻ không muốn ăn.
- Lạm dụng thuốc kháng sinh làm cho hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng đồng thời khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến chán ăn, biếng ăn.
- Không rửa tay sạch cho trẻ khiến vi khuẩn tồn tại dễ dàng xâm nhập vào gây bệnh. Các bệnh như chân tay miệng, tiêu chảy, nhiễm giun sán, nhiễm cúm… rất dễ dàng lây lan nếu vệ sinh cơ thể bé không sạch sẽ.
- Khẩu phần ăn thiếu chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình trao đổi của cơ thể dẫn đến bé yêu bị biếng ăn, sức khỏe của trẻ suy giảm.
Mách mẹ cách chăm sóc trẻ biếng ăn hay ốm
Bổ sung thực phẩm dễ tiêu hóa cho con biếng ăn hay ốm
Bổ sung thực phẩm dễ tiêu hóa cho con biếng ăn hay ốm
Đây là nguyên tắc giúp khắc phục trẻ biếng ăn sau khi ốm dậy. Theo đó, mẹ không nên cho con ăn những đồ ăn quá cứng, khô, khó nuốt hay quá khô. Thay vào đó, mẹ hãy nấu những món ăn thanh nhạt giàu đạm, súp, cháo từ rau xanh, bò, tôm, thịt, cá… giàu dinh dưỡng giúp con dễ ăn, dễ tiêu lại phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn nhé.
Nên bổ sung thức uống dinh dưỡng cho bé
Việc quan trọng nhất để giúp trẻ biếng ăn hồi phục sau ốm đó là cần tăng cường bổ sung dinh dưỡng qua thức uống tốt cho sức khỏe để bù lại lượng nước đã mất khi bé bị sốt, tiêu chảy…
- Với trẻ bú sữa hoàn toàn thì các mẹ hãy cho bé bú nhiều hơn. Sữa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt giúp con bổ sung thêm dưỡng chất và nhanh hồi phục.
- Với trẻ nhỏ thì ngoài nước lọc và sữa, mẹ cũng có thể cho bé uống thêm các loại nước ép trái cây, sinh tố, cháo tía tô… nhé.
Nên chia nhỏ bữa ăn
Nên chia nhỏ bữa ăn
Thông thường, với các trẻ khỏe mạnh sẽ ăn 3 bữa chính và 1 bữa phụ. Tuy nhiên, với trẻ sau ốm biếng ăn thì các mẹ nên chia nhỏ bữa ăn hàng ngày thành 4 – 5 bữa. Lượng thức ăn mỗi bữa ít hơn nhưng sẽ thường xuyên hơn. Biện pháp này sẽ giúp bé có thể ăn hết khẩu phần và đỡ “sợ” với mỗi bữa ăn. Từ đó giảm áp lực lên hệ tiêu hóa và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.
*Lưu ý khác:Mẹ nên cho con nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đúng giờ giấc để con hồi phục sức khỏe nhanh hơn. Thêm vào đó, hãy khuyến khích con yêu tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp tiêu hao năng lượng, tăng khả năng đói và thèm ăn giúp con ăn ngon hơn trong các bữa kế tiếp.
Cho bé dùng các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe sau ốm
Mẹ nên dùng thêm thực phẩm chức năng để có thể giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho con. Mẹ nên chọn dùng sản phẩm chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie, lysibe, kẽm, … cùng với thảo dược như kế sữa, hồng sâm, khúng khéng, thảo quả… để có thể đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu khỏe mạnh và phát triển.
————————————————————————————
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.
Công dụng:
- Sản phẩm hỗ trợ trẻ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
- Bổ sung vitamin D và giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe
Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
