Mẹ có biết: Vì sao trẻ không chịu ăn dặm?

Trẻ nhỏ không chịu ăn, trẻ biếng ăn thường xuyên sẽ dẫn tới cơ thể trẻ gặp nhiều vấn đề khác nhau như còi xương, suy dinh dưỡng, giảm sức đề kháng,…. Tìm hiểu được đúng nguyên nhân trẻ không chịu ăn sẽ giúp bố mẹ tìm ra được cách khắc phụ tốt hơn. Vậy, vì sao trẻ không chịu ăn dặm mẹ biết chưa?

Vì sao trẻ không chịu ăn dặm?

Trẻ chưa cai sữa là một trong những nguyên nhân khiến trẻ không chịu ăn dặm

Trẻ chưa cai sữa nên không quan tâm đến thức ăn khác ngoài sữa: Do ở độ tuổi từ 5 – 6 tháng các trẻ vẫn chưa được cai sữa nên sẽ không lạ nếu như bé chỉ thích sữa và sản phẩm chế biến từ sữa.
Thức ăn dặm không phù hợp: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu ba mẹ lựa chọn thành phần và độ cứng mềm của thức ăn không phù hợp thì bé cũng sẽ không chịu ăn dặm
Con chán khi ăn hoài một món: Cũng giống như người lớn, các em bé cũng sẽ cảm thấy chán nếu như ba mẹ cứ cho bé ăn hoài một món từ ngày này qua ngày khác.
Dụng cụ ăn dặm của con không phù hợp: Mẹ hãy cho bé làm quen với muỗng để tự xúc ăn khi bé được 10 – 11 tháng tuổi. Và có lẽ bé không chịu ăn khi con không thích chiếc muỗng mà bạn đưa cho bé. Có thể bé vẫn ăn nhưng sẽ là cố ăn, ăn miễn cưỡng. Và nếu vẫn tiếp tục sử dụng trong thời gian dài thì các em bé sẽ cảm thấy mệt mỏi, từ đó tỏ ra thiếu hợp tác với mẹ.
Bé chưa đói hoặc mải chơi: Mức độ tiêu hao năng lượng và khoảng thời gian giữa bữa ăn cũng quyết định đến cảm giác đói của trẻ. Nếu thấy đói, trẻ sẽ muốn ăn. Ngoài ra, khi đang chơi vui vẻ thì trẻ sẽ không thích bị làm gián đoạn. Do đó nếu bé đang chơi vui mà bạn ép bé ăn là điều không nên.
Bé chưa quen ngồi ăn trên bàn ghế: Trước đây lúc mẹ cho bú hoặc cho bé uống sữa thì thường hay bế bé. Do đó khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm ba mẹ hãy chọn cách vừa bế vừa cho ăn.

Làm thế nào để giúp bé ăn dặm ngon miệng hơn?

Tập cho trẻ ăn dặm từ lỏng đến đặc

Mẹ có biết: Vì sao trẻ không chịu ăn dặm?

Nên cho trẻ ăn lỏng

Khi bắt đầu ăn dặm mẹ nên cho bé ăn ở dạng lỏng trước rồi tăng dần độ thô và độ đặc, không nên tập ngay ăn khô cho bé. Bởi vì giai đoạn này bé còn quen bú sữa, nếu tập ăn đồ khô, đặc cho bé, bé sẽ không thích và từ chối món ăn của mẹ.

Để trẻ quyết định lượng ăn mỗi bữa

Trẻ em cũng như người lớn đều sẽ ăn đủ lượng cần thiết cho bé. Não bộ sẽ bảo đảm bé ăn đủ calories và năng lượng thiết yếu cho việc phát triển. Việc của các phụ huynh chỉ là đảm bảo cho bữa ăn của bé cân bằng về nhóm dinh dưỡng. Nếu đói, bé sẽ tự đòi ăn hoặc không mẹ nhé.

Tập cho bé ăn bằng hình thức bốc nhón (finger foods)

Mẹ có biết: Vì sao trẻ không chịu ăn dặm?

Tập cho bé ăn bằng hình thức bốc nhón (finger foods)

Thức ăn bốc nhón mẹ có thể dùng lúc bé bắt đầu được 6 – 8 tháng tuổi. Thức ăn bốc nhón sẽ giúp cho con tập kỹ năng tự phục vụ mình, khi con chưa sử dụng được muỗng.

Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn

Tạo cho con một không khí dễ chịu trong bữa ăn. Tránh việc luôn miệng điều khiển bé ăn hoặc chỉ trích bé về khả năng ăn của bé nhé.

Đừng đút con ăn nếu bé đã tự ăn được

Ba mẹ của đứa trẻ biếng ăn sẽ có khuynh hướng cầm muỗng lên, xúc đầy thực phẩm và làm trò để bé phân tâm mà ăn muỗng thức ăn đó. Khi bé đã đủ lớn để tự cầm thìa thì nên khuyến khích bé tự xúc ăn. Nếu bé đói, bé sẽ tự ăn bởi việc ép buộc bé ăn là nguyên nhân chính làm bé biếng ăn.

Giới hạn lượng sữa dưới 500 ml một ngày

Mẹ có biết: Vì sao trẻ không chịu ăn dặm?

Giới hạn lượng sữa dưới 500 ml một ngày

Sữa có chứa rất nhiều calories như hầu hết thực phẩm ăn dặm. Uống sữa quá nhiều làm cho bé no và không muốn ăn dặm. Do đó, hãy hạn chế lượng sữa cho bé dùng mỗi ngày là dưới 500ml nhé.

Giới hạn thời gian ăn/ bữa

Kết thúc bữa ăn của con bạn khi tất cả những thành viên còn lại của gia đình đã xong bữa. Việc cố kéo dài thời gian với mục đích ép con ăn hết suất chỉ làm cho bé khó chịu mỗi khi đến giờ ăn mà thôi..

Thường xuyên đổi khẩu vị đồ ăn

Mẹ có biết: Vì sao trẻ không chịu ăn dặm?

Thường xuyên đổi khẩu vị đồ ăn

Đổi món thường xuyên hơn để bé nhận được nhiều mùi vị thức ăn khác nhau. Đồng thời cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng cho bé mà không làm cho bé bị ngấy mẹ nhé.

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho trẻ

Ngoài ra, ba mẹ nên tham khảo để kết hợp dùng cho bé nhà mình những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cường để kháng, bảo vệ sức khỏe. Theo đó, các bạn nên chọn sản phẩm có chứa canxi tảo biển, vitamin D3, magie, kẽm lysine… cùng với những thảo dược lành tính như là kế sữa, hồng sâm, kế sữa… để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu hơn.

———————————————————–

Mẹ có biết: Vì sao trẻ không chịu ăn dặm?

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: