Nguyên nhân khiến bé 2 tuổi không chịu ăn

Bé 2 tuổi không chịu ăn khiến cho bố mẹ sốt ruột, lo lắng khi con không ăn gì, cân nặng mãi không tăng. Bài viết sau sẽ giúp bố mẹ tìm hiểu nguyên nhân vì sao trẻ không chịu ăn và làm sao để khắc phục tình trạng này!

Nguyên nhân khiến bé 2 tuổi không chịu ăn

Có nhiều nguyên nhân khiến bé 2 tuổi không chịu ăn, và dưới đây là một số lý do trẻ lười ăn bố mẹ nên biết:

• Thói quen ăn uống thiếu khoa học:Trẻ không chịu ăn có thể do sai lầm của bố mẹ khi chăm sóc bé, bố mẹ nhồi nhét, ép buộc con ăn cơm dù bé đã no hay cho trẻ ăn các món quen thuộc từ ngày này qua ngày khác làm bé thấy nhàm chán.

Bố mẹ nhồi nhét, ép con ăn quá nhiều làm trẻ có tình trạng sợ ăn, trốn ăn

• Bé đang mọc răng:Quá trình mọc răng rất khó chịu, nhiều trẻ còn có thể bị sốt và không thiết tha chuyện ăn uống.
• Biếng ăn tâm lý:Bé 2 tuổi không chịu ăn có thể do áp lực tâm lý, trẻ không quen với môi trường mới hay thói quen sinh hoạt hàng ngày, trẻ bị ép buộc, tâm lý sợ hãi và căng thẳng khi tới giờ ăn.
• Bé bị ốm:Một số trường hợp trẻ bị ốm, mệt mỏi, khó chịu và giảm cảm giác thèm ăn. Việc sử dụng các loại thuốc điều trị, thuốc kháng sinh có thể gây mất cân bằng hệ khuẩn ruột, làm cho hệ tiêu hóa của trẻ gặp trục trặc, ăn uống khó hấp thu.
• Khẩu phần ăn quá lớn: Nhiều phụ huynh sợ con bị đói nên ép bé ăn quá nhiều, hậu quả là làm cho hệ tiêu hóa của con gặp áp lực, bé có cảm giác no và không muốn ăn nữa.

Bố mẹ phải làm sao khi có tình trạng bé 2 tuổi không chịu ăn?

Khi thấy bé lười ăn, bố mẹ hãy áp dụng ngay các biện pháp để tránh tình trạng bé 2 tuổi biếng ăn kéo dài, gây ảnh hưởng tới sức khỏe hệ tiêu hóa và sự phát triển của con:

• Ưu tiên cho bé ăn những món bé thích: Xây dựng thực đơn ưu tiên các món ăn bé thích, nhất là các loại trái cây như xoài, lê, táo, ổi.. thay đổi thực đơn cho trẻ sao cho phù hợp. Tuy nhiên mẹ cũng không nên để trẻ ăn thỏa thích các món ăn vặt không lành mạnh bởi các món này khiến bé no bụng, ít dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn và kén chọn khi ăn hơn.

Tăng cường các món ăn bé thích và làm đa dạng bữa ăn cho trẻ

• Cho bé ngồi ăn cùng gia đình: Tập cho trẻ thói quen ăn cùng gia đình, vừa giúp gắn kết tình cảm với các thành viên trong gia đình, lại giúp bé hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, đúng giờ. Bố mẹ cũng có cơ hội để dạy con cách cư xử đúng mực trong bữa ăn.
• Không ép trẻ ăn: Bố mẹ tuyệt đối không ép con ăn quá nhiều mà hãy chia nhỏ bữa ăn của trẻ và tăng dần lượng thức ăn lên. Bữa ăn của trẻ không nên kéo dài quá 30 phút để tránh bé ngậm, không chịu nuốt.
• Thường xuyên thay đổi thực đơn: Xây dựng thực đơn đa dạng với các món ăn phù hợp độ tuổi để giúp trẻ ăn ngon miệng. Mẹ cũng hãy sáng tạo bằng những cách trình bày để bé hứng thú ăn uống, ăn ngon và ăn nhiều hơn.

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý, khoa học và chăm sóc trẻ đúng cách sẽ giúp con hứng thú với bữa ăn hơn, cải thiện tình trạng biếng ăn, chán ăn đang gặp phải. Bên cạnh đó, bố mẹ nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ để cung cấp cho con các vi chất bị thiếu hụt khi bé lười ăn. Bố mẹ hãy tìm mua các sản phẩm có các thành phần an toàn từ thiên nhiên như vitamin D, kẽm, hồng sâm, canxi tảo biển, kế sữa, bột thảo quả, cây khúng khéng,… để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tạo tiền đề nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên, kích thích bé ăn uống tốt hơn.

Sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bé nhập khẩu chính hãng của Hàn Quốc

Tình trạng bé 2 tuổi không chịu ăn rất hay gặp, không chỉ khiến cho trẻ bị thiếu hụt dinh dưỡng mà còn gây áp lực cho bố mẹ trong việc chăm sóc con. Bố mẹ hãy áp dụng ngay các biện pháp trên để cải thiện cho trẻ, đồng thời xây dựng thực đơn dinh dưỡng theo tháp dinh dưỡng cho bé để đáp ứng đủ nhu cầu về dinh dưỡng, giúp trẻ có điều kiện để phát triển tối ưu.