Nguyên nhân khiến trẻ 18 tháng biếng ăn và cách cải thiện tình trạng này

Việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ qua những bữa ăn hằng ngày là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên đối với những trẻ 18 tháng biếng ăn thì nó lại là một thử thách đối với nhiều phụ huynh. Vậy bài viết sau sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích!

Nguyên nhân khiến trẻ 18 tháng biếng ăn

Nguyên nhân khiến trẻ 18 tháng biếng ăn

Theo các chuyên gia, tình trạng trẻ biếng ăn có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Do vậy trước hết chúng ta phải tìm hiểu kĩ nguyên nhân nào khiến trẻ lại trở nên biếng ăn. Sau khi biết được nguyên nhân thì mới có thể đưa ra những biện pháp phù hợp mà hiệu quả. Sau đây sẽ liệt kê những nguyên nhân phổ biến ở trẻ 18 tháng biếng ăn:

Đây là khoảng thời gian trẻ trong quá trình mọc những chiếc răng sữa do vậy sẽ làm cản trở đến việc ăn uống của các con. Ngoài ra có nhiều trường hợp lợi của trẻ bị sưng và đau, từ đó sẽ khiến cho việc nhai thức ăn trở nên khó khăn hơn, khiến cho trẻ biếng ăn chậm lớn.
18 tháng tuổi là lúc các con đã có thể ý thức được việc chọn lọc những món ăn theo sở thích của mình. Do vậy nếu như ba mẹ không để ý đến sở thích của trẻ mà cho các con ăn những món ăn không hợp với khẩu vị của trẻ sẽ làm ảnh hưởng đến việc ăn uống, dần dần khiến cho trẻ trở nên biếng ăn.
Trẻ trở nên biếng ăn cũng có thể một phần đến từ việc chiều chuộng quá nhiều. Có nhiều ba mẹ cho các con xem thiết bị điện tử hoặc hay cho các con ăn vặt. Việc làm này nếu như kéo dài sẽ tạo cho trẻ những thói quen xấu khi đến bữa ăn
Có rất nhiều trường hợp ba mẹ ép trẻ phải ăn hết thức ăn bằng những biện pháp la mắng, đe dọa. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý ăn của các con mà nếu như không được khắc phục kịp thời sẽ tạo cho trẻ cảm giác sợ ăn mỗi khi đến bữa

Mẹo cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ

Mẹo cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ

Chế biến thực đơn hấp dẫn

Đối với trẻ biếng ăn chậm lớn thì việc ba mẹ chế biến thức ăn trở nên đặc sắc, hấp dẫn sẽ làm kích thích sự ăn ngon của các con. Đối với trẻ nhỏ thì các con rất thích được khám phá những món ăn nhìn độc đáo hơn bình thường do vậy mẹo này sẽ cực kì hiệu quả. Ngoài ra ba mẹ cũng nên làm món ăn trở nên đa dạng hơn để tránh trường hợp trẻ biếng ăn do chỉ ăn một loại thức ăn nhất định. Ba mẹ nên cho trẻ tham gia vào việc trang trí món ăn vì việc này sẽ giúp cho trẻ hứng thú ăn những thức ăn do chính tay mình làm

Hạn chế cho trẻ ăn vặt

Những đồ ăn vặt luôn là một vấn đề gây cản trở tới sự phát triển của trẻ vì chúng không thể cung cấp đủ những dinh dưỡng cần thiết như những bữa ăn hằng ngày. Việc cho trẻ ăn vặt thường xuyên cũng sẽ gây ảnh hưởng đến thói quen ăn của các con. Do vậy ba mẹ nên hạn chế việc ăn vặt để trẻ có thể ăn uống một cách phù hợp

Khuyến khích cho trẻ tập luyện

Việc cho luyện tập thường xuyên vô cùng bổ ích đối với nhiều người, thậm chỉ là trẻ con. Những hoạt động bổ ích như bơi lội, nhảy dây… không chỉ giúp cho trẻ phát triển toàn diện mà còn giúp trẻ ăn khỏe hơn. Những loại hoạt động này sẽ khiến cho trẻ tiêu hao nhiều năng lượng hơn, tạo cho trẻ cảm giác đói, từ đó việc ăn uống của trẻ trở nên thuận lợi.

Đảm bảo bữa ăn đủ chất

Một trong những biện pháp để giúp trẻ ăn ngon đó chính là việc đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng hằng ngày. Ba mẹ nên bổ sung thêm cho trẻ những loại rau xanh, hoa quả vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết để giúp cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ có thể ăn được nhiều hơn.

Không nên ép các con ăn

Tuy việc ép ăn sẽ giúp cho trẻ ăn được nhiều hơn tuy nhiên cũng sẽ làm ảnh hưởng đến tâm trạng của trẻ. Thay vào đó ba mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn đi và tăng số lượng bữa lên để có thể bổ sung đầy đủ những dinh dưỡng cần thiết. Nếu như trẻ ăn hết phần ăn thì ba mẹ cũng có thể tăng khẩu phần ăn dần dần lên sao cho phù hợp với dạ dày của trẻ. Từ đó sẽ giúp cho trẻ có thể ăn uống thoải mái mà cũng có thể cải thiện vấn đề biếng ăn ở trẻ

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.

———————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: