Theo các chuyên gia, không giống như thực đơn bé ăn dặm trước đó, món ăn cho bé 2 tuổi đã biến chuyển và thay đổi nhiều. Nếu vẫn không biết chế biến món nào để vừa đảm bảo dinh dưỡng cho bé, vừa giúp con duy trì thói quen ăn uống lành mạnh thì mẹ hãy tham khảo ngay nguyên tắc lên thực đơn cho bé 2 tuổi dưới đây.
Nguyên tắc lên thực đơn cho bé 2 tuổi mẹ nên bỏ túi ngay!
Tăng số lượng bữa phụ cho bé 2 tuổi
Để kích thích bé ăn ngon hơn cũng như đảm bảo được con được hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng thì ngoài 3 bữa chính, mẹ có thể tăng thêm một số bữa phụ, chẳng hạn như sau:
Các món ăn của bé nên cho bé sử dụng trong giai đoạn này như chè, bánh flan,… Ngoài ra, vào bữa phụ tối, mẹ cũng có thể cho bé uống sữa để chiều cao của bé phát triển tốt hơn nhé!
Xây dựng thực đơn cho con với đa dạng thực phẩm
2 tuổi là giai đoạn quan trọng tác động rất lớn tới khả năng phát triển sau này của trẻ. Vậy nên, mẹ cần đảm bảo xây dựng thực đơn cho bé 2 tuổi với đầy đủ 4 nhóm chất (tinh bột, chất béo, protein, chất xơ).
Bên cạnh đó, món ăn mỗi ngày cũng nên được chế biến đa dạng để kích thích sự thèm ăn ở trẻ cũng như giúp bé ăn ngon hơn.
Trang trí bắt mắt món ăn của bé
Trẻ 2 tuổi rất tò mò và luôn muốn được khám phá thế giới vô tận bên ngoài. Do đó, để con cảm thấy hứng thú hơn với mỗi giờ ăn thì các mẹ hãy trang trí món ăn thật đẹp mắt nhé!
Tạo hình con vật ngộ nghĩnh hay sử dụng chiếc bát đáng yêu cũng là lựa chọn vô cùng tuyệt vời mà ba mẹ có thể tham khảo. Món ăn khi được hóa trang tạo cho trẻ cảm giác thích thú và muốn khám phá nhiều hơn đấy.
Gợi ý thực đơn ngon miệng cho bé 2 tuổi
Thực đơn 1
Thực đơn 2
Thực đơn 3
Thực đơn 4
Thực đơn 5
Thực đơn 6
Thực đơn 7
Hiện nay, các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên sử dụng cho bé sản phẩm hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng, phát triển tốt và tăng đề kháng. Đặc biệt, ba mẹ nên ưu tiên sản phẩm có thành phần chiết xuất tự nhiên lành tính như: hồng sâm, thảo quả, khúng khéng, kế sữa… kết hợp cùng vitamin và khoáng chất như vitamin C, D3, canxi, kẽm, lysine… để bé yêu của mình khỏe mạnh, ăn ngon và phát triển tốt nhất.
————————————————————————————————————
Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần:chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.
Công dụng:
Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.
Giá bán: 450.000 VND
