Tổng hợp 5 mẹo cho trẻ biếng ăn cải thiện tình trạng hiệu quả
Để cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân, nhiều bậc phụ huynh đã thử qua nhiều biện pháp. Tuy nhiên, chúng lại không đem lại hiệu quả như mong muốn. Bài viết dưới đây là tổng hợp 5 mẹo cho trẻ biếng ăn cải thiện tình trạng hiệu quả, ba mẹ cũng theo dõi nhé.
Mẹo tác động vào tâm lý cải thiện tình trạng biếng ăn
Mẹo tác động vào tâm lý cải thiện tình trạng biếng ăn
Đây là mẹo cho trẻ biếng ăn cải thiện tình trạng khá hiệu quả. Việc gây áp lực, thúc ép trẻ ăn nhanh, ăn nhiều chỉ có thể tạo phản ứng ngược, điều này dễ làm con quấy nhiễu, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của trẻ. Hãy tạo cho con không gian ăn uống thoải mái, ba mẹ nên khen ngợi, động viên con ăn ngoan.
Tránh trường hợp sử dụng TV, điện thoại… để dỗ con ăn mặc dù có thể trẻ sẽ ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, lượng dinh dưỡng lại không được hấp thụ hoàn toàn bởi quá trình ăn xao nhãng. Không những thế nếu duy trì tình trạng này lâu sẽ khiến con mắc các căn bệnh về dạ dày và về mắt.
Mẹo cho trẻ biếng ăn bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng kích thích ăn ngon
Mẹo cho trẻ biếng ăn bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng kích thích ăn ngon
Muốn trẻ ăn ngon thì trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày mẹ không thể bỏ qua các loại thực phẩm giàu vitamin nhóm B, sắt, Kẽm, lysine… Tất cả chúng đều có khả năng kích thích sự thèm ăn ở trẻ cực tốt, con sẽ cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn. Một số thực phẩm chứa các thành phần này là rau xanh, sữa chua, sữa công thức, các loại ngũ cốc…
Bên cạnh đó, hãy thay đổi thực đơn mỗi ngày để trẻ không cảm thấy nhàm chán khi ăn và hấp thụ được đầy đủ dinh dưỡng giúp con phát triển toàn diện mẹ nhé.
Bổ sung sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho trẻ biếng ăn, chậm lớn
Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo bổ sung thêm cho con những sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho trẻ biếng ăn, chậm lớn. Theo đó, mẹ lưu ý lựa chọn các sản phẩm chiết xuất thảo mộc lành tính như hồng sâm, Amomum Fruit, khúng khéng, kế sữa… hỗ trợ các bé yêu được tăng đề kháng và nâng cao sức khỏe cho bé. Đặc biệt, mẹ nên lựa chọn cho con sử dụng các sản phẩm có thương hiệu uy tín, nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, nhập khẩu chính hãng đảm bảo an toàn.
Hình thành cho trẻ thời gian ăn uống khoa học
Hình thành cho trẻ thời gian ăn uống khoa học
Một thói quen ăn uống khoa họ, đúng bữa sẽ giúp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ hiệu quả, an toàn. Dù con ăn ít hay ăn nhiều thì mẹ cũng nên tạo thói quen về thời gian ăn uống cho trẻ, cần phải xác định thời điểm nào con nên ăn bữa chính hoặc thời điểm nào con nên ăn bữa phụ. Điều này sẽ góp phần giúp cho hệ tiêu hóa của con lành mạnh hơn tránh những căn bệnh liên quan đến dạ dày.
Tuy nhiên, mẹ có thể linh hoạt rèn luyện dần dần hình thành thói quen này cho trẻ biếng ăn, tránh trược hợp bắt ép ảnh hưởng đến tâm lý của con.
Cho trẻ vận động thường xuyên đúng cách
Cho trẻ vận động thường xuyên đúng cách
Mẹ nên cho con trải nghiệm các môn thể thao lành mạnh như bơi lội, cầu lông, bóng rổ…hay chỉ đơn giản là đạp xe cùng ba mẹ mỗi ngày. Bởi chúng không chỉ giúp con có tình thần thoải mái mà còn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn mỗi ngày. Ngoài ra, việc tập thể thao hằng ngày sẽ hỗ trợ phát triển chiều cao và trí não cho con cực kỳ hiệu quả.
Mẹo để trẻ ăn ngay khi đói
Mẹo để trẻ ăn ngay khi đói
Khi bé đói, dạ dày sẽ tiết enzym nhiều hơn điều này sẽ kích thích đến trẻ sự thèm ăn. Việc ba mẹ cần làm là cho bổ sung ngay cho con các loại hoa quả chính hoặc các bữa súp nhẹ vừa an toàn vừa tránh làm trẻ bị no trước bữa ăn chính.
Có khá nhiều phụ huynh thường cho trẻ ăn vặt ở giai đoạn này nhưng điều này sẽ chỉ khiến trẻ no nhanh, chán các bữa ăn chính đầy đủ chất. Lâu ngày sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
Trên đây là tổng hợp 5 mẹo cho trẻ biếng ăn cải thiện tình trạng hiệu quả. Hy vọng qua đó, ba mẹ sẽ có nhiều kiến thức chăm con khắc phục được tình trạng biếng ăn này ở trẻ. Chúc ba mẹ thành công.
