Trẻ 18 tháng biếng ăn nên làm gì? Mẹ cần làm những điều sau

“Trẻ 18 tháng biếng ăn nên làm gì?” – Đây là một trong những câu hỏi được nhiều phụ huynh thắc mắc. Vậy dưới đây sẽ chia sẻ những kinh nghiệm hữu ích mà ba mẹ không nên bỏ lỡ!

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Trên thực tế, tình trạng trẻ biếng ăn có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Do vậy trước khi ba mẹ tìm kiếm giải pháp thì nên quan sát kĩ để biết được nguyên nhân cụ thể, rồi mới đưa ra một giải phù hợp và hiệu quả. Dưới đây sẽ liệt kê những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn thường được thấy nhất, cụ thể như:

Đối với trẻ 18 tháng tuổi, đây là thời điểm các con đang bước vào giai đoạn phát triển tư duy. Do vậy, các con sẽ tập trung học hỏi và khám phá nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, quá trình này chỉ kéo dài từ vài ngày hoặc vài tuần. Trong quá trình này thì trẻ sẽ ăn ít hơn bình thường.
Trẻ mắc chứng rối loạn tiêu hóa cụ thể như đau bụng, đầy bụng, tiêu chảy… và dẫn đến việc rối loạn co bóp trong dạ dày hoặc là loạn khuẩn đường ruột. Do vậy điều này sẽ khiến cho trẻ biếng ăn chậm lớn
Có nhiều phụ huynh chuẩn bị nhiều món ăn để bổ sung nhiều dinh dưỡng cho con. Tuy nhiên điều này sẽ làm tăng thêm khẩu phần ăn của trẻ và trẻ sẽ ăn không hết. Do vậy ba mẹ sẽ dùng những biện pháp dọa nạt để ép các con ăn. Điều này không chỉ khiến cho chứng biếng ăn của trẻ trở nên nghiêm trọng hơn mà còn tạo cho trẻ cảm giác sợ ăn mỗi khi đến bữa
Việc chuẩn bị món ăn sơ sài hoặc chỉ cho trẻ ăn đi ăn lại một món trong một khoảng thời gian dài cũng có thể dẫn đến việc trẻ chán ăn. Đối với trẻ 18 tháng tuổi thì đây là lúc các con có thể tư duy được món ăn cũng như biết lựa chọn những loại thức ăn hợp với khẩu vị của mình.

Trẻ 18 tháng biếng ăn nên làm gì?

Cải thiện chứng biếng ăn bằng cách trang trí món ăn

Sau khi đã tìm hiểu rõ nguyên nhân thì dưới đây sẽ đưa ra những biện pháp cải thiện chứng biếng ăn cho trẻ mà ba mẹ không nên bỏ lỡ. Cụ thể như:

Cho trẻ tham gia trang trí món ăn: Đây là một mẹo cực kì hiệu quả mà ba mẹ nào cũng có thể áp dụng vào mỗi bữa ăn của trẻ. Ba mẹ có thể cho các con lựa chọn những món mà mình thích và để cho trẻ tự trang trí món ăn của mình. Cách làm này sẽ giúp cho trẻ sẽ cảm nhận được món do chính tay mình làm và khiến cho việc ăn uống trở nên ngon miệng hơn.
Không nên ép trẻ ăn: Có thể nói đây là một trong những lí do khiến cho chứng biếng ăn của trẻ xảy ra. Đối với trẻ nhỏ, các con rất sợ hãi khi bị ba mẹ dọa nạt. Thay vào đó, ba mẹ có thể làm gương cho trẻ để giúp cho trẻ hiểu được tầm quan trọng của những bữa ăn hằng ngày.
Khuyến khích trẻ vận động hằng ngày: Việc tạo những thói quen lành mạnh như tập chạy, tập bơi… sẽ giúp cơ thể trẻ phát triển toàn diện hơn. Ngoài ra việc này sẽ giúp trẻ tiêu hao nhiều năng lượng hơn, từ đó sẽ giúp cho trẻ có thể ăn được nhiều món ăn hơn.
Hạn chế việc ăn vặt: Có nhiều ba mẹ nuông chiều các con, cho các con ăn những món ăn vặt, nước ngọt. Những loại đồ uống này không chứa được đủ những chất dinh dưỡng cần thiết như một bữa ăn hằng ngày. Ngoài ra, điều này sẽ làm cho trẻ cảm thấy đầy bụng hơn và sẽ ăn ít hơn khi đến bữa.
Đảm bảo một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng: Đối với trẻ 18 tháng tuổi thì đây là lúc ba mẹ nên cân bằng đủ 4 nhóm chất gồm đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra ba mẹ nên thay đổi món ăn thường xuyên để tránh việc trẻ trở nên chán ăn do chỉ ăn một loại thức ăn nhiều lần.

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe cho trẻ, hỗ trợ magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.

———————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: