Trẻ 2 tuổi bị ho ăn gì tốt giúp trị dứt điểm nhanh chóng?

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng tới quá trình phục hồi sức khỏe khi trẻ bị ho. Vậy bố mẹ có biết trẻ 2 tuổi bị ho ăn gì tốt? Bố mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để biết cách bổ sung thực phẩm hiệu quả cho bé!

Trẻ 2 tuổi bị ho ăn gì tốt giúp trị dứt điểm nhanh chóng?

Khi trẻ bị ho, bố mẹ nên cho con ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng, dễ tiêu hóa. Nếu chưa biết trẻ 2 tuổi bị ho ăn gì tốt, bố mẹ tham khảo ngay một số thực phẩm tốt cho sức khỏe của bé vào chế độ ăn uống:

Trái cây có múi: Cho trẻ uống nước cam hay chanh giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào, giảm nghẹt mũi và làm loãng chất nhầy. Hãy pha thêm nước ép với ít nước ấm vào mật ong cho trẻ sử dụng.

Trái cây có múi giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp trẻ giảm ho

Bông cải xanh: Bông cải xanh giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại nhiễm trùng, cung cấp năng lượng cho hệ thống miễn dịch. Bố mẹ có thể nấu súp bông cải xanh hay nấu cháo để cho trẻ ăn.
Khoai lang: Khoai lang là nguồn giàu dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể sản xuất các tế bào bạch cầu.
Cà rốt:Cho trẻ ăn cà rốt giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn và vi rút, hỗ trợ giảm ho rất tốt. Bố mẹ có thể cho con ăn súp cà rốt hay xay nhuyễn cho con dùng.

Trẻ 2 tuổi bị ho ăn gì tốt giúp trị dứt điểm nhanh chóng?

Cho trẻ ăn cà rốt để hỗ trợ giảm ho, tăng cường dinh dưỡng cho bé

Nước ép lựu: Là loại nước ép chứa các chất chống oxy hóa, giúp làm giảm cơn cảm lạnh, cơn ho. Hãy thêm vào nước ép lựu chút tiêu bột hay bột gừng khô để giảm ho cho trẻ.
Súp nấm: Nấm mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, với khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng vượt trội. Bố mẹ có thể cho con ăn súp nấm bởi đây là thực phẩm an toàn cho trẻ bị ho, cảm lạnh.
Nước sốt táo:Nước sốt táo là thực phẩm dễ tiêu hóa, cung cấp chất lỏng cho cơ thể và rất hữu ích khi bé đang bị ho hay cảm.
Nước gạo hay cháo:Cháo là món ăn cơ bản cho trẻ bị ốm hay cảm lạnh, cho trẻ ăn nước cháo cũng giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ chống lại bệnh viêm nhiễm. Một số loại cháo tốt cho con như cháo gạo, cháo gừng, cháo hành tây, cháo bí đỏ..

Trẻ 2 tuổi bị ho ăn gì tốt giúp trị dứt điểm nhanh chóng?

Cháo gừng có tác dụng tốt trong việc trị ho, giải cảm cho trẻ

Lưu ý cho trẻ bị ho ăn đúng cách để tránh bị nôn trớ

Khi đã biết trẻ 2 tuổi bị ho ăn gì tốt, bố mẹ cũng nên cho trẻ ăn đúng cách để tránh tình trạng nôn trớ xảy ra:

Trước khi cho con ăn nên để bé uống vài thìa nước, cho con nằm sấp và vỗ lưng bé để đờm nhớt không còn ở cổ họng trẻ, giúp con đỡ ho và không bị nôn khi ăn.
Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa, mỗi lần cho trẻ ăn một chút để tránh tình trạng ăn quá no, khó tiêu và dễ bị trớ.
Trong quá trình cho bé ăn, nếu thấy con bị ho bố mẹ nên dừng lại và đợi cho trẻ dứt cơn ho, nghỉ ngơi xong rồi mới tiếp tục cho con ăn để tránh làm bé bị sặc.

Tăng cường dinh dưỡng cho trẻ với các thực phẩm có tác dụng hỗ trợ trị ho, bổ dưỡng sẽ giúp trẻ hấp thu tốt và giảm ho tự nhiên. Bên cạnh đó, bố mẹ nên kết hợp dùng cho trẻ các sản phẩm tăng cường sức đề kháng, giúp nâng cao sức khỏe trong thời gian bé ho hắng mệt mỏi, đáp ứng nhu cầu về vitamin và khoáng chất với trẻ lười ăn, chán ăn khi bị ho. Khi tìm mua sản phẩm bố mẹ hãy tìm hiểu kĩ về thành phần, hàm lượng, ưu tiên chọn những sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn và hiệu quả sử dụng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm nổi bật được nhiều ba mẹ tin chọn như sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng Hàn Quốc, Nhật, Anh, Pháp,…. mẹ có thể tham khảo để bổ sung cho trẻ.

Trẻ 2 tuổi bị ho ăn gì tốt giúp trị dứt điểm nhanh chóng?