Kẽm là nguyên tố cần thiết với sự tăng trưởng, phát triển của trẻ em. Nguyên tố này giúp cơ thể bé tăng cường hấp thu dinh dưỡng, tăng đề kháng và hỗ trợ vận chuyển khoáng chất cho cơ thể. Kẽm được hấp thu vào cơ thể con người chủ yếu qua hai nhánh chính là đường tiêu hóa và ruột non.

Mặc dù nguyên tố này chỉ chiếm vài phần triệu trọng lượng khô của cơ thể con người nhưng lại đóng vai trò sinh học không thể thiếu với sức khỏe, nhất là với trẻ. Kẽm giúp làm tăng cảm giác ngon miệng. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, việc bổ sung kẽm sẽ cải thiện chiều cao với em bé thấp lùn và tăng cân nhanh với trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng. Điều này cho thấy vai trò mật thiết giữa vấn đề trẻ biếng ăn, còi xương, chậm lớn và suy dinh dưỡng với việc thiếu kẽm ở các bé.

Nếu không cung cấp đủ kẽm cho cơ thể, trẻ sẽ luôn mệt mỏi và nguy cơ nhiễm khuẩn cũng tăng cao hơn. Bên cạnh đó thì việc cung cấp đủ kẽm còn giúp canxi được vận chuyển bên trong cơ thể dễ dàng và giúp trẻ luôn thoải mái, vui vẻ, ổn định tinh thần. Lý do là canxi là vi chất dinh dưỡng có khả năng điều hòa sự ổn định của thần kinh. Ngoài ra, cung cấp đủ kẽm cho con mỗi ngày còn giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt và tránh bệnh lý như tiêu chảy.

Cách bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn hiệu quả nhất

Bổ sung kẽm cho trẻ qua sữa mẹ

Bổ sung kẽm cho trẻ qua sữa mẹ

Trong những năm tháng đầu đời, con được nuôi bằng sữa mẹ. Vì thế, việc bú sữa mẹ hoàn toàn cũng sẽ giúp cung cấp cho con 1 lượng kẽm nhất đinh qua sữa mẹ. Tuy nhiên, hàm lượng kẽm trong sữa mẹ sẽ giảm dần theo độ tuổi của trẻ. Cụ thể sau 3 tháng đầu giảm từ 2 – 3mg/l xuống còn 0.9mg/l.

Trong khi, nhu cầu kẽm của con trẻ ngày càng tăng. Vì thế, bên cạnh sữa mẹ thì trẻ biếng ăn cần được bổ sung thêm kẽm từ các nguồn khác nhé.

Bổ sung kẽm cho con từ thực phẩm hàng ngày

Có nhiều loại thực phẩm có chứa kẽm nhưng trong đó, hàu có hàm lượng kẽm cao nhất. Mỗi khẩu phần ăn có 100gr hàu sẽ giúp bổ sung tới hơn 75% nhu cầu hàng ngày của trẻ. Các nguồn thực phẩm khác cũng có chứa nhiều kẽm bao gồm:

• Các loại thịt: thịt bò, lợn, gà
• Một số hải sản: cua, tôm hùm
• Các loại hạt: đậu phộng, hạt bí, hạt điều, hạt chia
• Ngũ cốc, yến mạch, lúa mì…

Mẹ có thể bổ sung kẽm cho bé, bằng cách chế biến thực phẩm trên thành các món ăn dặm cho bé.

Bổ sung kẽm từ thực phẩm

Với trẻ biếng ăn thì việc bổ sung kẽm qua thực phẩm và sữa mẹ khá khó khăn. Vậy mẹ có thể tham khảo lựa chọn bổ sung kẽm cho bé từ thực phẩm bổ sung.

Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều dòng kẽm dành cho trẻ. Điều này gây khó khăn cho mẹ trong việc tìm kiếm sản phẩm phù hợp cho con. Mẹ hãy đánh giá sản phẩm kẽm tốt cho con mình qua 3 tiêu chí: hương vị dễ uống, sản phẩm chính hãng có thương hiệu rõ ràng và thành phần chứa các thảo dược lành tính như hồng sâm, kế sữa, khúng khiếng, thảo quả….

——————————————————————————————————

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe HeroKid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.