Trẻ biếng ăn đề kháng kém, ba mẹ nên làm gì?

Khi thấy trẻ biếng ăn đề kháng kém là nhiều bậc phụ huynh lại trở nên lo lắng không biết phải làm thế nào. Vậy dưới đây sẽ chia sẻ những mẹo cực kì hiệu quả mà ba mẹ không nên bỏ lỡ!

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn đề kháng kém

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn đề kháng kém

Trẻ biếng ăn do bệnh lý

Tình trạng trẻ biếng ăn có thể đến từ việc các con bị ốm hoặc mắc một số bệnh lý khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi và ăn không ngon miệng. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ làm giảm dinh dưỡng trong cơ thể và khiến cho hệ miễn dịch bị suy yếu. Đối với trẻ nhỏ thì hệ miễn dịch nắm vai trò rất quan trọng trong việc phòng chống những vi rút, vi khuẩn tấn công.

Chế độ mất cân bằng

Đối với trẻ thì việc bổ sung dinh dưỡng qua những bữa ăn hằng ngày là điều vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Do vậy việc ba mẹ chuẩn bị một món ăn lặp lại nhiều lần sẽ khiến trẻ bị thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết. Có rất nhiều trường hợp trẻ không thích ăn rau xanh và khiến cho cơ thể không đủ vitamin và khoáng chất. Điều này sẽ làm ức chế sự hấp thụ các dưỡng chất cơ thể và đồng thời làm suy giảm sức đề kháng, khiến cho trẻ ăn không ngon miệng.

Trẻ không tập trung ăn

Việc ba mẹ cho các con xem ti vi, chơi đồ chơi, nghịch điện thoại khi ăn sẽ làm ảnh hưởng đến việc ăn uống của trẻ. Việc các con không tập trung ăn sẽ khiến cho bữa ăn bị kéo dài và trẻ mất đi cảm giác ăn ngon. Ngoài ra nếu như việc này không được khắc phục kịp thời sẽ tạo thói quen xấu cho trẻ, khiến trẻ trở nên chống đối việc ăn uống nếu như không có những thiết bị, đồ chơi xung quanh

Trẻ bị ảnh hưởng về tâm lý

Việc bắt ép các con phải ăn bằng hết thức ăn trên đĩa là một cách được nhiều ba mẹ áp dụng. Tuy cách làm này sẽ giúp cho trẻ ăn được nhiều nhưng cũng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý của các con.Cụ thể hơn thì nó sẽ tạo cho trẻ cảm giác sợ ăn mỗi khi đến bữa và khiến cho việc ăn uống trở nên khó khăn

Trẻ biếng ăn đề kháng kém, ba mẹ nên làm gì? Mẹo cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ

Mẹo cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ

Trang trí món ăn

Đối với trẻ nhỏ thì các con rất thích được khám phá những thứ mới lạ và điều này cũng có thể áp dụng vào những món ăn. Do vậy, ba mẹ nên dành thêm thời gian để trang trí món ăn trở nên ngộ nghĩnh, bắt mắt cho các con. Việc này sẽ giúp kích thích sự thèm ăn của trẻ, giúp trẻ có thể ăn ngon hơn

Không nên ép ăn

Việc ép các con phải ăn hết chỗ thức ăn chỉ càng làm cho chứng biếng ăn trở nên trầm trọng. Thay vào đó, ba mẹ hãy chia nhỏ bữa ăn ra và tăng số lượng bữa ăn lên. Việc này không chỉ giúp trẻ ăn được hết khẩu phần ăn mà còn có thể bổ sung đầy đủ những dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Khi thấy các con ăn xong hết mà vẫn còn thấy đói thì ba mẹ có thể điều chỉnh cho bữa ăn kế tiếp

Làm gương cho trẻ

Đối với trẻ nhỏ thì việc trải nghiệm những món ăn mới sẽ rất khó khăn nhất là lúc các con có tình trạng biếng ăn. Do vậy một mẹo để có thể cải thiện việc này là ba mẹ hãy làm gương cho trẻ, giúp các con hiểu được tầm quan trọng của một bữa ăn dinh dưỡng. Trẻ con rất thích bắt chước người lớn do vậy việc ba mẹ thường thức món ăn cũng sẽ cải thiện được chứng biếng ăn ở trẻ

Bổ sung rau xanh

Ba mẹ nên bổ sung rau xanh vào trong bữa ăn hằng ngày của trẻ vì chúng chứa một lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Chúng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa cũng như việc trao đổi chất ở trẻ trở nên tốt hơn, giúp trẻ ăn nhiều hơn, ăn ngon miệng hơn

Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm, ba mẹ nên kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân cho con. Ngoài ra, ba mẹ nên chọn sản phẩm có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng có nguồn gốc để có thể bổ sung cho trẻ một cách an toàn mà hiệu quả.

———————————————————–

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng: