Trẻ biếng ăn hấp thụ kém phải làm sao?

Trẻ biếng ăn hấp thụ kém đang là vấn đề nan giải của các bậc phụ huynh hiện nay. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến nguy cơ bị suy dinh dưỡng, thấp còi và giảm sức đề kháng. Vậy nên làm gì để khắc phục tình trạng trên, ba mẹ cùng tham khảo ngay bài viết bên dưới nhé.

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn hấp thụ kém

Tình trạng trẻ biếng ăn kém hấp thu là do đâu?

Nắm rõ các nguyên nhân trẻ biếng ăn hấp thu kém sẽ giúp ba mẹ dễ dàng đưa ra các phương án khắc phục tình trạng của con:

• Khẩu phần ăn thiếu cân đối: bữa ăn không đủ dinh dưỡng, cơ thể trẻ sẽ bị thiếu các vi chất cần thiết cho hệ tiêu hóa như kẽm, magie, canxi,…khiến trẻ ăn không ngon miệng, gây mệt mỏi, chán ăn, làm giảm khả năng hấp thụ. Bên cạnh đó, thức ăn nhiều dầu mỡ cũng có thể dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa và kém hấp thu.
• Thiếu enzyme tiêu hóa: Enzym tiêu hóa là thành phần không thể thiếu đối với hệ tiêu hóa, đặc biệt là hệ tiêu hóa non nớt của trẻ nhỏ. Thiếu enzyme này, thức ăn sẽ không được hấp thụ dẫn đến tình trạng ứ đọng, lâu ngày sẽ sinh ra các chất độc tiêu diệt hệ lợi khuẩn trong đường ruột. Từ đó, ảnh hưởng đến khả năng phân giải và hấp thụ của cơ thể.
• Rối loạn tiêu hóa: Tình trạng rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng nghiêm trọng tới việc hấp thụ dưỡng chất cũng như cản trở quá trình phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ. Không chỉ vậy, đây còn là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ biếng ăn và suy dinh dưỡng.
• Do bệnh lí ở trẻ: Trẻ có thể rơi vào tình trạng kém hấp thu chất dinh dưỡng nếu mắc bệnh về gan, tuyến tụy, túi mật hoặc ống tiêu hóa như viêm loét dạ dày, viêm ruột,…
• Ảnh hưởng tâm lí: Một số sai lầm của ba mẹ trong quá trình nuôi dạy con như la mắng, quát nạt hay yêu cầu lượng thức ăn vượt quá sức ăn của trẻ sẽ khiến trẻ sợ ăn.

Mách mẹ một vài bí quyết cải thiện tình trạng biếng ăn hấp thụ kém ở trẻ

Giải pháp cho trẻ biếng ăn kém hấp thu

Biếng ăn lâu ngày sẽ dẫn tới nhiều hậu quả nghiêm trọng. Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, ba mẹ có thể tham khảo các phương pháp sau:

Tạo hứng thú cho trẻ trong mỗi bữa ăn

• Trang trí món ăn đẹp mắt, vui nhộn và sáng tạo.
• Tạo không khí thoải mái để trẻ thấy vui và hào hứng khi đến giờ ăn.
• Ngoài ra, trẻ nhỏ thường thích những đồ vật có màu sắc sặc sỡ, vì vậy bố mẹ đừng quên chọn cho con những bộ thìa, đũa, chén có hình thù ngộ nghĩnh và màu sắc trẻ yêu thích.

Cân bằng chế độ dinh dưỡng

Bố mẹ có thể giúp trẻ nâng cao khả năng hấp thu chất dinh dưỡng bằng cách xây dựng khẩu phần ăn cho bé biếng ăn kém hấp thu phù hợp với từng độ tuổi. Thực đơn của trẻ cần bảo đảm đầy đủ dinh dưỡng, nên cho trẻ ăn nhiều rau để dễ tiêu hóa và tăng hấp thu, không nên quá ưu tiên chất béo và chất đạm.

Thực đơn đa dạng, thay đổi thường xuyên

Bữa ăn đơn điệu cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ lười ăn. Do đó, ba mẹ nên thường xuyên thay đổi thực đơn, cho con tiếp xúc với các loại thức ăn mới để kích thích nhu cầu ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên, việc thay đổi cần phải đảm bảo đầy đủ các nhóm chất, bao gồm bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất để đáp ứng sự tăng trưởng toàn diện của cơ thể.

Tăng cường vận động để giúp trẻ ăn ngon hơn

Ba mẹ nên khuyến khích thường xuyên cho trẻ vận động. Điều này không chỉ giúp trẻ đạt được cân nặng hợp lí mà còn khiến trẻ năng động hơn ngay từ khi còn nhỏ.

Bên cạnh đó, để giúp trẻ ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt, ba mẹ có thể kết hợp bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe.

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho trẻ

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm với nguồn gốc khác nhau, ba mẹ cần cân nhắc và tìm hiểu kỹ trước khi cho trẻ sử dụng. Nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có chứa chiết xuất từ thảo mộc Amomum, vitamin D, sử dụng nguyên liệu từ thảo mộc thiên nhiên như: kế sữa, hồng sâm Hàn Quốc,… cùng các vi chất quan trọng như canxi tảo biển, kẽm, magie, lysine, vitamin D3…