Để khắc phục chứng biếng ăn triệt để, ba mẹ cần xác định được nguyên nhân và có sự phối hợp cả gia đình, nhà trường và bác sĩ. Chứng biếng ăn cần được khắc phục sớm, đảm bảo trẻ đủ dinh dưỡng cho những giai đoạn phát triển quan trọng.

Trẻ biếng ăn làm sao đây? Mách mẹ cách khắc phục hiệu quả

Chế biến món ăn hấp dẫn cho bé

Chế biến món ăn hấp dẫn cho bé

Món ăn chế biến cho trẻ biếng ăn không chỉ đầy đủ dinh dưỡng mà cần có hình thức bắt mắt, mùi vị thơm ngon để trẻ có hứng thú ăn và từ đó ăn được nhiều hơn. Nếu chỉ chế biến một số thực phẩm cố định sẽ dần khiến trẻ chán.

Để hiểu trẻ hơn thì hãy cùng trẻ chọn thực phẩm trẻ thích và cho trẻ tham gia vào quá trình nấu ăn cùng mẹ. Trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn, từ đó giúp đẩy lùi dần chứng biếng ăn.

Không cho trẻ ăn vặt

Không ít phụ huynh nuông chiều, cho trẻ tự ăn theo ý muốn nên con thường thích ăn vặt, ăn không đúng bữa. Điều này sẽ khiến trẻ không bao giờ cảm thấy đói. Vì thế mà bữa ăn chính thường không muốn ăn và ăn rất ít.

Vì vậy, mẹ nên kiểm soát việc ăn vặt của trẻ, tránh cho trẻ ăn vặt quá nhiều nhất là vào bữa ăn chính từ 2-3 tiếng.

Cho trẻ tập vận động

Cho trẻ tập vận động

Trẻ biếng ăn có thể do lười vận động. Vì thế bên cạnh điều chỉnh chế độ ăn thì cần cho trẻ tập thói quen vận động, chơi thể thao. Có thể cho bé yêu ra ngoài chơi, tập đạp xe, đi bơi hay chơi ở sân nhà,… Các trò chơi khiến bé tiêu hao năng lượng nhanh chóng nên sẽ nhanh đói, giúp trẻ ăn ngon hơn và nhiều hơn trong bữa chính.

Cho con khám dinh dưỡng

Trong trường hợp trẻ biếng ăn do bệnh lý thì mẹ cần cho bé đi khám dinh dưỡng để được bác sĩ chẩn đoán bệnh. Hoặc nếu không phải do bệnh lý, nhưng mà mẹ đã áp dụng đủ các cách trên mà bé vẫn lười ăn thì có thể cho con đi khám dinh dưỡng.

Thông qua thăm khám bác sĩ sẽ xác định được nguyên nhân khiến bé biếng ăn và tư vấn cách chữa phù hợp. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý tuyệt đối không được tự ý cho bé dùng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ nhé.

Biện pháp khác

Ngoài các biện pháp khắc phục bé biếng ăn như trên thì mẹ cũng nên:

• Nên tẩy giun định kỳ cho trẻ 6 tháng/ lần vì trẻ nhỏ rất dễ nhiễm giun, sán,…
• Bổ sung cho trẻ thức ăn giàu vi chất hoặc men tiêu hóa sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu.
• Không trộn lẫn thuốc trong món ăn sẽ làm thay đổi hương vị và khiến trẻ không còn yêu thích món ăn đó.

Ngoài ra, mẹ cũng nên tham khảo cho trẻ trên 1 tuổi bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ giúp bé tăng cường đề kháng với các thành phần lành tính như chứa canxi tảo biển, vitamin D3, C, magie, kẽm, selen, lysine… được chiết xuất từ thảo dược an toàn lành tính như kế sữa, hồng sâm Hàn Quốc, thảo dược amomum fruits… để dễ hấp thu và đảm bảo an toàn cho bé nhé.

Cho bé sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe