Trẻ biếng ăn nhẹ cân uống sữa bí đỏ tốt không?

Các phụ huynh có con nhỏ rất lo lắng khi thấy trẻ bị biếng ăn, cân nặng không đạt chuẩn. Bố mẹ muốn tìm kiếm thực phẩm giúp cải thiện tình trạng của bé và băn khoăn không rõ trẻ biếng ăn nhẹ cân uống sữa bí đỏ tốt không?

Giá trị dinh dưỡng của sữa bí đỏ

Bí đỏ là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khoẻ của bé mà còn hỗ trợ tăng cường tiêu hoá cho con. Trước khi tìm hiểu trẻ biếng ăn nhẹ cân uống sữa bí đỏ tốt không, mẹ cần biết thành phần dinh dưỡng trong 1 cốc sữa bí đỏ như sau:

• Calo: 49
• Carbohydrate: 12gr
• Chất xơ: 3gr
• Protein: 2gr
• Vitamin K: 49% nhu cầu hàng ngày
• Vitamin C: 19% nhu cầu hàng ngày
• Kali: 16% nhu cầu hàng ngày
• Đồng, mangan và riboflavin: 11% nhu cầu hàng ngày
• Vitamin E: 10% nhu cầu hàng ngày
• Sắt: 8% nhu cầu hàng ngày
• Folate: 6% nhu cầu hàng ngày
• Niacin, acid pantothenic, vitamin B6 và thiamin: 5% nhu cầu hàng ngày

Sữa bí đỏ có thành phần dinh dưỡng cao với đa dạng vitamin, khoáng chất

Trẻ biếng ăn nhẹ cân uống sữa bí đỏ tốt không?

Sữa bí đỏ có vị thơm ngon và dễ uống, vậy trẻ biếng ăn nhẹ cân uống sữa bí đỏ tốt không? Sữa bí đỏ được coi là liều thuốc tăng cân tự nhiên mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bí đỏ có chứa nhiều tinh bột chuyển hóa thành glucose – thành phần quan trọng giúp dự trữ mỡ trong cơ thể và giúp làm tăng cân. Bí đỏ cũng cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Do đó, bố mẹ nên tăng cường cho trẻ dùng sữa bí đỏ để kích thích bé ăn uống tốt, tăng cân hiệu quả. Dùng sữa bí đỏ cũng giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình hấp thu năng lượng tối ưu.

Bố mẹ nên dùng sữa bí đỏ bổ sung dinh dưỡng cho bé, giúp con hấp thu tốt

Cách làm sữa bí đỏ đơn giản cho trẻ tại nhà mẹ nên biết

Sữa bí đỏ thơm béo là thức uống cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đồng thời cũng là giải pháp giúp tăng cân cho trẻ. Nếu mẹ đang đau đầu chăm sóc trẻ thiếu dinh dưỡng thì hãy thêm ngay món sữa bí đỏ vào thực đơn của trẻ. Cách nấu sữa bí đỏ đơn giản và nhanh chóng như sau:

Nguyên liệu:

• Bí đỏ 190gr
• Sữa công thức 200ml

Cách chế biến:

Hấp chín bí đỏ

• Bí đỏ mua về mang đi gọt vỏ, rửa sạch và để ráo nước, sau đó cắt từng khúc để xay. Nếu mua bí đỏ đã gọt sẵn thì chỉ cần rửa, để ráo nước và mang đi cắt khúc.
• Bắc nồi xửng hấp lên bếp, sau khi đun sôi nước thì thêm bí đỏ hấp chín mềm trong khoảng 15 phút là múc ra bát.

Xay sữa bí đỏ

• Cho bí đỏ đã hấp vào cối, thêm khoảng 200ml sữa công thức pha sẵn, xay bằng máy xay sinh tố tới khi có hỗn hợp sữa bí đỏ đặc, thơm.
• Đổ phần hỗn hợp sữa bí đỏ đã xay qua rây lọc lần nữa, tránh làm cho sữa lợn cợn khó uống.

Nấu sữa bí đỏ

• Cho hỗn hợp vừa rây mịn vào nồi và bắt đầu nấu sữa, vặn nhiệt độ lửa nhỏ và khuấy đều tay để sữa không bị cháy khét.
• Nấu tới khi sữa sủi bọt tăm li ti thì tắt bếp, đổ nguội và đổ vào ly.

Thành phẩm

• Món sữa bí đỏ bắt mắt, béo thơm vị sữa kết hợp với bí đỏ vị đặc trưng có ngọt nhẹ tự nhiên, an toàn và dễ uống.

Trẻ biếng ăn cần được bồi bổ bởi nhiều thực phẩm ngon miệng, hấp dẫn và giàu dinh dưỡng. Bên cạnh đó, bố mẹ có thể tham khảo kết hợp tăng cường cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe cho bé với thành phần vi chất an toàn từ thiên nhiên như như hồng sâm, canxi tảo biển, kế sữa, bột thảo quả, cây khúng khéng…nhằm giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể khoẻ mạnh để phòng tránh các bệnh tật và tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Lựa chọn sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng, nâng cao sức khoẻ cho bé chậm lớn

Trên đây là những thông tin giúp mẹ tìm hiểu trẻ biếng ăn nhẹ cân uống sữa bí đỏ tốt không và cách nấu sữa bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng đơn giản tại nhà. Các mẹ hãy chú ý điều chỉnh thực đơn của trẻ theo tháp dinh dưỡng cho bé, bổ sung các món ăn đủ chất và kết hợp sử dụng sản phẩm tăng sức đề kháng để bé cải thiện tình trạng biếng ăn nhanh chóng.