Trẻ chán ăn bị sốt nên cho ăn gì giúp con mau khỏi?
Bị ốm sốt mệt mỏi khiến trẻ khó chịu và không muốn ăn gì cả. Tuy nhiên nếu không bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, bé có nguy cơ bị thiếu hụt dinh dưỡng và chậm hồi phục sức khỏe hơn. Nếu bố mẹ chưa biết trẻ chán ăn bị sốt nên cho con ăn gì thì hãy đọc ngay bài viết sau.
Trẻ chán ăn bị sốt nên cho ăn gì giúp con mau khỏi?
Khi thấy có tình trạng trẻ chán ăn bị sốt, bố mẹ hãy chú ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của bé với các món ăn dạng lỏng, mềm, dễ tiêu hóa và đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để con hồi phục nhanh hơn. Dưới đây là một số món ăn hấp dẫn, kích thích vị giác giúp trẻ ăn ngon miệng khi con bị ốm:
- Cam tươi: Quả cam dồi dào vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé bị sốt. Cho trẻ ăn cam giúp bù đường, nước và calo mà bé cần để hồi phục sức khỏe. Bố mẹ có thể cắt cam thành từng miếng cho trẻ ăn hay pha nước cam cho con uống. Tuy nhiên cần lưu ý không cho con ăn cam lúc đói bởi loại quả này chứa acid không tốt cho dạ dày rỗng.
- Súp gà:Súp gà mềm, lỏng, lại giàu dinh dưỡng giúp trẻ dễ tiêu và hấp thu nhanh chất dinh dưỡng. Món súp gà có tác dụng kháng viêm, bổ sung đủ chất giúp bé ăn ngon miệng. Mẹ hãy cho con ăn súp gà khi còn nóng hay để ở nhiệt độ phòng để súp đông lại, có dạng như thạch rau câu khiến trẻ thích thú khi ăn.
Cho trẻ ăn súp gà dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
- Nước dừa:Cho trẻ uống nước dừa giúp cung cấp chất khoáng, vitamin cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch cho con. Nước dừa giúp bổ sung điện giải, vitamin C và kali để bé nhanh khỏi bệnh.
- Yến mạch: Trẻ chán ăn bị sốt có thể dùng yến mạch để bồi bổ sức khỏe. Yến mạch có chứa hàm lượng dồi dào protein, chất béo cùng các khoáng chất cần thiết. Bố mẹ có thể nấu cháo yến mạch cho con, pha với ngũ cốc, sữa và cho con uống.
- Sinh tố trái cây:Món giải khát dễ làm, lại bổ sung đủ chất cho bé mẹ nên làm cho con là sinh tố trái cây. Khi trẻ sốt, cơ thể mệt mỏi thì con càng chán ăn. Việc bổ sung sinh tố trái cây như cam, xoài, táo, dâu tây… thêm sữa, sữa chua, nước cốt dừa, sữa tươi sẽ giúp món sinh tố có vị ngọt và hấp dẫn trẻ. Sữa chua còn chứa probiotic tốt cho hệ miễn dịch và sức đề kháng của bé.
Sinh tố trái cây cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào giúp trẻ mau phục hồi sức khỏe
Thực phẩm bố mẹ nên tránh cho trẻ bị sốt ăn
Ngoài những thực phẩm trên, bố mẹ cũng cần lưu ý tránh cho con ăn một số thực phẩm không có lợi cho sức khỏe như sau đây:
- Tránh cho con ăn bánh kẹo có chứa nhiều đường tinh luyện.
- Tránh cho con ăn thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ như hamburger, gà rán, pizza, xúc xích chiên, mì gói…
- Tránh cho con ăn các món vị cay nóng như bánh tráng, bánh snack…
- Tránh cho con ăn thực phẩm đông lạnh, kem, đá bào vì có thể làm cho tình trạng đau họng, viêm amidan của trẻ nặng hơn…
Trẻ chán ăn bị sốt thường sẽ ăn kém đi, kém hấp thu dinh dưỡng và bị thiếu hụt những vi chất quan trọng với sức khỏe. Bố mẹ nên kết hợp tăng cường các thực phẩm tươi ngon cho trẻ với việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé để bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết cho con. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng còn giúp tạo tiền đề giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn, giúp trẻ lại sức nhanh hơn cũng như nâng cao hệ miễn dịch của con hiệu quả.
Sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bé nhập khẩu chính hãng của Hàn Quốc
Bố mẹ đừng quá lo lắng khi thấy trẻ chán ăn bị sốt mà hãy sắp xếp chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ chất dựa theo tháp dinh dưỡng cho bé để bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ sự phục hồi hiệu quả. Kết hợp dùng các sản phẩm tăng sức đề kháng cho bé, bố mẹ sẽ thấy con sớm khỏe mạnh và ăn uống, tiêu hóa tốt hơn.
