Trẻ con biếng ăn phải làm sao? Mách mẹ mẹo giải quyết hiệu quả
Trẻ con biếng ăn phải làm sao là vấn đề mà rất nhiều các bậc phụ huynh đang rất đau đầu và lo lắng. Tình trạng này kéo dài dẫn tới tình trạng suy nhược cơ thể mà còn làm chậm sự phát triển của não bộ. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để có thêm kiến thức chăm bé mẹ nha!
Biếng ăn là gì mẹ biết chưa?
Biếng ăn là gì mẹ biết chưa?
Theo các bác sĩ khoa Nhi, biếng ăn là tình trạng thường gặp ở trẻ, đặc biệt là những trẻ trong độ tuổi từ 1 – 6. Tuy nhiên thực tế thì sau 1 tuổi, tốc độ tăng trưởng của con sẽ giảm dần, dẫn đến lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của bé cũng sẽ giảm theo. Đây được gọi là biếng ăn sinh lý và lúc này trẻ vẫn hoàn toàn bình thường mẹ nhé!
Thế nhưngtrẻ biếng ăn cũng xuất phát từ các nguyên nhân khác, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất lẫn trí tuệ của con như sau, mẹ hết sức lưu ý:
- Trẻ bị bệnh: sốt, cúm, rối loạn đường tiêu hóa…
- Tâm lý: Trẻ ham chơi, dẫn đến “bận rộn” để ăn hoặc trẻ sợ ăn do bị ép ăn lâu dài hoặc con bị tổn thương đường tiêu hóa (hóc, sặc)
- Chế độ ăn không phù hợp: ăn vặt quá nhiều, uống nhiều sữa…
- Thiếu máu, thiếu sắt
- Thiếu vận động.
Trẻ con biếng ăn phải làm sao? Mách mẹ mẹo giải quyết hiệu quả
Không ép buộc trẻ phải ăn
Không ép buộc trẻ phải ăn
Ép buộc hay quát tháo để bé ăn không phải là một phương pháp mà còn có thể phản ứng ngược. Khi muốn bé hình thành thói quen ăn uống tích cực thì mẹ nên nhẹ nhàng áp dụng kỷ luật mà không đi kèm đòn roi hay quát mắng nhé.
Thực đơn đa dạng và món ăn được trang trí bắt mắt
Bên cạnh nhu cầu dinh dưỡng thì việc có một món bé thích ăn trong bữa ăn đó vô cùng quan trọng mẹ nhé! Có một món ăn ưa thích sẽ kích thích khả năng ăn uống của bé hơn đấy.
Ăn đúng giờ, bé ăn cùng với bữa của người lớn
Ăn đúng giờ, bé ăn cùng với bữa của người lớn
Trước khi đến bữa ăn mẹ nên thông báo cho trẻ sắp đến giờ ăn. Trẻ được ăn cùng gia đình sẽ giúp các con ăn ngon miệng hơn cũng như kiểm soát được việc ăn uống không bị kéo dài.
Khuyến khích trẻ nên vào bếp cùng mẹ
Trẻ là độ tuổi thích thể hiện mình, mẹ có thể cân nhắc để con cùng lên thực đơn và vào bếp với mình. Việc được tự quyết định món ăn, cùng tham gia vào khâu chuẩn bị sẽ giúp trẻ cảm thấy mình được tự ra quyết định, có trách nhiệm và chắc con sẽ ăn ngon hơn.
Cho trẻ vận động đầy đủ
Trẻ được ăn đầy đủ nhưng ít vận động có thể khiến trẻ không muốn ăn. Lượng calo nạp vào cơ thể nhiều nhưng không vận động để tiêu hao thì có thể khiến cho trẻ không muốn ăn. Lâu dần sẽ hình thành thói quen biếng ăn, không muốn ăn uống dài ngày.
Cho bé sử dụng sản phẩm tăng cường sức khỏe
Ngoài biện pháp trên thì trên thị trường có rất nhiều những sản phẩm thực phẩm chức năng giúp trẻ ăn ngon. Bởi vậy, mẹ có thể kết hợp sản phẩm này trong bữa ăn của con để trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thụ được tốt dinh dưỡng trong thức ăn
Theo đó, hãy chọn sản phẩm có thành phần chiết xuất tự nhiên lành tính tốt cho sức khỏe như: hồng sâm, thảo quả, kế sữa,… cùng vitamin C, D3, canxi, kẽm, lysine… để bé khỏe mạnh, ăn ngon và phát triển mọi mặt mom nhé!
——————————————————————————————————–
Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc
Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.
Công dụng:
- Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
- Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.
Giá bán: 450.000 VND
