Trẻ nhẹ cân thấp bé: Nguyên nhân và phương pháp cải thiện

Trẻ nhỏ nhẹ cân thấp bé luôn là vấn đề khiến rất nhiều ba mẹ quan tâm hiện nay. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp cải thiện trẻ nhẹ cần thấp bé dưới đây mẹ nhé!

Nguyên nhân trẻ nhẹ cần thấp bé

Nguyên nhân trẻ nhẹ cần thấp bé

Chế độ ăn thiếu năng lượng

Trẻ sẽ không tăng cân phát triển được nếu nguyên liệu đầu vào không đủ. Có 4 nhóm chất quan trọng cho sức khỏe là bột đường, chất đạm, chất béo và vitamin-khoáng. Các thành phần này có chức năng riêng và đồng thời chúng cũng kết hợp để duy trì sức khỏe cho cơ thể bé.

Bé nhẹ cân do thiếu chất

Thiếu năng lượng chính là hậu quả của chế độ ăn thiếu chất. Hoặc một số các bé có nhu cầu năng lượng cao hơn do hoạt động nhiều cũng dẫn tới năng lượng không đủ. Năng lượng cần cho mọi hoạt động của cơ thể. Khi đó thì năng lượng nạp vào ít hơn năng lượng tiêu hao, trẻ cũng sẽ không tăng cân được mẹ nhé!

Trẻ kém hấp thu

Hệ tiêu hóa là con đường đưa chất dinh dưỡng từ thực phẩm vào nuôi sống cơ thể. Những gì trẻ ăn vào sẽ vô nghĩa khi chúng không được hấp thu. Có nhiều yếu tố giảm khả năng hấp thu của ruột như rối loạn tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi sinh hay đường ruột bị tổn thương. Cùng với đó là trẻ có sức đề kháng yếu kém nên dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công.

Chung quy lại sức khỏe hệ tiêu hóa là yếu tố quyết định tình trạng dinh dưỡng của trẻ. Một chế độ ăn đầy đủ nhưng đường ruột kém hấp thu chất thì cũng cho kết quả là bé nhẹ cân.

Trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn dẫn đến việc thiếu chất và ngược lại không đủ dinh dưỡng là nguyên nhân của biếng ăn. Tương tự như vậy các con biếng ăn ảnh hưởng đến tiêu hóa và tình trạng tiêu hóa cũng quyết định cảm giác ngon miệng.

Phương pháp cải thiện trẻ nhẹ cân thấp bé

Dinh dưỡng cân đối

Dinh dưỡng cân đối

Dinh dưỡng cân đối giúp khắc phục được vấn đề thiếu chất. Có 4 nhóm chất chính mẹ cần bổ sung trong thực đơn của con là bột đường, chất đạm, chất béo chất xơ.

Chất bột đường gồm gạo, ngô, khoai, các loại ngũ cốc khác. Chất đạm từ các nguồn thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm, cá, đậu phụ, trứng hay vừng, lạc. Chất béo từ dầu thực vật hoặc mỡ động vật. Và cuối cùng là chất xơ từ rau củ quả.

Để biết được chính xác lượng thực phẩm bé yêu cần nạp vào, các ba mẹ có thể tham khảo tháp dinh dưỡng của Viện dinh dưỡng quốc gia dành cho trẻ nhỏ nhé.

Cho con dùng sữa cao năng lượng

Cho con dùng sữa cao năng lượng

Đối với bé nhẹ cân, các mẹ có thể cân nhắc sử dụng sữa cao năng lượng. Đây thực chất là sữa công thức có chứa năng lượng cao 100Kcal/100ml, so với sữa thông thường là 60-70Kcal/100ml.

Sữa cao năng lượng giúp cung cấp năng lượng cho trẻ do chế độ ăn không hết suất hoặc trẻ thiếu năng lượng đói với với nhu cầu. Việc cho trẻ uống sữa này sẽ giúp trẻ nhận được nhiều năng lượng hơn trong khi chỉ cần uống lượng sữa vừa phải. Điều này thực sự có ý nghĩa với những bé biếng ăn.

Cho bé dùng thực phẩm tốt cho tiêu hóa: probiotics, chất xơ, enzyme tự nhiên

Hệ tiêu hóa là yếu tố giúp bé hấp thu tốt dưỡng chất. Do đó, việc bổ sung cho bé nhẹ cân thấp bé những thực phẩm tốt cho tiêu hóa là cần thiết. Một cái tên trong nhóm này là men vi sinh hay lợi khuẩn probiotics, các chất xơ, enzyme tiêu hóa.

Probiotics là những vi khuẩn đem đến cho hệ tiêu hóa những lợi ích nhất định giúp cân bằng hệ vi sinh, bảo vệ đường ruột trước sự tấn công của độc tố, sản xuất các enzyme hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, chất xơ là một nhóm rất tốt cho tiêu hóa giúp bé đại tiện dễ dàng, loại bỏ độc tố ra khỏi đường ruột phòng tránh các vấn đề khó tiêu, táo bón. Do đó, thúc đẩy sức khỏe hệ tiêu hóa của con tốt hơn.

Bổ sung thực phẩm chức năng kích thích bé ăn ngon miệng

Ba mẹ có thể bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ, các vi chất dinh dưỡng, giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn, tăng cường hấp thu, từ đó khắc phục được tình trạng biếng ăn nhẹ cân, giúp bé phát triển toàn diện. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có vô vàn các loại sản phẩm khác nhau, ba mẹ cần phải tìm hiểu kỹ nguồn gốc trước khi cho trẻ sử dụng để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu cho con nhé.

————————————————————-

Herokid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

• Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe.
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.